Είναι ο εθισμός μια σκόπιμη επιλογή; Ποιος είναι ο παράλληλος μεταξύ εθισμού και ψυχικής υγείας; Όλα αυτά πιθανώς θα αποκαλυφθούν σε αυτό το άρθρο χάρη σε προσωπικά παραδείγματα και εμπειρία ζωής.
Είναι ο εθισμός επιλογή;
Αρκετοί άνθρωποι προσπαθούν να μας πείσουν ότι ο εθισμός στο αλκοόλ ή οποιοδήποτε άλλο ναρκωτικό είναι εθισμός. Οι άνθρωποι που το λένε αυτό πιθανότατα δεν έχουν χρησιμοποιήσει ποτέ ούτε ένα φάρμακο. Λοιπόν, τι ακριβώς είναι αυτή ή αυτή η εξάρτηση; Είναι μια σκόπιμη επιλογή ή το άτομο δεν μπορεί πλέον να ελέγχει τον εαυτό του;
Γιατί οι άνθρωποι εθίζονται;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν ή να χρησιμοποιούν άλλα ναρκωτικά. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- δυσαρέσκεια με τη ζωή
- ατυχία
- οικογενειακά προβλήματα
- κατάθλιψη
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
Διαφορετικοί άνθρωποι αντιδρούν σε προβλήματα και καταστάσεις με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί άνθρωποι δεν χρειάζονται φάρμακα για να αντιμετωπίσουν ή να ξεχάσουν τα προβλήματα. Και κάποιος προτιμά να αντιμετωπίσει τα πάντα με τη βοήθεια του «ντόπινγκ». Όποια και αν είναι η επιλογή ενός ατόμου, πρέπει να καταλάβετε ότι ήταν συνειδητός.
Θα σου πω μια ιστορία από τη ζωή μου. Η στάση μου απέναντι στο αλκοόλ ήταν αρκετά πιστή, αλλά δεν μου άρεσε ιδιαίτερα. Κάποια στιγμή στη ζωή μου, όλα έγιναν ανάποδα και απλά τρελάθηκα από τα συσσωρευμένα προβλήματα. Άρχισα να πίνω και με βοήθησε. Ήξερα πολύ καλά τις συνέπειες του αλκοόλ και έκανα μια ενημερωμένη επιλογή.
Έπινα για 2 μήνες, σχεδόν κάθε μέρα και δεν το θεωρούσα εθισμό. Σήμερα, πίνω πολύ λιγότερο συχνά, αλλά εξακολουθώ να πίνω από καιρό σε καιρό. Για μένα, το αλκοόλ δεν ήταν ένα φάρμακο γύρω από το οποίο περιστρέφονται όλα, μόνο έκανα την απόφαση.
Οι συνέπειες του εθισμού
Στην περίπτωσή μου με το αλκοόλ, οι συνέπειες εκδηλώθηκαν με τη μορφή γαστρίτιδας. Τα προβλήματα στο στομάχι μερικές φορές ανταποκρίνονται αρκετά έντονα και αυτό είναι ένα μόνο παράδειγμα. Το αλκοόλ, με έντονο πάθος, φυτεύει το συκώτι, και το πιο σημαντικό, αναστέλλει τις διαδικασίες σκέψης στον εγκέφαλο. Εάν πίνετε και δεν είστε εθισμένοι σε τίποτα για να διατηρήσετε το μυαλό σας φυσιολογικό, θα υποβαθμιστεί με την πάροδο του χρόνου.
Όταν χρησιμοποιείτε τσιγάρα και καφεΐνη, η καρδιά θα φυτευτεί, οι ψηλοί άνθρωποι θα πρέπει να ελέγχουν το ρυθμό κατανάλωσης αυτών των διεγερτικών. Λόγω του ύψους ενός ατόμου, η καρδιά κάνει διπλή δουλειά για να οδηγήσει το αίμα στο σώμα. Η καφεΐνη και η νικοτίνη συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μπορείτε να φανταστείτε το άγχος στο σώμα σας.
Όλα αυτά τα πράγματα επηρεάζουν τη συνείδηση ενός ατόμου, εάν παρασυρθείτε πολύ μαζί του. Επομένως, πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν αποφασίσετε εάν το χρειάζεστε ή όχι. Πρέπει να πληρώσετε για τυχόν ενέργειες.
Πρέπει να απαλλαγείτε από εξαρτήσεις;
Δεδομένης της ιδέας ότι κάθε εθισμός είναι επιλογή ενός ατόμου, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η απαλλαγή από τον εθισμό θα είναι η ίδια επιλογή. Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο σε αυτό, εάν ένα άτομο έχει την επιθυμία να σταματήσει να πίνει, τότε μια αποτοξίνωση δύο εβδομάδων είναι αρκετή για να απαλλαγούμε από την προσκόλληση του σώματος στις ουσίες. Μετά από αυτό, έχει επίσης το δικαίωμα να επιλέξει αν θα καταστρέψει το σώμα του ή όχι.
συμπέρασμα
Εν κατακλείδι, θα πω ότι ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του πώς να χρησιμοποιήσει το σώμα του. Πολλοί άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι να αποδεχτούν το γεγονός ότι ο εθισμός στο αλκοόλ, το Διαδίκτυο, το πορνό, τα τσιγάρα και άλλα πράγματα είναι η επιλογή των ίδιων των ανθρώπων. Ναι, είναι επιβλαβές και το σώμα φθείρεται γρηγορότερα, αλλά εάν ένα άτομο δεν παρεμβαίνει σε κανέναν με τις μεθόδους αντιμετώπισης της ατυχίας, τότε αυτό δεν αξίζει να τον πάρει.
Το κύριο πράγμα είναι να ζυγίζετε σωστά τα πάντα πριν κάνετε μια επιλογή. Εάν ένα άτομο είναι ικανοποιημένο με τη ζωή του, τότε δεν θα έχει εθισμούς ως έχει. Η ρίζα του προβλήματος στις περισσότερες περιπτώσεις βγαίνει από το κεφάλι και πρέπει να παλέψετε όχι με τον εθισμό, αλλά με τον λόγο που το προκάλεσε.
