Για πολλούς, ο τελειομανής φαίνεται αρκετά ακίνδυνος. Λοιπόν, σκεφτείτε, ότι ένα άτομο προσπαθεί για τελειότητα, τι συμβαίνει με αυτό; Επιπλέον, η σύγχρονη κοινωνία ενθαρρύνει την επιθυμία για το ιδανικό. Γύρω από εικόνες όμορφων εσωτερικών χώρων, τέλεια σώματα, άψογα πρόσωπα. Τα αφεντικά παρακινούνται στην πληρέστερη αφοσίωση και την υψηλότερη απόδοση.
Ωστόσο, σπάνια κάποιος σκέφτεται τις συνέπειες ενός τέτοιου φαινομένου. Εξάλλου, το ιδανικό δεν υπάρχει, επομένως είναι αδύνατο να το επιτύχουμε. Γι 'αυτό ο τελειομανής βρίσκεται σε μια ψυχική παγίδα: προσπαθεί να πιάσει κάτι που δεν υπάρχει. Τελικά, αυτό οδηγεί σε εξουθένωση, νεύρωση, κατάθλιψη, διαταραχές άγχους και ακόμη και αυτοκτονία.
Μελέτες από Βρετανούς ψυχολόγους μεταξύ των μαθητών έδειξαν ότι ένας αυξανόμενος αριθμός νέων προτίθεται να ανταποκριθεί στις υπερβολικά υψηλές απαιτήσεις της κοινωνίας.
Υπάρχουν τρεις τύποι τελειομανίας.
- Προσωπικός. Όταν ένα άτομο κάνει υψηλές απαιτήσεις στον εαυτό του.
- Εξωτερικό. Σε αυτήν τη μορφή, ο τελειομανής είναι κατηγορηματικός για άλλους ανθρώπους που, όπως το βλέπει, πρέπει να πληρούν ορισμένα πρότυπα.
- Κοινωνικός. Χαρακτηρίζεται από εξάρτηση από τις απόψεις άλλων. Ένα τέτοιο άτομο πιστεύει ότι η κοινωνία περιμένει πολλά από αυτόν και φοβάται να μην ανταποκριθεί στις προσδοκίες.
Αν και η τελειομανία μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους και με διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που δείχνουν την παρουσία του.
Έτσι, τελειομανής:
1. Χωρίς να το παρατηρήσει, δημιουργεί πολλούς κανόνες για τον εαυτό του ή / και για τους γύρω του. Ταυτόχρονα, είναι πολύ ζηλότυπος, μερικές φορές οδυνηρός για την παρακολούθηση τους.
2. Φοβάται αρνητικά σχόλια. Σχεδόν πάντα ενεργεί από φόβο αποτυχίας.
3. Σταματήστε πριν αρχίσει να ενεργεί. Σε τελική ανάλυση, στοιχειώνεται από τον φόβο της ήττας, τον φόβο ότι δεν θα είναι σε θέση να εκτελέσει αυτήν την επιχείρηση τέλεια. Επικεντρώνεται στις αποτυχίες και τις αποτυχίες.
4. Σχεδόν ποτέ 100% ικανοποιημένος με τον εαυτό του. Πάντα αισθάνεται ότι θα μπορούσε να έχει κάνει καλύτερα.
5. Φοβάται να μην ανταποκριθεί στις προσδοκίες κάποιου. Η αυτοεκτίμηση και η αυτοεκτίμηση εξαρτώνται από τις απόψεις των άλλων.
6. Αξιολογεί τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων του σύμφωνα με την πολική αρχή: είτε όλα ή τίποτα.
7. Ακόμα και παρά την εξωτερική επιτυχία, στα βάθη της ψυχής του αισθάνεται τον εαυτό του ως αποτυχία, επειδή υποτιμά τα επιτεύγματά του.
8. Διαρκώς αμφιβάλλει και παρεμβαίνει στη λήψη αποφάσεων.
9. Λήψη αποφάσεων, προσπάθεια σκέψης για άλλους ανθρώπους, σκέφτεται πώς άλλοι θα εκτιμήσουν τις πράξεις του.
10. Πάντα συγκρίνεται με τους άλλους.
Υπάρχουν σημεία στα οποία αναγνωρίσατε τον εαυτό σας; Εάν υπάρχουν πολλά από αυτά, τότε είστε σε κάποιο βαθμό τελειομανής. Συνειδητοποιώντας αυτό είναι το πρώτο, πολύ σημαντικό βήμα για την κατανόηση του εαυτού σας.
