Πιθανώς όλοι βίωσαν ένα αίσθημα δυσαρέσκειας. Δεν είναι πάντα δυνατό να το κρύψουμε και συχνά τα παράπονα καταλήγουν σε διαμάχες και ακόμη και εχθρότητα. Δεν πολλοί άνθρωποι θέλουν να καταλάβουν ποια είναι τα αληθινά κίνητρα που οδήγησαν το άτομο που τους προσβάλλει, και καθοδηγούνται μόνο από τα συναισθήματά τους και αντλούν τα δικά τους συμπεράσματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συχνά ένα άτομο προσβάλλεται ακριβώς επειδή οι ελπίδες του δεν ήταν δικαιολογημένοι. Υπολογίζει και προβλέπει τις ενέργειες άλλων ανθρώπων, αγνοεί εντελώς το γεγονός ότι αυτοί οι άνθρωποι σκέφτονται και αισθάνονται πολύ διαφορετικά από αυτόν. Επομένως, αναμένει από άλλους μια τέτοια αντίδραση και τέτοιες ενέργειες που θα αντιδρούσε και θα ενεργούσε. Ως αποτέλεσμα, όταν παίρνει κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που περίμενε, το αντιλαμβάνεται ως προδοσία ή επιθυμία να τον βλάψει σκόπιμα.
Βήμα 2
Συχνά αυτή η παρεξήγηση συμβαίνει σε οικογένειες όπου ο σύζυγος και η γυναίκα βλέπουν τα ίδια πράγματα διαφορετικά. Έτσι, για παράδειγμα, για πιο συναισθηματικές και ρομαντικές γυναίκες, η ημέρα του γάμου είναι αξέχαστη και ένα σημαντικό γεγονός στην οικογενειακή ζωή. Για περισσότερους ανθρώπους που ζουν «εδώ και τώρα» σήμερα, εδώ και πολύ καιρό, δεν προκαλεί τέτοια νοσταλγικά συναισθήματα και συχνά το ξεχνούν. Εξ ου και ο λόγος της δυσαρέσκειας.
Βήμα 3
Αν κοιτάξετε πίσω και αναλύσετε τη συμπεριφορά των γνωστών σας, θα δείτε ότι τα πιο προσβεβλημένα άτομα είναι άτομα που δεν έχουν αυτοπεποίθηση. Αμφιβάλλουν συνεχώς για την ειλικρίνεια των πράξεων των άλλων και αναμένουν προβλήματα από αυτούς, οπότε τείνουν να βλέπουν προσβολή όπου υπήρχε ένα αμήχανο αστείο ή ακόμη και μια τυχαία φράση που δεν ισχύει καν για αυτούς.
Βήμα 4
Μια νευρική βλάβη που σχετίζεται με συνεχές στρες, σωματικό και συναισθηματικό στρες μπορεί επίσης να γίνει η αιτία της αυξημένης ευαισθησίας. Ένα άτομο, του οποίου το νευρικό σύστημα είναι θρυμματισμένο, δεν αντιλαμβάνεται επαρκώς τους άλλους και μπορεί να προσβληθεί, όπως λένε, από το μηδέν.
Βήμα 5
Η δυσαρέσκεια είναι ένα καταστροφικό συναίσθημα. Είναι σε θέση να διαβρώσει ένα άτομο από μέσα, να χαλάσει τον χαρακτήρα του και ακόμη και να οδηγήσει σε ασθένειες. Ωστόσο, η δυσαρέσκεια έχει επίσης μια θετική ιδιότητα: εάν μπορείτε να εξηγήσετε ήρεμα σε ένα άτομο τι ακριβώς σας προσβάλλει και προκαλεί ερεθισμό, τότε θα είναι σε θέση να διορθώσει τη συμπεριφορά του. Εάν του ζητήσετε να εξηγήσει τη συμπεριφορά του, τότε μπορεί να αποδειχθεί ότι δεν υπήρχε πραγματικά λόγος δυσαρέσκειας.
