Όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει ένα σοβαρό πρόβλημα, αναγκάζεται να λάβει δύσκολες αποφάσεις για τον εαυτό του. Ωστόσο, δεν είναι πάντα ευχάριστα και γίνεται πολύ πιο δύσκολο να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να μην πάρετε την κατάσταση στην καρδιά και προσπαθήστε να την κοιτάξετε από έξω. Φανταστείτε ότι το πρόβλημα συνέβη σε κάποιον άλλο και σας ζητήθηκε συμβουλή. Ποια γνώμη θα εκφράζατε στους φίλους σας σχετικά με αυτό το ζήτημα; Τα προβλήματα άλλων ανθρώπων φαίνονται πάντα λιγότερο σημαντικά και εύκολα επιλύσιμα. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρυνθείτε από τις προσωπικές εμπειρίες και τα περιττά συναισθήματα.
Βήμα 2
Απευθυνθείτε σε αρμόδια άτομα για συμβουλές και υποστήριξη. Ακούστε τις απόψεις γνωστών που έχουν εμπειρία στην επίλυση παρόμοιων προβλημάτων. Συνοψίστε τι μάθατε και δώστε προσοχή σε όλες τις πιθανές συμπεριφορές για τις οποίες έχετε μάθει. Μερικές φορές οι συμβουλές άλλων ανθρώπων μπορεί να είναι τόσο απλές και αποτελεσματικές που ένα άτομο με έκπληξη πιστεύει ότι ο ίδιος δεν μπορούσε να μαντέψει πριν.
Βήμα 3
Δημιουργήστε μια λίστα πιθανών λύσεων και αναλύστε ξεχωριστά κάθε κατάσταση. Σκεφτείτε τις θετικές και αρνητικές συνέπειες που μπορείτε να περιμένετε όταν επιλέγετε μια ή άλλη τακτική συμπεριφοράς.
Βήμα 4
Μην φοβάστε να παραβιάσετε τις αρχές σας και να ενεργήσετε με τρόπο που δεν ήταν τυπικός για εσάς πριν. Μερικές φορές είναι καιρός να επανεξετάσετε τις πεποιθήσεις σας στη ζωή και να μάθετε μια νέα συμπεριφορά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απλά πρέπει να είστε σε θέση να αρνηθείτε, να βάλετε ένα πολύ μεγάλο άτομο στη θέση του και, ίσως, ακόμη και να δείξετε σκληρότητα και αγένεια. Μάθετε να δείχνετε διαφορετικά συναισθήματα και ιδιότητες του χαρακτήρα σας σε δύσκολες καταστάσεις.
Βήμα 5
Μην ακολουθείτε το "μονοπάτι" για την επίλυση προβλημάτων. Ψάξτε για μη ασήμαντους τρόπους από την κατάσταση. Σκεφτείτε πώς σίγουρα δεν θα ενεργούσατε σε αυτήν την περίπτωση. Φανταστείτε το χειρότερο που μπορεί να συμβεί αν ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή. Ίσως αυτή η λύση να είναι η μόνη αποδεκτή και αποτελεσματική. Συχνά τα πιο παράδοξα βήματα βοηθούν στην έξοδο από μια δύσκολη κατάσταση με αξιοπρέπεια.
Βήμα 6
Αποδεχτείτε τις πιθανές αρνητικές συνέπειες της απόφασής σας. Εάν δεν μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις απώλειες, αλλά πρέπει να κάνετε μια επιλογή, τότε ενεργήστε με τόλμη. Πείστε τον εαυτό σας ότι αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να σας συμβεί. Θεωρήστε δεδομένο ότι η ζωή έχει τα σκαμπανεβάσματα της, τις ασπρόμαυρες ρίγες. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε γρήγορα μια δυσάρεστη απόφαση, να επιβιώνετε από τις συνέπειές της και να συνεχίζετε να ζείτε σε έναν νέο θετικό ρυθμό. Αντίθετα, όσοι τείνουν να αναβάλουν για πολύ καιρό την επίλυση δύσκολων προβλημάτων παρατείνουν τη σειρά κακής τύχης τους και ζουν σε συνεχή φόβο και ένταση.
