Όταν ακούμε τη λέξη "σπλήνα", θυμόμαστε αμέσως τις αθάνατες γραμμές από το "Eugene Onegin", στην οποία ο σπλήνας κατατάσσεται ως ασθένειες και συγκρίνεται με τα μπλε. Μαζί με αυτές τις καταστάσεις, αξίζει να θυμόμαστε και την κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, η σπλήνα και τα μπλε είναι συνώνυμα της κατάθλιψης.
Σπλήνα, μπλε και κατάθλιψη: συχνές και διαφορές
Η λέξη "σπλήνα" στα Αγγλικά έχει δύο σημασίες: μπλε και σπλήνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ήταν αυτό το σώμα που κατηγορήθηκε για τη δημιουργία κακής διάθεσης.
Το Blues δηλώνει την πλήξη (στις πιο ακραίες εκδηλώσεις της απελπισίας και της λαχτάρα) και μια διάθεση που επισκιάζεται από τη γενική κατάσταση ενός ατόμου.
Όσον αφορά την κατάθλιψη, ταιριάζει σε όλους αυτούς τους ορισμούς. Έχει τρία χαρακτηριστικά:
- Μια ζοφερή διάθεση και, γενικά, η απώλεια της ικανότητας να βιώσετε μια κατάσταση χαράς και ευτυχίας.
- Ο αρνητισμός και η απαισιοδοξία, που οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο κρίνει τα πάντα μόνο με αρνητικό τρόπο και δεν βλέπει τίποτα θετικό στο τι συμβαίνει.
- Αναστολή, απροθυμία μετακίνησης κατ 'αρχήν.
Δηλαδή, είναι συνώνυμες έννοιες. Διακρίνονται μόνο από το γεγονός ότι τώρα χρησιμοποιούμε συχνά τη λέξη κατάθλιψη. Η λέξη "σπλήνα" έχει σχεδόν εξαφανιστεί από τη χρήση και θεωρείται παρωχημένη.
Και η λέξη "blues" χρησιμοποιείται συχνότερα στη συνομιλία. Επιπλέον, όταν ένα άτομο λέει ότι κοροϊδεύεται, σπάνια υπονοεί ότι είναι κατάθλιψη. Τις περισσότερες φορές, αυτή η λέξη σημαίνει μόνο μια προσωρινή αλλαγή στη διάθεση.
Γιατί εμφανίζεται η σπλήνα
Οι αιτίες αυτής της ασθένειας είναι ακριβώς οι ίδιες με εκείνες της κατάθλιψης. Ένα άτομο καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η ζωή του είναι άχρηστη. Είναι μονότονο και βαρετό, και τίποτα καλό δεν μπορεί να συμβεί πια.
Συνήθως, σε αυτήν την κατάσταση, ένα άτομο προτιμά να είναι μόνος. Αυτό επιδεινώνει μόνο την κατάστασή του. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν όταν εμφανίζονται σημάδια σταθερής κακής διάθεσης και συνεχίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να βγείτε από τη μοναξιά.
Δυστυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο δεν μπορεί να ξεπεραστεί. Ολισθαίνει σε αρνητικό. Η τελευταία του δύναμη αφαιρεί τις συνεχείς σκέψεις απελπισίας.
Τι βοηθά να απαλλαγούμε από τη σπλήνα
Εάν δεν ληφθούν μέτρα στα αρχικά στάδια, τότε μπορεί να είναι πολύ αργά. Ως μέτρα εξοικονόμησης, συνήθως προσφέρουν αυτό που φέρνει ένα άτομο από τη μοναξιά στην κοινωνία.
Μπορείτε, για παράδειγμα, να πάτε σε ένα ταξίδι. Και κατά προτίμηση όχι μόνο. Αν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, ο κύκλος των γνωριμιών σίγουρα θα επεκταθεί. Το ταξίδι είναι επίσης καλό γιατί η κατάσταση αλλάζει, ένα άτομο βλέπει νέα μέρη, έχει νέα ενδιαφέροντα. Όλα αυτά βοηθούν να απαλλαγούμε από τη σπλήνα.
Νέες σχέσεις, ερωτευμένοι μπορούν επίσης να γίνουν ένας τρόπος για να βγείτε από μια κατάσταση καταπιεσμένης διάθεσης. Αν και είναι πολύ πιθανό να οδηγήσουν ξανά σε κατάσταση θλίψης και τεράστιας μελαγχολίας λόγω του χωρισμού.
