Μερικές φορές οι άνθρωποι φοβούνται να είναι μόνοι τους, χωρίς την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων τους. Το να μένουμε χωρίς προσοχή, η επικοινωνία και η αναγνώριση είναι ο χειρότερος εφιάλτης για ορισμένα άτομα. Κατανοώντας από πού προέρχεται ο φόβος της μοναξιάς, μπορείτε να καθορίσετε πώς να το ξεπεράσετε.
Αποφυγή προβλημάτων
Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τη μοναξιά ως πιθανό κίνδυνο, επειδή φοβούνται να μείνουν μόνοι με τις σκέψεις τους. Δεν θέλουν να σκεφτούν οποιαδήποτε προβλήματα ή να βυθιστούν στον εαυτό τους ή να αντιμετωπίσουν άλυτα ζητήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, η κοινωνία είναι μια απόδραση από το δικό της ρεύμα συνείδησης.
Εάν είστε καταπιεσμένοι από κάποιες δυσάρεστες σκέψεις, ανησυχείτε για το μέλλον ή, αντίθετα, ανησυχείτε για το παρελθόν, μπορεί να επιβαρύνεστε από το γεγονός ότι δεν έχετε συντροφιά. Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος είναι να ασχοληθείτε με τον εαυτό σας, αλλά όσο προτιμάτε να είστε ήσυχοι για τα προβλήματα, οι φίλοι, η οικογένεια και οι συνάδελφοί σας θα είναι μια διέξοδος για εσάς.
Σε αυτήν την περίπτωση, οι ανησυχίες δεν απαιτούν συζήτηση και οι φίλοι και η οικογένεια χρειάζονται για να απολαύσουν την επικοινωνία με άλλα, πιο ευχάριστα θέματα.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Εάν ένα άτομο δεν μπορεί απολύτως να είναι μόνο του, ίσως αυτό είναι συνέπεια της χαμηλής αυτοεκτίμησής του. Τέτοιοι ανασφαλείς άνθρωποι χρειάζονται συνεχώς αναγνώριση και έγκριση. Επομένως, δεν μπορούν να αντέξουν τη μοναξιά.
Μερικές φορές, λόγω έλλειψης αυτο-αγάπης, ένα άτομο μεταφέρει τον θαυμασμό και τον σεβασμό του σε κάποιον άλλο και εξαρτάται από την κοινωνία του.
Αυτός ο τύπος ανθρώπων χρειάζεται επιβεβαίωση της σημασίας και της ανάγκης τους. Σε δύσκολες καταστάσεις, δεν μπορούν να αποφασίσουν τι να κάνουν χωρίς τη συμβουλή κάποιου. Συμβαίνει ότι ξεκινούν μια σχέση μόνο για να αποδείξουν στον εαυτό τους ή στον εαυτό τους ότι είναι ελκυστικοί και αξίζουν συμπάθειας, και δεν υπάρχει ζήτημα πραγματικών συναισθημάτων.
Ανία
Οι ανεπαρκείς άνθρωποι μπορούν απλά να βαρεθούν χωρίς παρέα. Εάν ένα άτομο δεν έχει ενδιαφέροντα, χόμπι και δραστηριότητες, η συζήτηση με άλλους μπορεί να είναι μια από τις κύριες ψυχαγωγίες του. Όταν ένα άτομο δεν αναπτύσσεται ως άτομο και επαγγελματίας, δεν δίνει προσοχή στα ταλέντα του, θα βαρεθεί με τον εαυτό του.
Επιπλέον, υπάρχουν άτομα που λαμβάνουν ενέργεια από την επικοινωνία. Αφού μιλήσουν με τέτοιους «βαμπίρ», άλλοι αισθάνονται κάποια απώλεια δύναμης και πνεύματος. Αλλά αυτοί που «τρέφονταν» εις βάρος του συνομιλητή αισθάνονται υπέροχοι. Τόνος και οδήγηση, καλή διάθεση παρέχεται για κάποιο χρονικό διάστημα, και πάλι υπάρχει ανάγκη ανταλλαγής ενέργειας.
Θλίψη
Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να είναι μόνοι όταν αισθάνονται άσχημα. Και υπάρχουν πολλά τέτοια άτομα. Είναι τυχαίο ότι ένα άτομο γεννιέται ήδη μέλος της κοινωνίας. Και αν στη χαρά μπορεί κατά κάποιον τρόπο να διαχειριστεί χωρίς κάποιον αγαπημένο του, αν και με δυσκολία, τότε σε στιγμές θλίψης, χωρίς την υποστήριξη ενός άλλου ατόμου, υποφέρει πολύ.
Κατά τη διάρκεια περιόδων πραγματικής θλίψης, ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να απομονωθεί από την κοινωνία, να μειώσει τις επαφές με τους άλλους στο μηδέν. Αυτό είναι φυσικό, αλλά όχι εποικοδομητικό για ένα άτομο που βιώνει μια τραγωδία στη ζωή. Αποδεικνύεται ότι ο φόβος της μοναξιάς σε ορισμένες καταστάσεις είναι κάτι παραπάνω από δικαιολογημένος και είναι μια αμυντική αντίδραση ενός ατόμου.
