Ο προσωπικός χώρος δεν είναι απλώς ένας όρος. Οποιοσδήποτε χρειάζεται μοναξιά, όπου αισθάνεται τον εαυτό του εκτός των χειρισμών άλλων ανθρώπων, με απόλυτη ασφάλεια, αισθάνεται τον εαυτό του τον κύριο του χρόνου του, τις σκέψεις του, αισθάνεται απόλυτη ελευθερία. Πώς να οργανώσετε τη ζωή σας για να νιώσετε ψυχολογική άνεση και να προστατέψετε τον προσωπικό σας χώρο από ανεπιθύμητες εισβολές;
Ο προσωπικός χώρος περιβάλλει κάθε άτομο. Μπορείτε να το δείτε με γυμνό μάτι στο παράδειγμα του πόσο μακριά επιτρέπουμε σε διαφορετικούς ανθρώπους να μας πλησιάσουν. Προσπαθούμε να κρατήσουμε τους ξένους μακριά - σε απόσταση ενάμισι μέτρου. Εάν ένας ξένος ή άγνωστος διασχίζει μια φανταστική γραμμή - αυτή είναι μια εισβολή, ευχάριστη ή δυσάρεστη - αυτή είναι η δεύτερη ερώτηση. Σε ακτίνα ενάμισι μέτρου, μόνο "φίλοι" μπορούν να είναι. Αλλά ένα αγαπημένο άτομο μειώνει αυτήν την απόσταση στο μηδέν - και αυτό είναι ένα σημάδι εμπιστοσύνης από την πλευρά μας. Στην πραγματικότητα, ο "προσωπικός χώρος" έχει πολλές διαστάσεις: υλικό, πνευματικό ή ψυχολογικό και πολύ οικείο. Εδώ, μόνοι μας, μπορούμε να τακτοποιήσουμε τις σκέψεις μας, να νιώσουμε έμπνευση, να κοιτάξουμε τις ψυχές μας, να σκεφτούμε σχέδια για το μέλλον, να μιλήσουμε με τη συνείδησή μας, να θεραπεύσουμε ψυχολογικό τραύμα, να ηρεμήσουμε και να νιώσουμε αρμονία και σιωπή εμείς οι ίδιοι.
Υλικά όρια προσωπικού χώρου
Κάθε άτομο έχει ανάγκη για τα δικά του πράγματα, στον δικό του χώρο, όπου αισθάνεται «άνετα», σε σχετική ασφάλεια. Όσο ευρύτερα είναι τα όρια του υλικού προσωπικού χώρου, τόσο πιο προστατευμένοι αισθανόμαστε από τον έξω κόσμο. Ας δούμε πώς αισθανόμαστε, για παράδειγμα, στην κουζίνα κάποιου άλλου. Η κόπωση του άγχους έρχεται πολύ γρήγορα. Αλλά μόνοι μας - μπορούμε να είμαστε για ώρες. Ο προσωπικός χώρος ξεκινά με τη δική σας πετσέτα, την οποία κανείς δεν αγγίζει εκτός από εσάς, μια προσωπική πένα, ένα γραφείο, έναν προσωπικό υπολογιστή, το δικό σας δωμάτιο όπου μπορείτε να κλείσετε την πόρτα και να αισθανθείτε ανεξάρτητοι, να είστε μόνος με τον εαυτό σας. Πού τελειώνουν τα υλικά όρια του προσωπικού χώρου; Πιθανότατα, όπου υπάρχει μια "κοινή" περιοχή, όπου διασταυρώνονται με εκείνους που ζουν κοντά. Ένα άτομο που έχει τα πάντα για τον προσωπικό του χώρο σπάνια θα εισβάλει στην προσωπική περιοχή κάποιου άλλου. Ωστόσο, υπάρχουν άτομα που εισβάλλουν εύκολα και μερικές φορές υποτάσσουν τον προσωπικό χώρο ενός άλλου, ακόμα κι αν είναι γεμάτο με σύγκρουση.
Ψυχολογικός προσωπικός χώρος
Εάν όλα είναι λίγο πολύ προφανή με τα όρια του υλικού χώρου, τότε ο ψυχολογικός προσωπικός χώρος είναι μια λεπτή και περίπλοκη έννοια. Μπορείτε να το ονομάσετε τον εσωτερικό κόσμο, ο οποίος περιέχει πολύ προσωπικά συναισθήματα, αναμνήσεις, προσκολλήσεις, αγάπη, φιλία, προσωπικές ανθρώπινες αξίες. Φαίνεται ότι αυτή η αιθερική περιοχή είναι δύσκολο να διεισδυθεί. Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι αυτό είναι πιο εύκολο από ποτέ. Ακατάλληλες ερωτήσεις "Θα θέλατε να αποκτήσετε μωρό;", "Κοιμάστε με …" και άλλες προσωπικές ερωτήσεις ήδη σημαίνουν ότι εισβάλλεται ο προσωπικός σας χώρος. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό όταν στενοί άνθρωποι καταπατούν τον εσωτερικό κόσμο. Μια άγρυπνη μητέρα βρίσκει το ημερολόγιο της κόρης της και συζητά δημοσίως τις σημειώσεις που έγιναν. Ένας αγαπημένος προσπαθεί να ελέγξει τις σκέψεις σας, την καθημερινή ρουτίνα, την προσωπική αλληλογραφία. Μια ζηλότυπη σύζυγος ψάχνει στο κινητό της τηλέφωνο ή αναζητά «ίχνη εγκλημάτων» στον υπολογιστή σας. Ένας οικιακός τύραννος (σύζυγος, πατέρας, αδελφός) επικρίνει την εμφάνισή σας και απαγορεύει να φοράτε ένα φόρεμα που είναι πολύ σέξι, κατά τη γνώμη του, ή να χρησιμοποιεί μακιγιάζ. Ο καλύτερος φίλος σας δίνει τις λεπτομέρειες της οικείας σας ζωής. Ο συνεχής έλεγχος μπορεί να κάνει ένα άτομο ανήσυχο, δυστυχισμένο! Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο γίνεται απομονωμένο, γίνεται μυστικό. Και όχι πάντα λόγω κάτι που φταίει. Είναι απλώς δύσκολο να ζήσεις όταν κάποιος κοιτάζει συνεχώς τον ώμο σου στον οικείο κόσμο, σέρνεται ανεπιφύλακτα στην ψυχή σου.
Πώς να συμπεριφερθείτε για να διατηρήσετε την προσωπική κυριαρχία
Να είστε θαρραλέοι και υπομονετικοί, εξηγήστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα, προσεκτικά και απαλά, ότι είναι δυσάρεστο για εσάς όταν μπαίνουν στο δωμάτιό σας χωρίς να χτυπήσουν, να ανακαλύψετε τα πράγματα σας, να χρησιμοποιήσετε την πετσέτα σας ή να αναλύσετε το περιεχόμενο μιας τσάντας, υπολογιστή, κινητού τηλεφώνου, ντουλάπα. Προσπαθήστε να πείσετε τους αγαπημένους σας να εισβάλουν στον ψυχολογικό σας χώρο ότι μια τέτοια πορεία θα οδηγήσει σε επιδείνωση της σχέσης. Σχεδιάστε μια ζοφερή προοπτική - πώς θα αρχίσετε να ψεύτε, να αποσύρετε, να κρύβετε, να κρύβετε, να προστατεύετε τον εαυτό σας από την επαφή, με αποτέλεσμα οι ενοχλητικοί "ελεγκτές" σας να κινδυνεύουν να χάσουν την εμπιστοσύνη σας, την ειλικρινή στάση και την πολύτιμη επικοινωνία, οι οποίες θα γίνουν ξηρές και επίσημες. Δράστε τολμηρά, δίχως λέξεις. Προσπαθήστε να γίνετε "καλλιτέχνης λέξεων" για λίγο! Όποιος προσπαθεί να υποτάξει την ψυχή σας μετατρέπεται αυτόματα σε εχθρό και οι εχθροί δεν λένε την αλήθεια. Και μια από τις πιο δυσάρεστες τιμωρίες για ένα άτομο που φυλακίζεται βίαια είναι ο απόλυτος έλεγχος και η επιτήρηση του προσωπικού του χώρου - αλλά δεν είναι η οικογένεια φυλακή; Μην φοβάστε να ακούσετε υπερβολικά αξιολύπητο. Τα επιχειρήματα πρέπει να είναι ακριβή και πειστικά, αλλά η συνομιλία δεν πρέπει να είναι νευρική. Μιλήστε ήρεμα και συνετά. Εάν δεν σας καταλαβαίνουν, ενεργοποιήστε το "σχέδιο Β" και κλείστε την πρόσβαση στα προσωπικά σας αντικείμενα και υποθέσεις. Οι συγκρούσεις θα ξεχαστούν, αλλά το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει, θα κερδίσετε μια μικρή νίκη και θα κερδίσετε ξανά την προσωπική σας περιοχή.
Από την άλλη πλευρά, ρίξτε μια κριτική ματιά στον εαυτό σας. Ίσως η συμπεριφορά σας να μην είναι τέλεια, και δίνετε λόγο για δυσπιστία; Ή μήπως εσείς οι ίδιοι συμπεριφέρεστε συχνά αδιάφορα, απρόσεκτα στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, παραβιάζετε βαριά τα όρια του χώρου κάποιου άλλου; Φροντίζοντας τη δική σας ανεξαρτησία, μην ξεχνάτε ότι ο προσωπικός χώρος δεν είναι μόνο εσείς.
