Εξακολουθείτε να προβληματίζετε γιατί ξαφνικά έχετε μια τέτοια πλημμύρα ανεπίλυτων ζητημάτων ταυτόχρονα και ξαφνικά η διάθεσή σας έχει αλλάξει για το χειρότερο; Προειδοποίηση: πιθανότατα, έχετε επηρεαστεί άσχημα από … ένα κινητό τηλέφωνο.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, κατά μέσο όρο, ένα άτομο ξοδεύει 9 ώρες την ημέρα σε κοινωνικά δίκτυα και γενικά στο Διαδίκτυο. Απλά σκεφτείτε πόσο τεράστιος είναι αυτός ο αριθμός! Όλα τα πράγματα που θα έπρεπε να έχουν γίνει κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου είτε γίνονται με κάποιο τρόπο είτε αναβάλλονται. Εξ ου και η αιώνια έκτακτη ανάγκη. Αν παρατηρήσετε την τάση να ανατρέχετε στη ροή ειδήσεων κάθε τόσο ή όταν δεν φαντάζεστε τη ζωή σας χωρίς αλληλογραφία με φίλους, ήρθε η ώρα να κανονίσετε μια ψηφιακή αποτοξίνωση για τον εαυτό σας: με άλλα λόγια, βάλτε το τηλέφωνό σας και άλλα gadgets και, τέλος, αφαιρέστε στην πραγματική σου ζωή.
Αυτή η προσέγγιση έχει πέντε στρατηγικά πλεονεκτήματα.
1. Η τεμπελιά είναι τόσο άσχημο πράγμα που δεν εξατμίζεται από μόνη της. Πρέπει σίγουρα να απομακρυνθεί από τη ζωή της, και το αιώνιο χόμπι με ένα smartphone στα χέρια της δεν συμβάλλει καθόλου σε αυτό. Επιπλέον, αφήνοντας την εικονική πραγματικότητα και πλήρως συνειδητοποιώντας τον εαυτό σας στην πραγματική ζωή, μπορείτε να αφιερωθείτε σε ένα νέο χρήσιμο και ενδιαφέρον χόμπι: αθλήματα, ανάγνωση, χειροποίητες αλλαγές πραγμάτων κ.λπ.
2. Τώρα για την πρακτική αξία. Ο χρόνος είναι ο μόνος αναντικατάστατος πόρος, και αν το χάσουμε κάνοντας κλικ σε φωτογραφίες στο Διαδίκτυο, δεν θα επιστρέψει ποτέ. Απλά φανταστείτε πόσα πράγματα θα μπορούσατε να κάνετε σε μία μόνο ημέρα χωρίς το κινητό σας. Είναι η απόρριψη του κοινωνικού. δίκτυα δεν αξίζει τον κόπο;
3. Συνήθως οι γυναίκες πηγαίνουν στα κομμωτήρια για χαλάρωση, μασάζ, σε αισθητικό κλπ., Αλλά όλα αυτά δεν θα είναι σε θέση να σας απαλλάξουν από την πηγή του χρόνιου στρες - την κατάσταση της διαρκούς προσδοκίας. Περιμένουμε ένα μήνυμα, περιμένουμε ένα "like" για μια νέα φωτογραφία ή ανάρτηση, απλώς περιμένουμε τη φόρτωση της σελίδας. Επιλέγοντας ένα τεχνητό υποκατάστατο για τη ζωή, που στην ουσία είναι κοινωνικά δίκτυα, χάνουμε την ίδια τη ζωή.
4. Εάν αφήσετε τα κινητά τηλέφωνά σας στην άκρη, η επικοινωνία με φίλους θα φέρει πολύ περισσότερη ευχαρίστηση. Θα μπορείτε καλύτερα να αντιλαμβάνεστε τις ιστορίες και τα αστεία του άλλου και θα γίνετε πιο κοντά συνολικά. Κανένα τηλέφωνο δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη ζωντανή ανθρώπινη επικοινωνία για εσάς.
5. Πολύ συχνά οι άνθρωποι ξεφεύγουν από πραγματικά προβλήματα στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά τα ίδια τα προβλήματα δεν εξαφανίζονται. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε την ευθύνη για τη ζωή σας και να αρχίσετε να ελέγχετε τη ζωή σας τώρα, προτού να είναι πολύ αργά.
