Το χωρισμό είναι πάντα δύσκολο, ακόμα κι αν είναι σωστό και σοφό. Σε τελική ανάλυση, οι άνθρωποι που αναπτύσσουν σχέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα συνηθίζουν ο ένας στον άλλο και ένα διάλειμμα μπορεί να είναι δαπανηρό για όλους. Αλλά οι σωστές ενέργειες θα σας βοηθήσουν να περάσετε αυτήν την περίοδο με τη λιγότερη απώλεια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Απελευθερώστε τα συναισθήματά σας. Φυσικά, θα ήταν ακατάλληλο να κάνετε ό, τι θέλετε και να μην συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας. Αλλά το να προσποιούμαστε ότι δεν συνέβη τίποτα δεν αξίζει επίσης. Εμπιστευτείτε έναν φίλο και μη διστάσετε να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας.
Βήμα 2
Αποδεχτείτε την κατάσταση. Εάν το ζήτημα επιλυθεί και δεν μπορεί να επανεξεταστεί, τότε δεν χρειάζεται να παραδοθείτε στις ελπίδες και να προσπαθήσετε να δείτε την επιθυμία να επαναλάβετε τη σχέση εκ μέρους του πρώην φίλου ή της φίλης σας. Μάθετε να ζείτε με έναν νέο τρόπο.
Βήμα 3
Λύστε το άλυτο. Εάν η σχέση τελείωσε για κάποιο άγνωστο λόγο, και πιστεύετε ότι υπάρχει υποτιμήσεις, τότε είναι λογικό να μιλάτε. Όχι μόνο με σκοπό να κατηγορούμε κάτι, αλλά απλώς να στρίβω όλα τα "i", διαφορετικά δεν θα μπορείτε να ζήσετε ειρηνικά χωρίς να γνωρίζετε τι συνέβη.
Βήμα 4
Συγχωρήστε και καταλάβετε. Δυστυχώς, ένα άτομο δεν μπορεί να έχει πολλά μισά και συντρόφους ψυχής. Εάν διαλύσατε, τότε αυτό δεν είναι το άτομο που θέλετε ή αυτή δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Μην υπερβάλλετε τα ελαττώματα του ατόμου και μην πείτε σε άλλους για το πόσο άσχημα έκαναν. Τίποτα δεν περνά χωρίς ίχνος, και μια μέρα ο ίδιος θα υποφέρει εξαιτίας των αδικημάτων του.
Βήμα 5
Βγαζω συμπερασματα. Λένε ότι όλοι οι άνθρωποι που συναντιούνται στη ζωή είναι ένα είδος δασκάλου. Κάποιος διδάσκει για μια στιγμή, και κάποιος για χρόνια. Αλλά είναι σημαντικό για εσάς να καταλάβετε τα λάθη σας και να μην πατήσετε ξανά στην ίδια τσουγκράνα. Η εμπειρία είναι πολύτιμη και δεν χρειάζεται να μετανιώσετε να την αποκτήσετε, ακόμα κι αν είναι πικρή.
Βήμα 6
Μην απομονωθείς. Αν και μετά το χωρισμό, δεν θέλετε να είστε κοντά στους ανθρώπους, αλλά απλώς κλείστε τον εαυτό σας στο δωμάτιο και καθίστε, αυτό πρέπει να αποφεύγεται. Αν είναι δύσκολο να είσαι συντροφιά, χαλαρώστε με τους πιο κοντινούς φίλους ή την οικογένειά σας. Με αυτόν τον τρόπο θα ξεχάσετε γρήγορα τι συνέβη.
Βήμα 7
Αφήστε τις αρνητικές σκέψεις. Θα εμφανίζονται περιοδικά, αλλά μαθαίνουν να τα αντικαθιστούν, αν όχι θετικά, τουλάχιστον τουλάχιστον αντικειμενικά. Για παράδειγμα, αντί για "δεν θα συναντήσω κανέναν άλλο" - "Θα χρειαστεί χρόνος για να συναντήσω το σωστό άτομο" ή "Έχω μισό, αλλά εξακολουθούμε να αναζητούμε ο ένας τον άλλον."
Βήμα 8
Ζωντανά. Δείξτε ανησυχία για άλλους, ελάτε με χόμπι, εγγραφείτε για μαθήματα. Εν ολίγοις, μην επικεντρωθείτε σε αυτό που συνέβη και μην το αφήσετε να σας παρεμποδίσει περπατώντας στη ζωή με το κεφάλι σας ψηλά.
