Κίνητρο 2024, Απρίλιος

Η αφθονία των επιθυμιών μπορεί συχνά να οδηγήσει σε μια διακοπή κατά τη σύνταξη επιβεβαιώσεων, επειδή θέλετε πολλά, αλλά η επιβεβαίωση θα πρέπει να είναι λίγο πολύ συγκεκριμένη και να χρεώνεται με την πίστη του ομιλητή. Όταν γράφετε μια επιβεβαίωση, πρέπει να παρατηρήσετε μόνο μερικές, αλλά σημαντικές αποχρώσεις

Επιβεβαιώσεις είναι η επανάληψη των ειδικά προετοιμασμένων φράσεων ή κειμένου, με σκοπό να το διορθώσετε στο υποσυνείδητο επίπεδο και να κάνετε αλλαγές στο πρόγραμμα της δικής σας πραγματικότητας. Η καλή επιβεβαίωση, με τη σωστή προσέγγιση, θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε τον κόσμο με μια νέα προοπτική και να ανακαλύψετε νέες ευκαιρίες

Συστάσεις ψυχολόγου, πώς να ξεχάσετε ένα αγαπημένο πρόσωπο, εάν τα συναισθήματα δεν έχουν κρυώσει ακόμα. Οδηγίες Βήμα 1 1. Κόψτε ένα άτομο από τη ζωή, σαν να μην υπάρχει τώρα. Μόλις κάνετε ένα διάλειμμα, πρέπει να κόψετε αμέσως ένα άτομο από τη ζωή σας

Το 2019, ο James Clear δημοσίευσε το βιβλίο Autonomous Habits. Πώς να πάρετε καλές συνήθειες και να απαλλαγείτε από κακές. " Απέκτησε αμέσως τρελή δημοτικότητα και έγινε όργανο ψυχολογικής αυτοβοήθειας. Προτείνω να πάω κατευθείαν στο σημείο και να καταλάβω πώς να σχηματίσω μια καλή συνήθεια και να εγκαταλείψω μια κακή

Ψυχανάλυση του Z. Freud με λίγα λόγια και απλά λόγια. Αναλύουμε τη δομή της προσωπικότητας και τη φύση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων. Σίγουρα, βρεθήκατε σε μια κατάσταση όπου επιλέγατε μεταξύ "θέλω" και "πρέπει"

Πώς να απαλλαγείτε από οίκτο για τους άλλους, γιατί μερικοί άνθρωποι λυπάται για όλους, ακόμη και εις βάρος του εαυτού τους. Ας αναλύσουμε επτά μη προφανείς λόγους από την ψυχολογία. Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι έχουν μια γνωριμία ή μια γνωριμία που λαμβάνουν υπόψη κάθε τραγική είδηση για την πόλη, τη χώρα ή τον κόσμο του

Ας αναλύσουμε εννέα μηχανισμούς ψυχολογικής άμυνας σύμφωνα με τον Φρόιντ εν συντομία, με απλά λόγια και με παραδείγματα. Ποιοι μηχανισμοί ψυχολογικής άμυνας εντοπίστηκαν από τους οπαδούς του, πόσες ψυχολογικές άμυνες ενός ατόμου υπάρχουν συνολικά

Δίνουμε έναν ορισμό στην έννοια των «ψυχολογικών αμυντικών μηχανισμών», αναλύουμε τις λειτουργίες και τους τύπους των αμυντικών μηχανισμών. Απαντούμε στις ερωτήσεις: "Πότε και γιατί ενεργοποιούνται οι αμυντικοί μηχανισμοί;", "

Ας δούμε έξι γνωστικές προκαταλήψεις. Μάθετε πώς ο εγκέφαλός σας σας εξαπατά και μην το αφήσετε να το κάνει. Ήταν τέτοιο που πήρατε μια απόφαση και στη συνέχεια σκεφτήκατε: «Πώς μπορώ να το κάνω / να το πω αυτό;!». Ίσως αυτό συνέβη επειδή έπεσα σε μία από τις 7 παγίδες συνείδησης

Γιατί είναι δελεαστικό να επικρίνεις άλλους (έξι λόγους), πώς να σταματήσεις να το κάνεις. Πώς να ασκήσετε κριτική σε άλλους (εάν σας ζητηθεί). «Υποτιμάς τα πάντα όλη την ώρα! Μπορείτε να επικρίνετε μόνο! " Εάν η επόμενη σχέση σας με κάποιον τελείωσε με μια τέτοια φράση, τότε αυτό το άρθρο είναι σίγουρα για εσάς

Ορισμός των σεναρίων ζωής στην ψυχολογία, μια τυπολογία σεναρίων σύμφωνα με τον Bern. Προτάσεις για το πώς να αλλάξετε το σενάριο ζωής και πώς να δημιουργήσετε ένα επιτυχημένο σενάριο πορείας ζωής. Κάποιος πάντα και σε όλα σας παρακάμπτει για ένα δευτερόλεπτο

Αναλύουμε πέντε φράσεις που βοηθούν στην υπεράσπιση και την προστασία των προσωπικών ορίων, αλλά πολλές παραπλανούνται για την αγένεια. Ένας καθολικός αλγόριθμος για τη σήμανση προσωπικών ορίων. Συμβαίνει ότι λέτε κάτι σε ένα άτομο όπως «το χρειάζεστε, το κάνετε» και γίνεστε εχθρός νούμερο 1

Έξι πρακτικές συμβουλές από έναν ψυχολόγο copywriter (ελεύθερος επαγγελματίας) για το πώς να μην τρελαθείτε δουλεύοντας από το σπίτι. Σας λέμε τι είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη για να συμβαδίσετε με τα πάντα και να παραμείνετε παραγωγικοί. Το 2020, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν απομακρυσμένη εργασία και το κάνω αυτό από το 2017

Πέντε πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς. Τι είναι μια κατάσταση πόρων (ορισμός). Μια κατάσταση πόρων είναι, στην ψυχολογία, μια κατάσταση ενός ατόμου στο οποίο έχει αρκετή σωματική, ψυχική, συναισθηματική και οποιαδήποτε άλλη δύναμη για να κάνει κάτι

Ακολουθούν επτά δημοφιλείς φράσεις υποστήριξης που κάνουν τα πράγματα χειρότερα και τις κατάλληλες εναλλακτικές λύσεις τους. Γιατί δεν μπορείτε να υποστηρίξετε έναν αγαπημένο, φίλο, γνωστό σας; "Συγκεντρωθείτε, κουρέλι", "

Ανάλυση 6 προβλημάτων από την ενήλικη ζωή και τις ρίζες τους από την παιδική ηλικία: αδυναμία απόλαυσης, παθητικότητα και αυτοκαταστολή, σύγκριση του εαυτού με άλλους, αδυναμία οικοδόμησης στενών σχέσεων, εξαρτημένων σχέσεων, προβλημάτων κατανόησης και έκφρασης συναισθημάτων

Είναι πολύ δύσκολο να αναγκάσεις ένα άτομο να κάνει κάτι κατά τη θέλησή του. Επομένως, είναι απαραίτητο να εργαστούμε για να διασφαλίσουμε ότι ο ίδιος καταλήγει σε αυτό το συμπέρασμα. Η ικανότητα να πειστεί δεν δίνεται σε όλους, αλλά αξίζει να μάθουμε

Συχνά συμβαίνει ότι ένας άντρας που του αρέσει πολύ ένα κορίτσι παραμένει κρύο σε αυτήν και δεν του δίνει προσοχή. Όλες οι προσπάθειες του κοριτσιού να γίνει απαραίτητο άτομο δεν οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Μην απελπιστείτε, γιατί υπάρχουν πολλοί τρόποι, ένα είδος γυναικείας κόλπο, οπλισμένο με το οποίο μπορείτε κυριολεκτικά να μαγεύετε το επιθυμητό αντικείμενο

Για να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο ευτυχισμένη, πρέπει να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις. Με την πρώτη ματιά, η συνταγή είναι απλή, αλλά πώς μπορείτε να την εφαρμόσετε στην πράξη; Μπορεί ένα άτομο να ελέγξει πραγματικά τις σκέψεις του; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε 5 βήματα

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στη ζωή μας. Καθένα από αυτά είναι ατομικό με τον δικό του τρόπο, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να περιγράψετε τους φίλους σας, να κάνετε μια περιγραφή ή ένα πορτρέτο ενός ατόμου. Η περιγραφή ενός ατόμου μπορεί να είναι δύο τύπων:

Όταν ένα άτομο πρόκειται να μετακομίσει σε άλλη πόλη, περιμένει κάτι νέο και ενδιαφέρον. Θα διογκωθεί ώστε να μπορεί να ξεκινήσει τα πάντα από το μηδέν. Αλλά όταν η κίνηση έχει ήδη συμβεί, το άτομο ξαφνικά αρχίζει να αισθάνεται μοναξιά, συνειδητοποιώντας ότι δεν υπάρχει κανένας κοντά που θα μπορούσε να υποστηρίξει σε δύσκολες στιγμές

Τον τελευταίο καιρό, η κλοπή έχει γίνει ένα είδος χόμπι για τους πλούσιους. Οι κλοπές σε μπουτίκ, σούπερ μάρκετ και άλλα καταστήματα είναι διασκέδαση και ακραία ψυχαγωγία για επιτυχημένους επιχειρηματίες, διασημότητες του Χόλιγουντ και άλλα μακριά από φτωχούς

Δεν είναι μυστικό ότι μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να βρεις τον εαυτό σου στη δουλειά. Ένα άτομο είναι τόσο κουρασμένο που δεν θέλει να κάνει τίποτα: ούτε να σηκωθεί νωρίς το πρωί, ούτε να κάνει καθήκοντα, ούτε να ακούει τις αρχές. Αλλά πρέπει να πάτε στη δουλειά και για να μην γίνει βασανιστήριο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πολλούς τρόπους για να αναγκάσετε τον εαυτό σας να εργαστεί

Πολλοί άντρες υποφέρουν, δεν μπορούν να καταλάβουν τη γυναικεία λογική, και οι γυναίκες με τον τρόπο σκέψης τους φαίνεται να είναι εξωγήινες από έναν άλλο πλανήτη. Ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται το γεγονός ότι το ανδρικό λογικό σύστημα με τον ίδιο τρόπο μπορεί να φαίνεται περίεργο και ακατανόητο για τις γυναίκες

Για κάποιο λόγο, στην κοινωνία, πιστεύεται ότι το μητρικό ένστικτο είναι κάτι που καταπίνει ένα κορίτσι σχεδόν αμέσως μόλις φτάσει σε ηλικία τεκνοποίησης. Αλλά αυτό συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι πιστεύουν οι άνθρωποι. Το μητρικό ένστικτο δεν ξυπνά αμέσως, αλλά συχνά σταδιακά, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό

Η ομορφιά είναι ένας από τους θηλυκούς τρόπους για να κατακτήσει έναν άνδρα. Αλλά, δυστυχώς, η ομορφιά από μόνη της δεν μπορεί να κρατήσει κάποιον κοντά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, πιστεύεται ότι τα όμορφα κορίτσια είναι πάντα μόνα

Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να αλλάξουν εντελώς τη ζωή τους και περιμένουν αυτή τη βολική στιγμή. Στην πραγματικότητα, αν καταλαβαίνετε ότι δεν υπάρχει τίποτα καλό στη ζωή σας, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο, είναι καλύτερα να ενεργήσετε τώρα. Τι σημαίνει η έκφραση "

Οι ψυχολόγοι έχουν μελετήσει εδώ και πολύ καιρό τη σχέση μεταξύ σκέψεων, ψυχολογικής κατάστασης, χαρακτήρα ενός ατόμου - και κίνησης. Υπάρχει ένας όρος - "γλώσσα του σώματος". Και αν μπορεί να ελεγχθεί σε κατάσταση αφύπνισης, τότε σε κατάσταση ύπνου είναι σχεδόν αδύνατο

Τους τελευταίους αιώνες, οι άνθρωποι πίστευαν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η γραμμή ζωής, τόσο περισσότερο θα ζήσει ένα άτομο, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Η γραμμή ζωής δεν δείχνει την ακριβή διάρκεια, παίζει μόνο έναν μικρό ρόλο στον ορισμό της

Πολλοί από εμάς βιώνουμε τον αντίκτυπο των κινήτρων από καιρό σε καιρό. Χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να βγείτε από αυτήν την παγίδα και να επιστρέψετε στην αναβληθείσα υπόθεση. Μερικές φορές μοιάζει με έναν συνεχή κύκλο, στην αρχή του οποίου είμαστε εμπνευσμένοι και γεμάτοι από επιθυμία να μετακινήσουμε βουνά, ακολουθούμενος από μια περίοδο παρακμής και έπειτα μια περίοδο ανάκαμψης, όταν προσπαθούμε να επιστρέψουμε στην πρώτη αίσθηση

Όταν δεν υπάρχει επιθυμία να εκτελέσετε συγκεκριμένες εργασίες, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να ενεργήσει. Το αυτο-κίνητρο, το οποίο περιλαμβάνει 6 βασικές τεχνικές κινητοποίησης, βοηθά καλύτερα σε αυτό. Οδηγίες Βήμα 1 Πρώτα, περιγράψτε τι πρέπει να γίνει

Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι το πρόβλημα της αυτοδιέγερσης για μεγάλο αριθμό ανθρώπων είναι πολύ οξύ. Φαίνεται να συνειδητοποιούμε ότι είναι καιρός να σηκώσουμε το πέμπτο σημείο από τον καναπέ και να αρχίσουμε να ενεργούμε, αλλά μόνο η αδίστακτη συμμαχία βαρύτητας και τεμπελιάς δεν μας επιτρέπει να κάνουμε κατορθώματα

Υπάρχει ένας ασυνήθιστα μεγάλος αριθμός ικανών και ακόμη και ταλαντούχων ανθρώπων στον πλανήτη. Φαίνεται ότι καθένας από αυτούς είναι καταδικασμένος στην επιτυχία. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, μόνο λίγοι φτάνουν στις κορυφές τους. Οι εξαιρετικές ψυχικές ιδιότητες και οι ιδιότητες του νου και του χαρακτήρα σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι αρκετές

Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν το κεφάλι ζαλίζεται από τα πράγματα που πρέπει να γίνουν, αλλά απλά δεν υπάρχει δύναμη να τα αναλάβουμε. Συνεπώς, καθόμαστε, δυσαρεστημένοι με τους εαυτούς μας, και το έργο συνεχίζει να συσσωρεύεται, και όσο περισσότερο είναι, τόσο πιο δύσκολο είναι να ξεκινήσετε

Υπάρχει τεράστια δύναμη στο βλέμμα ενός ατόμου. Το βλέμμα που προσελκύει τους ανθρώπους, υποβάλλοντας τους στην επιθυμία τους, ονομάζεται μαγνητικό ή υπνωτικό. Υπάρχουν λίγοι τυχεροί άνθρωποι με έμφυτη μαγνητική εμφάνιση. Ωστόσο, το μαγνητικό βλέμμα μπορεί να αναπτυχθεί από οποιονδήποτε με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων

Πώς να επηρεάσετε ένα άτομο ενάντια στη θέλησή του, να τον κάνετε να αποδεχθεί τη γνώμη του και να εκπληρώσει τη θέλησή του; Μεγάλοι επιστήμονες και μεγάλοι δικτάτορες, διπλωμάτες και αξιωματικοί των μυστικών υπηρεσιών, μάγοι και όλοι όσοι ήθελαν να διατάξουν τη θέληση και το μυαλό κάποιου άλλου συλλογίστηκαν αυτά τα ερωτήματα

Το λαρδί σημαίνει ότι λανθασμένη προφορά ή μη προφορά του γράμματος "r". Συχνά τα παιδιά έχουν προβλήματα με την προφορά ορισμένων γραμμάτων, αλλά με την ηλικία αυτό το ζήτημα επιλύεται από μόνο του ή με τη βοήθεια ενός λογοθεραπευτή

Η ακαθαρσία είναι μια ποιότητα που δεν έχουν τα «σωστά» κορίτσια ή τα καλά αγόρια. Η ακαθαρσία είναι η ικανότητα να αγγίζετε, να αγκιστρώνετε, να ενδιαφέρεστε τους ανθρώπους. Μπορεί να συγκριθεί με ένα πικάντικο πιπέρι, το οποίο δίνει μια ιδιαίτερη γεύση σε ένα πιάτο

Στην καθημερινή ζωή, τυχαίνει να αντιμετωπίζουμε αγένεια και απροσεξία, να μπαίνουμε σε δυσάρεστες καταστάσεις. Πρέπει να τα αντιμετωπίζετε όσο πιο ήρεμα γίνεται. Τι γίνεται όμως αν κάθε μικρό πράγμα οδηγεί σε δάκρυα και ψυχικές πληγές; Πώς να μάθετε να μην παίρνετε τα πάντα στην καρδιά, να μην ανησυχείτε για μικροπράγματα

Η αυτοπεποίθηση είναι μια ουσιαστική ποιότητα ενός επιτυχημένου ατόμου. Η επιτυχία σε όλα τα κοινωνικά στρώματα εξαρτάται από αυτό το συναίσθημα. Πρέπει να αναπτυχθεί, να ενσταλάξει από την παιδική ηλικία, να εκπαιδεύσει σε νεαρή ηλικία. Εάν αυτή η ευκαιρία έχει ήδη χαθεί, μην διστάσετε - η αυτοπεποίθηση, όπως και μια άλλη ποιότητα, μπορεί να αναπτυχθεί ανεξάρτητα σε οποιαδήποτε ηλικία