Σε όλο τον κόσμο, οι υπηρεσίες ψυχολόγων δεν είναι λιγότερο δημοφιλείς από τους οδοντιάτρους και τους ράφτες. Συχνά είναι ο προσωπικός οικογενειακός ψυχολόγος που γίνεται ο λόγος για τη συμφιλίωση των συζύγων, τη δημιουργία αμοιβαίας κατανόησης μεταξύ πατέρων και παιδιών και την επίλυση των συγκρούσεων σε συλλογικές εργασίες. Ταυτόχρονα, η πρώτη επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να επισκιάζεται από ένα σοβαρό ψυχολογικό εμπόδιο που βιώνει ο ασθενής.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πριν επισκεφτεί έναν ψυχολόγο, ο ασθενής πρέπει να διατυπώσει με σαφήνεια τον στόχο του και το πρόβλημα που πρέπει να λυθεί. Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να βρουν διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση στρέφονται σε ψυχολόγο και συχνά είναι δύσκολο για αυτούς να μιλήσουν ανοιχτά για τα προβλήματά τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να συντάξετε ένα σχέδιο διατριβής της ομιλίας σας σε ένα σημειωματάριο και να χρησιμοποιήσετε τις σημειώσεις κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ώστε να μην χάσετε σημαντικά σημεία.
Βήμα 2
Η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια σε μια ψυχολογική συνεδρία είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία και την επίλυση του υπάρχοντος προβλήματος. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ψυχολόγοι, καθώς και οι γιατροί, δεν αποκαλύπτουν πληροφορίες που λαμβάνονται από τους πελάτες τους σε τρίτους. Παρεμπιπτόντως, είναι μια ειλικρινής ιστορία για τον εαυτό σας και τις σκέψεις σας που συχνά γίνεται το πιο δύσκολο πρόβλημα για τους πελάτες. Από την υποκειμενική ιστορία του ασθενούς, ο ψυχολόγος συγκεντρώνει μια αντικειμενική εικόνα της κατάστασης και καταρτίζει ένα σχέδιο για την επίλυση του προβλήματος. Η αδυναμία του ασθενούς να πει την αλήθεια στον εαυτό του μπορεί να γίνει ακρογωνιαίο λίθος για τον ειδικό.
Βήμα 3
Κατά την πρώτη συνεδρία, ο ψυχολόγος ξεκινά ο ίδιος τη συνομιλία με τις ερωτήσεις που χρειάζεται για να δημιουργήσει ένα ψυχολογικό πορτρέτο του πελάτη. Όταν απαντά σε ερωτήσεις, ο πελάτης πρέπει να θυμάται ότι μόνο η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια με τον εαυτό του θα τον βοηθήσουν να λύσει το πρόβλημα. Σταδιακά, ο ψυχολόγος θα μεταφράσει τον διάλογο σε μονόλογο του ίδιου του πελάτη. Αυτό δεν πρέπει να φοβόμαστε. Μπορεί να είναι δύσκολο για τον ασθενή να καθοδηγήσει την ιστορία του ενώ κάθεται σε μια καρέκλα σε ακίνητη θέση. Εάν προκύψουν τέτοιες ταλαιπωρίες, θα πρέπει να ζητήσετε την άδεια του ψυχολόγου να μιλήσει ενώ στέκεστε, περπατάτε γύρω από το δωμάτιο ή ακόμα και με τα μάτια σας κλειστά.
Βήμα 4
Για να επιτευχθεί απόλυτη επαφή μεταξύ του ψυχολόγου και του πελάτη, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν εντελώς εξωτερικά ερεθίσματα που μπορούν να καταστρέψουν την ατμόσφαιρα του θαλάμου της συνομιλίας. Ένα ξαφνικό κουδούνισμα ενός κινητού τηλεφώνου, ο ήχος ενός ξυπνητηριού στο ρολόι κ.λπ. μπορεί να διαταράξει την ηρεμία του πελάτη. Επομένως, πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία, θα πρέπει να απενεργοποιήσετε τον ήχο ή να απενεργοποιήσετε εντελώς όλα τα ηλεκτρονικά που έχετε εσείς.
