Η προετοιμασία για τις εξετάσεις και η παρακολούθηση μαθημάτων είναι μια αγχωτική κατάσταση στην οποία πρέπει να μάθετε ένα θέμα, να αντιμετωπίσετε το άγχος, να βρείτε τις σωστές λέξεις και να πάρετε έναν καλό βαθμό. Η ικανότητα επικέντρωσης σε εργασίες, μια συστηματική προσέγγιση για τη μελέτη και μια σωστή ομιλία θα σας επιτρέψει να περάσετε τα πάντα χωρίς προβλήματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρέπει να προετοιμαστείτε για τις εξετάσεις. Πρέπει να γνωρίζετε το θέμα για να αποκτήσετε καλή βαθμολογία. Εάν έχετε μια λίστα ερωτήσεων, μάθετε πώς ταιριάζουν στα εισιτήρια. Πρέπει να μάθετε τουλάχιστον μία από τις ερωτήσεις που προτείνει ο δάσκαλος, αυτό εγγυάται ένα θετικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν 50 στοιχεία στη λίστα, πρέπει να έχετε μια ιδέα των 25. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει κάτι πριν από την υποβολή, ανατρέξτε στις σημειώσεις, επιλύστε προβλήματα, εάν είναι απαραίτητο.
Βήμα 2
Μάθετε τέλεια δύο ή τρία θέματα. Μπορείτε πάντα να πάτε σε αυτά, επειδή πολλά συνδέονται στο θέμα. Μπορείτε να αρχίσετε να μιλάτε για το τι υπάρχει στο εισιτήριο, αλλά σταδιακά προχωράτε στις ερωτημένες ερωτήσεις, συνήθως λειτουργεί. Αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να τηρείτε έναν άλλο κανόνα - μιλήστε με αυτοπεποίθηση. Μιλήστε σαν να γνωρίζετε τα πάντα απόλυτα καλά. Ο τρόπος παρουσίασης είναι πολύ σημαντικός για την αξιολόγηση της εργασίας ενός μαθητή.
Βήμα 3
Ποτέ μην είστε σιωπηλοί ενώ απαντάτε. Η παύση δείχνει ότι δεν γνωρίζετε κάτι. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με γενικές φράσεις, αλλά όχι με σιωπή. Μάθετε να συμπληρώνετε τέτοιες στιγμές με ερωτήσεις ή έξυπνα λόγια. Εξασκηθείτε σε έναν καθρέφτη. Λίγα δευτερόλεπτα καθυστέρησης μειώνει αμέσως το βαθμό. Αλλά υπάρχει ένα τέχνασμα - η δήλωση "Δώσε μου λίγα δευτερόλεπτα, θα το σκεφτώ" μπορεί να λύσει τα πάντα. Αλλά πρέπει να το πείτε πριν από την παύση και όχι αργότερα.
Βήμα 4
Όταν παίρνετε εισιτήριο, μην ανησυχείτε αμέσως. Συνήθως η αντίδραση όλων είναι η ίδια, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν το θυμούνται. Πάρτε το χρόνο σας, καθίστε και ρίξτε μια προσεκτική ματιά στην ερώτηση. Η συγκέντρωση θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε κάτι σημαντικό, θα σας βοηθήσει να βρείτε τις σωστές λέξεις. Διαβάστε όλες τις εργασίες, σκεφτείτε τις και μόνο τότε ξεκινήστε να σχεδιάζετε.
Βήμα 5
Εάν η εξέταση είναι γραμμένη, μην βιαστείτε να αναφέρετε αμέσως τα πάντα σε ένα καθαρό αντίγραφο. Αρχικά, σχεδιάστε την απάντησή σας σε ξεχωριστό φύλλο, δομήστε ό, τι θέλετε να πείτε. Εναλλακτικά, λύστε τις εργασίες και, στη συνέχεια, ξαναγράψτε τις με τακτοποίηση και χωρίς κηλίδες. Για έναν δάσκαλο, η συνοπτικότητα και η σαφήνεια είναι σημαντικές, δεν είναι έτοιμος να διαβάσει πολλά και αόριστα. Εάν υπάρχει μια δομή, είναι άμεσα ορατή, είναι ευχάριστο να διαβαστεί, πράγμα που σημαίνει ότι η βαθμολογία θα είναι υψηλότερη. Και μια προφορική απάντηση με ορισμένα ορόσημα φαίνεται επίσης πιο συμφέρουσα.
Βήμα 6
Φάτε μερικές φέτες σοκολάτας πριν πάτε στις εξετάσεις. Διεγείρει την ψυχική δραστηριότητα. Και δεν συνιστάται η λήψη ηρεμιστικών, επειδή πολλά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα σκέψης, υπνηλία και ταχύτητα ομιλίας. Ένας καλός ύπνος, ένα ντους αντίθεσης και η εμπιστοσύνη στο αποτέλεσμα είναι οι καλύτερες θεραπείες για το άγχος. Για να μην αμφιβάλλετε καθόλου, μπορείτε να φορέσετε ένα τυχερό πράγμα ή να βάλετε μια δεκάρα κάτω από τη φτέρνα σας. Αυτές οι μέθοδοι έχουν λειτουργήσει για διαφορετικές γενιές.
