Κανείς δεν αμφισβητεί ότι υπάρχουν μεγάλα οφέλη από την τήρηση κανόνων και τη διατήρηση της τάξης. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που είναι τόσο «αξιοπρεπείς» που άλλοι φοβούνται να χύσουν κάτι ή να βάλουν κάτι «σε λάθος μέρος» στην παρουσία τους. Όπως συμβαίνει με πολλά ζητήματα της ζωής, πρέπει να αναζητήσετε ένα μεσαίο έδαφος.
Ανήκε στον τύπο της επιληπτικής προσωπικότητας εάν στο σπίτι και στο χώρο εργασίας σας όλα τα αντικείμενα και οι φάκελοι είναι διατεταγμένα αυστηρά με αλφαβητική σειρά ή χρώμα. Είστε διεξοδικοί και εκτελεστικοί, προσπαθείτε συνεχώς για το ιδανικό και δεν σας αρέσουν τα αδράνεια. Προσπαθείτε να διατηρείτε τα πάντα υπό συνεχή έλεγχο και να μην εμπιστεύεστε ιδιαίτερα τους άλλους.
Οι επαγγελματίες σας:
- ακρίβεια
- καθαριότητα
- επιμέλεια
Τα μειονεκτήματά σας:
- επιθετικότητα
- εκδικητικότητα
- ευαισθησία
- άγχος
Τι να κάνω?
Κάθε μέρα, γράψτε πέντε καλά πράγματα που σας συνέβη και πέντε πράγματα για να επαινέσετε τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν αυτά είναι ασήμαντα πράγματα με την πρώτη ματιά, θα αρχίσετε να βλέπετε τη ζωή σας και τον εαυτό σας με θετικό τρόπο.
Τοποθετήστε την προσευχή σε εξέχον σημείο: "Κύριε, βοηθήστε με να δεχτώ ό, τι δεν μπορώ να αλλάξω, δώστε δύναμη για να αλλάξω ό, τι μπορώ, και σοφία να ξεχωρίσω το ένα από το άλλο." Αυτές οι λέξεις θα σας βοηθήσουν να αφήσετε την εμμονική επιθυμία να ελέγξετε τα πάντα.
Για να "αναπνέετε βαθιά" και να αισθάνεστε τη συναισθηματική άνοδο, ασχοληθείτε με ακραία σπορ. Η κατάδυση με αλεξίπτωτο, οι αγώνες, η αναρρίχηση και τα ακροβατικά θα σας βοηθήσουν να χαζέψετε και να απελευθερώσετε τη στασιμότητα.
Κάνετε εξαιρετικά πράγματα. Λάβετε μέρος σε ένα flash mob, παρακολουθήστε μαθήματα τέχνης ή χορού ή λάβετε μέρος σε έναν διαγωνισμό ψησίματος τηγανιτών. Αν φοβάστε άσκοπα μάρτυρες, πηγαίνετε στο "στρίψιμο" σε μια γειτονική πόλη. Αυτές οι ασυνήθιστες δραστηριότητες θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη ρουτίνα, να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να ανοίξετε έναν δεύτερο άνεμο.
Για να ανακουφίσετε το άγχος, δοκιμάστε αυτήν την άσκηση:
1) Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σχεδιάστε με μολύβια ή ζωγραφίστε τα συναισθήματά σας άγχους. Εξετάστε το σχέδιο. Τώρα ο συναγερμός σας είναι στα χέρια σας. Τρίψτε το και ρίξτε το στον κάδο απορριμμάτων.
2) Μετά από αυτήν την παράδοση, δημιουργήστε τον εαυτό σας "καταφύγιο". Θυμηθείτε μια στιγμή στη ζωή που αισθανθήκατε καλά και ήρεμα. Μείνετε σε αυτήν την ευχάριστη κατάσταση για περίπου 5 λεπτά και σχεδιάστε το σε χαρτί. Αυτό το σχέδιο πρέπει να διπλώνεται, να τοποθετείται σε μια τσάντα ή πορτοφόλι και να διατηρείται πάντα μαζί σας. Εάν το άγχος αρχίσει να έρχεται, πάρτε το και επιστρέψτε σε ένα αίσθημα γαλήνης και ασφάλειας.
Κατά την επιλογή ενός επαγγέλματος, προτιμήστε τους τομείς δραστηριότητας όπου η ακρίβεια και η καθαριότητα σας θα απαιτηθούν. Για παράδειγμα, κομμωτήρια ή θεραπείες ομορφιάς, ιατρική, παραγωγή κοσμημάτων. Η προσπάθεια να διατηρηθεί μια ρουτίνα θα σας βοηθήσει να γίνετε καλός αξιωματικός, ελεγκτής, ελεγκτής ή αστυνομικός.
