Συμβαίνει ότι το αίσθημα της χαράς σβήνει σαν ένα φλας, χωρίς να έχει χρόνο να φουσκώσει. Μερικές φορές θέλετε πραγματικά να το παρατείνετε μέχρι να αισθανθείτε ευφορία. Για να κάνετε τη ζωή να παίζει με φωτεινά χρώματα και τα έντονα συναισθήματα να μην τελειώσουν ποτέ, αναζητήστε πηγές αισιοδοξίας γύρω σας. Μερικές φορές κρύβονται στα πιο απλά και πιο κοινά πράγματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να πετύχετε. Θέστε τους επιθυμητούς στόχους για εσάς, επιτύχετε τους με σκληρή δουλειά. Η πορεία προς την κορυφή μπορεί να είναι ακανθώδης, αλλά η αίσθηση νίκης είναι απαράμιλλη με τίποτα. Μόνο το γνωρίζοντας, θα καταλάβετε ποια είναι η επιθυμητή ανταμοιβή και τι χαρά δίνει.
Βήμα 2
Αφήστε τον εαυτό σας να είναι παιδί. Πιστεύεται ότι ένας ενήλικας έχει συνηθίσει να καταστέλλει τις επιθυμίες των παιδιών να οδηγούν ένα καρουσέλ ή να τρώνε παγωτό στα οστά. Αλλά μάταια! Στην παιδική ηλικία οι άνθρωποι μαθαίνουν να απολαμβάνουν τις «διακοπές της ανυπακοής». Ξεχάστε τα προβλήματα για λίγο και φροντίστε για διασκεδαστικές διακοπές - η χαρά είναι εγγυημένη.
Βήμα 3
Κάντε τον εαυτό σας όχι μόνο τα προγραμματισμένα δώρα, αλλά και αυτά που ζητά η ψυχή. Εάν θέλετε από καιρό να κρεμάσετε μια εικόνα σε πορτοκαλί τόνους στον τοίχο, κάντε το, περιφρονώντας τις τελευταίες τάσεις στην εσωτερική διακόσμηση. Πέρα από τα στερεότυπα προκαλεί τα πιο θετικά συναισθήματα.
Βήμα 4
Ερωτεύομαι! Η ευφορία μοιάζει με αυτό το υπέροχο συναίσθημα. Όταν ένα άτομο είναι ερωτευμένο, είναι διαρκώς σε καλή διάθεση και δεν φοβάται κανένα πρόβλημα στη ζωή. Μην φοβάστε να δώσετε τη ζεστασιά σας, θα σας επιστρέψει εκατό φορές, πολλαπλασιάζοντας τα θετικά συναισθήματα.
Βήμα 5
Βοηθήστε άλλους ανθρώπους να βρουν ευτυχία, στηρίξτε τους αδύναμους έτσι, χωρίς να περιμένετε ευγνωμοσύνη. Φέρτε τη βαριά τσάντα της γριάς στην είσοδο, φροντίστε τη μικρή κόρη ενός άρρωστου φίλου, λάβετε μέρος στην κατασκευή του ναού - με λίγα λόγια, μην χάσετε την ευκαιρία να είναι χρήσιμη. Το αίσθημα της ανάγκης είναι παρόμοιο με το αίσθημα της πτήσης.
Βήμα 6
Η ευφορία είναι μια απόλαυση που δίνει ένα αίσθημα πληρότητας της ζωής. Να είστε ευγενικοί, να μην υποτιμάτε τον έπαινο, να καλλιεργείτε στον εαυτό σας μια αίσθηση ευλαβικής στάσης απέναντι στην ομορφιά γύρω σας. Τότε ακόμη και απλά φαινόμενα - το πρώτο χιόνι, μια απαλή ακτίνα του ήλιου, το φθινόπωρο τα φύλλα - θα προκαλέσουν μια απίστευτα ισχυρή, ζωντανή απόκριση στην ψυχή σας.
