Τα δάκρυα είναι ένας τρόπος έκφρασης συναισθημάτων. Συμβαίνουν συχνά στην παιδική ηλικία, αλλά οι κοινωνικοί κανόνες λένε ότι δεν χρειάζεται να κλαίτε πολύ. Οι ψυχολόγοι, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι τα συναισθήματα δεν μπορούν να κρατηθούν μέσα, είναι απαραίτητο να τα πετάξουμε στην επιφάνεια. Υπάρχουν διαφορετικές περιστάσεις όταν τα δάκρυα βοηθούν στη ζωή, και μερικές φορές χαλούν τα πάντα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο καθένας μπορεί να κλαίει, αλλά ακόμη και ως παιδί, οι άνθρωποι λένε ότι αυτό δεν είναι καλό, ότι είναι απαραίτητο να κρύψουν την αντίδρασή τους στο τι συμβαίνει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα δάκρυα προκαλούν μια διφορούμενη αντίδραση σε άλλους. Εάν ένα μωρό εκδηλωθεί με αυτόν τον τρόπο στο νηπιαγωγείο, τότε όλοι γύρω του αρχίζουν επίσης να κλαίνε. Εάν μια τέτοια συμπεριφορά είναι ενήλικας, οι άνθρωποι γύρω είναι πολύ ντροπιασμένοι και δεν καταλαβαίνουν πώς να συμπεριφέρονται. Αποδεικνύεται ότι μια τέτοια αντίδραση φέρνει πολύ έντονη ενόχληση σε όλους όσους βρίσκονται γύρω. Και αν στο σπίτι αυτό μπορεί ακόμα να συμβεί, τότε στη δουλειά τέτοιες εκδηλώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε απόλυση, έτσι ώστε να μην διαταραχθεί η ηρεμία της ομάδας.
Βήμα 2
Τα δάκρυα προέρχονται από διάφορες περιστάσεις. Μερικές φορές ο λόγος δύσκολα μπορεί να χαρακτηριστεί έγκυρος, ένα άτομο κλαίει γιατί λυπάται πολύ. Αντί να επικρίνει, προσπαθώντας να διορθώσει την κατάσταση, αρχίζει να βρυχάται. Από έξω, μοιάζει με δικαιολογία για να μην κάνουμε τίποτα ή να μεταφέρουμε την ευθύνη σε άλλους ώμους. Τα δάκρυα μπορούν να είναι ένας τρόπος εκβιασμού, όπως κάνουν μερικές φορές οι γυναίκες για να πείσουν έναν άνδρα ότι έχουν δίκιο. Τα δάκρυα μπορούν να αποτελέσουν εμπόδιο σε δύσκολες καταστάσεις, όταν άλλοι προτιμούν να παραμένουν σιωπηλοί, ώστε να μην αντιμετωπίζουν οργή. Αυτές οι αντιδράσεις θεωρούνται αρνητικές, κρίνονται, γι 'αυτό οι άνθρωποι συχνά αποφεύγουν να κλαίνε.
Βήμα 3
Στην εφηβεία, η ευαισθησία είναι αρνητική ποιότητα. Εάν ένα άτομο ξεσπάσει στα δάκρυα μπροστά σε άλλους ανθρώπους, γίνεται εξωφρενικός ή συχνά εκφοβίζεται. Έχοντας παρακολουθήσει τέτοια εκπαίδευση, συνειδητοποιώντας ότι είναι αδύνατο να δείξει αδυναμία, ένα άτομο συχνά αρνείται να δείξει συναισθήματα για πολλά χρόνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες, επειδή στην κοινωνία τους ανατίθεται ο ρόλος των ισχυρών και αυτοπεποίθησης ανθρώπων, και εάν αυτό δεν γίνει, άλλοι μπορούν να αντιδράσουν πολύ αρνητικά.
Βήμα 4
Οι ψυχολόγοι λένε ότι το κλάμα είναι απαραίτητο, ότι είναι μια ευκαιρία να επιβιώσει μια δύσκολη κατάσταση, να ρίξει οδυνηρές εμπειρίες. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε η δυσαρέσκεια ή ο θυμός συσσωρεύεται μέσα και μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες. Αλλά πρέπει να κλάψεις όχι σε ένα πολυσύχναστο μέρος, αλλά μόνο με τον εαυτό σου. Όσο ισχυρότερα τα δάκρυα, τόσο το καλύτερο. Μετά από μια τέτοια αντίδραση, έρχεται ανακούφιση, αλλάζει η αντίληψη του κόσμου, όλα φαίνονται όχι τόσο τρομακτικά. Τέτοιες ενέργειες βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης, στη μείωση των αγχωτικών συνθηκών και στην ευκαιρία να χαμογελάσετε ξανά. Μερικές φορές είναι ακόμη χρήσιμο να κλαίτε χωρίς λόγο για να αφαιρέσετε τα μικρά συναισθήματα που έχουν συσσωρευτεί μέσα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να ενεργοποιήσετε κάποιο είδος ταινίας που ευνοεί τα δάκρυα ή να διαβάσετε μια θλιβερή ιστορία.
