Η ιδέα του hygge ήρθε από τη Δανία. Εκεί οι άνθρωποι βρήκαν μια ειδική λέξη για να καθορίσουν την κατάσταση της στιγμιαίας ευτυχίας, μιας άνετης στιγμής, χαράς σε μικρά πράγματα.
Η ιστορία αυτής της λέξης ξεκινά στα τέλη του 19ου αιώνα, όταν οι Δανοί δανείστηκαν "hygge" από τη νορβηγική γλώσσα. Στη Νορβηγία εκείνη την εποχή, σήμαινε «ευημερία, ευημερία». Αλλά οι Δανοί τον βρήκαν ένα βαθύτερο και βαθύτερο νόημα. Τι είναι λοιπόν το hygge; Είναι στην πραγματικότητα μια κατάσταση ή ατμόσφαιρα όταν ένα άτομο αισθάνεται ευτυχία μέσα από καθημερινά μικρά πράγματα που είναι διαθέσιμα σε όλους. Δεν υπάρχει απολύτως ανάγκη για χρήματα για να επιτευχθεί υγιεινή. Πιστεύεται ακόμη και ότι όσο λιγότερα χρήματα ξοδεύετε σε αυτό, τόσο πιο «σωστή» θα είναι αυτή η κατάσταση.
Η Hygge συγκεντρώνεται γύρω από ένα ζεστό τζάκι. Ή ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ το πρωί. Ή η αγαπημένη σας κουβέρτα με ένα βιβλίο πριν από το κρεβάτι. Το χαμόγελο ενός παιδιού. Ζεστό αφρόλουτρο. Ή αυγή στο δάσος. Μπορεί να είναι οτιδήποτε. Το κύριο πράγμα είναι ότι σας δίνει ευχαρίστηση και αίσθηση άνεσης, που συνορεύει με την ευδαιμονία. Είναι σημαντικό όχι μόνο να εκτελέσετε κάποιο ευχάριστο τελετουργικό, αλλά να απολαύσετε τη στιγμή: να το συνειδητοποιήσετε και να νιώσετε την πληρότητά του.
Στη Δανία, όχι μόνο το ίδιο το κράτος ονομάζεται hygge, αλλά όλα όσα μας βοηθούν να φτάσουμε σε αυτό το κράτος. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ένα αγαπημένο πουλόβερ hygge που σας κάνει πάντα να νιώθετε άνετα και ζεστά. Αγαπημένο άρωμα hygge που ξυπνά τις πιο ευχάριστες αισθήσεις και αναμνήσεις. Αγαπημένοι φίλοι hygge, με τους οποίους είναι ιδιαίτερα ευχάριστο και άνετο να περάσετε χρόνο. Ακόμα και το βράδυ της Παρασκευής μπορεί να είναι ένα υγιές, γιατί αυτή τη στιγμή κάποιος μαζεύεται με όλη την οικογένεια και έχει μια άνετη στιγμή. Έτσι, αυτή η μαγική λέξη μπορεί να προστεθεί σε απολύτως οποιοδήποτε φαινόμενο που τουλάχιστον σας φέρνει μια αίσθηση γαλήνης και ευτυχίας.
Τι μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε την υγιεινή;
·. Αυτό είναι πράγματι ένα από τα χαρακτηριστικά μιας ευχάριστης κατάστασης. Ο καιρός σε πολλά μέρη της Ρωσίας δεν είναι κατώτερος από το καιρό και το συννεφιασμένο κλίμα της Δανίας, οπότε εμείς, όπως κανένας άλλος, δεν μπορούμε να κατανοήσουμε τη μαγεία του καψίματος των κεριών.
·. Αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο περβάζι παραθύρου, στο οποίο μπορείτε να καθίσετε άνετα σε μαλακά μαξιλάρια. Ή ίσως έχετε ήδη μια αγαπημένη καρέκλα στην οποία θέλετε να περάσετε τα βράδια σας. Ένα απομονωμένο σημείο μπορεί ακόμη και να βρίσκεται σε ένα γνωστό καφέ, όπου πηγαίνετε καθημερινά για ένα φλιτζάνι καφέ.
·. Η καλή επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων θεωρείται πολύ σημαντική για το hygge. Είμαστε κοινωνικά πλάσματα, επομένως είναι δύσκολο να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς επαφή με άλλους ανθρώπους. Οι Δανοί πιστεύουν ότι 3-4 άτομα είναι η καλύτερη εταιρεία για άνετη επικοινωνία.
·. Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε δίαιτα, περιποιηθείτε τον εαυτό σας τουλάχιστον με ένα "άχρηστο" φαγητό. Ο καφές, η σοκολάτα, το κέικ ή το παγωτό είναι υπέροχο φαγητό για ευτυχία! Αλλά η σαλάτα καρότου δεν είναι πολύ καλή. Αν και αν είστε ένας από αυτούς τους ειδικούς ανθρώπους για τους οποίους η σαλάτα καρότου είναι πάνω από όλα γλυκά και χαρά, αφήστε το να είναι. Και επίσης να θυμάστε ότι η υπερκατανάλωση τροφής έτσι ώστε η κοιλιά σας να πρήζεται δεν είναι πλέον υγιεινή.
·. Πιστεύεται ότι είναι ευκολότερο για ένα άτομο να μπει σε μια κατάσταση άνετης χαράς στο σπίτι του. Αποκτήστε κάτι που είναι ευχάριστο να κοιτάξετε και ευχάριστο να το αγγίξετε. Αφήστε το να είναι μια κουβέρτα, ή πιάτα από την Κίνα, ή ένα μαλακό χαλί κάτω από τα πόδια σας, ή ένα παλιό όμορφο τραπέζι. Όσο πιο ευχάριστα αντικείμενα υπάρχουν γύρω σας, τόσο πιο συχνά θα αισθανθείτε υγιεινή.
·. Με μια κιθάρα - τέλεια! Η ιδιαίτερη γοητεία τέτοιων συναντήσεων θα προσθέσει ζεστασιά και ζεστασιά σε όλη σας τη ζωή.
