Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη μείωση της σεξουαλικότητας και της σεξουαλικής επιθυμίας κάποιου: άγχος, έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό του ή σε έναν σύντροφο, χρόνια κόπωση και πολυπλοκότητες. Ωστόσο, η οικειότητα είναι ένα αναπόσπαστο και πολύ σημαντικό στοιχείο κάθε σχέσης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εξασκηθείτε στο χορό. Δεν έχει σημασία τι θα επιλέξετε: κλασικό ταγκό, φλογερό σάλσα, σαγηνευτικός χορός της κοιλιάς ή ενεργητικά μοντέρνα στυλ. Η τακτική άσκηση θα σας κάνει ένα αστέρι όχι μόνο στην πίστα, αλλά και στο δικό σας κρεβάτι. Μια εξαιρετική αίσθηση ρυθμού, ευελιξίας και πλαστικότητας θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να χαλαρώσετε και να παραδοθείτε εντελώς σε ευχάριστες αισθήσεις.
Βήμα 2
Σκεφτείτε για το σεξ. Αναρωτιέστε γιατί ο αγαπημένος σας θέλει πάντα και παντού και η επιθυμία σας επισκέπτεται μόνο περιστασιακά; Το μυστικό της ανδρικής σεξουαλικότητας βρίσκεται στις συνεχείς σκέψεις οικειότητας. Σε τελική ανάλυση, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ δεν διστάζουν να παραδεχτούν ότι οι ερωτικές φαντασιώσεις τους επισκέπτονται ακόμη και κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας ή στο σπίτι. Δοκιμάστε αυτήν τη στρατηγική: αφιερώστε τουλάχιστον 5 λεπτά την ώρα για να σκεφτείτε το σεξ και τα πράγματα που σας ενεργοποιούν. Μην ξεχάσετε να γράψετε στον σύντροφό σας μερικά επιπόλαια μηνύματα. Το ζεστό σεξ αμέσως μετά την εργασία είναι εγγυημένο για εσάς.
Βήμα 3
Φορέστε ωραία εσώρουχα. Τα βαμβακερά παντόφλα είναι αναμφίβολα άνετα και πρακτικά, αλλά απολύτως όχι σέξι. Για να νιώσετε σαν πραγματική σαγηνευτική, πρέπει να ξεκινήσετε με εσώρουχα. Γνωρίζοντας ότι ένα καταπληκτικό σετ δαντέλας κρύβεται κάτω από μια αυστηρή στολή γραφείου, θα νιώσετε πολύ πιο σίγουροι και ελκυστικοί.
Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε αρωματοθεραπεία. Οι εκπληκτικές ιδιότητες των αρωμάτων είναι γνωστές στην ανθρωπότητα από την αρχαιότητα. Έτσι, μερικές μυρωδιές έχουν μια ηρεμιστική επίδραση, άλλες - αντίθετα, γεμίζουν με ενέργεια, και άλλες μπορούν ακόμη και να αυξήσουν τη λίμπιντο. Δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, πατσουλί, γιασεμιού ή υλάνγκ-υλάνγκ σε μια λάμπα αρώματος, χρησιμοποιώντας σπρέι σώματος βανίλιας ή βάζοντας φακελάκια με άρωμα πεύκου, φασκόμηλου και μέντας στην κρεβατοκάμαρά σας.
Βήμα 5
Μενού σεξ. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τη σεξουαλικότητα με τη βοήθεια της σωστής διατροφής. Σε τελική ανάλυση, ορισμένα προϊόντα μπορούν να ονομαστούν με ασφάλεια φυσικά αφροδισιακά που βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα θαλασσινά, στρείδια, ξηρούς καρπούς, ημερομηνίες, μαύρη σοκολάτα. κατά τη διάρκεια μιας ρομαντικής ημερομηνίας, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ποτήρι κρασί ή σαμπάνια - αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να συντονιστείτε με τον σωστό τρόπο. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε, διαφορετικά το βράδυ δεν θα τελειώσει με υπέροχο σεξ, αλλά με έναν καλό ύπνο.
