Η ζωή δεν αφορά μόνο χαρούμενα γεγονότα. Υπάρχει αρκετή θλίψη και προβλήματα σε αυτό. Μερικές φορές φαίνεται ότι η κακή μοίρα έχει πάρει όπλα εναντίον σας: υπάρχουν προβλήματα στη δουλειά, συνεχή σκάνδαλα με συγγενείς, δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα για τίποτα. Εδώ δεν είναι μακριά να χάσουμε επιτέλους την καρδιά, μετατρέποντας σε ένα ανόητο, γκρινιάρισμα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Θυμηθείτε: εξαρτάται μόνο από κάθε άτομο εάν η ζωή του, το μοναδικό, μετατρέπεται σε μια σειρά θαμπής, χαρούμενης καθημερινής ζωής ή μαθαίνει να απολαμβάνει τα πιο φαινομενικά απλά και συνηθισμένα πράγματα. Όλα ανθίζουν έξω από το παράθυρο, ο ήλιος λάμπει λαμπρά - ήδη ένας λόγος για μια καλή διάθεση. Είναι ψιλόβροχο - και αντί να αποθαρρύνεστε, σκεφτείτε: «Εξαιρετικό! Τώρα τα μανιτάρια θα πάνε … "Κάποιος ειλικρινά, από το κάτω μέρος της καρδιάς, ευχαρίστησε για την υπηρεσία που δόθηκε, για την καλή δουλειά - χαμόγελο πίσω! Δεν σας κοστίζει τίποτα, αλλά το άτομο θα είναι ευχαριστημένο. Η γυναίκα μου μου έδωσε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα - μην περιορίσετε τον εαυτό σας στο καθήκον "Ευχαριστώ!", Αλλά πείτε κάτι σαν: "Τι τεχνίτης είσαι!" Δεν θα μετανιώσεις.
Βήμα 2
Ο Robinson Crusoe, που βρέθηκε σε ένα έρημο νησί, χωρίς καμία ελπίδα να επιστρέψει ποτέ στην πατρίδα του, κάποτε έπεσε σε απόγνωση. Και, για να παρηγορήσει κάπως, διαιρέθηκε το φύλλο χαρτιού σε δύο στήλες με τις επικεφαλίδες: "Bad" και "Good", περιέγραψαν λεπτομερώς όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τρέχουσας κατάστασής του. Ακόμα και είχε πολύ περισσότερα πλεονεκτήματα!
Βήμα 3
Πρέπει να θυμόμαστε: χαρούμενα, χαρούμενα άτομα και αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά και να δημιουργήσουμε ένα είδος «αύρας» γύρω τους. Οι ζοφεροί και εχθρικοί κυριολεκτικά «προσελκύουν» κάθε είδους προβλήματα και προβλήματα. Μάθετε να βλέπετε το φως! Θυμηθείτε: υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων στον κόσμο που είναι απίστευτα χειρότεροι από εσάς. Και στα μάτια τους είσαι ένας πραγματικός τυχερός, αγαπημένη μοίρα. Σκεφτείτε το και, στη συνέχεια, τα δικά σας προβλήματα, οι ανησυχίες δεν θα φαίνονται καθόλου βαριές.
Βήμα 4
Και μην κλειδώσετε τον εαυτό σας σε τέσσερις τοίχους. Βρείτε χρόνο να πάτε στον κινηματογράφο, στο θέατρο, στην έκθεση … Επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο - καλό, το Διαδίκτυο σάς επιτρέπει να το κάνετε αυτό χωρίς το παραμικρό πρόβλημα. Η επικοινωνία με ομοϊδεάτες, με ανθρώπους που έχουν πνεύμα, που μοιράζονται τα χόμπι σας, θα φέρουν μεγάλη χαρά. Θυμηθείτε: η ζωή είναι αυτό που κάνετε τον εαυτό σας!
