Κάθε σιδεράς της δικής του ευτυχίας - αυτή η φράση δεν έχει χάσει τη σημασία της στην εποχή μας. Γιατί μερικοί άνθρωποι αισθάνονται βαθιά δυσαρεστημένοι; Οι ψυχολόγοι που προσπαθούν να καταλάβουν αυτό το πρόβλημα λένε ότι η έλλειψη ευτυχίας προκαλείται από λανθασμένη σκέψη και κάποιες συνήθειες των ίδιων των ανθρώπων.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραπονεθείτε για τη ζωή, να πείτε ότι η ζωή είναι κακή και βαρετή, αυτός είναι ο συντομότερος τρόπος για να κάνετε τον εαυτό σας δυστυχισμένο. Δεν πρέπει ποτέ να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους πιο επιτυχημένους, πλούσιους, υγιείς, ευφυείς ανθρώπους, η αυτο-σκάψιμο θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
Για να γίνεις ευτυχισμένος, δεν χρειάζεται να κοιτάς άλλους, αλλά να ξανασκεφτείς τη στάση σου απέναντι στην κατάσταση.
Για παράδειγμα, η οικογενειακή μου ζωή δεν πηγαίνει καλά.
Ρωτήστε τον εαυτό σας, τι έχετε κάνει για να είστε παντρεμένοι ευτυχώς;
Γιατί δεν είμαι ακόμα πλούσιος;
Έχετε ζητήσει μια νέα θέση, άρχισε να εργάζεται περισσότερο, κάπως διακρίθηκε στην παραγωγή;
Κανείς δεν θα λύσει ποτέ τα προβλήματά σας μέχρι να αρχίσουμε να ενεργούμε και να κινούμαστε προς τη σωστή κατεύθυνση.
Υπάρχουν προβλήματα και ανησυχίες στη ζωή κάθε ατόμου. Ορισμένες εμπειρίες λόγω συγκρούσεων με αγαπημένους ή συναδέλφους, ανησυχίες για παιδιά και σχέσεις με έναν σύντροφο, διάφορες αγχωτικές καταστάσεις μπορούν απλά να σας οδηγήσουν σε κατάθλιψη.
Για να μην κάνει τον εαυτό του δυσαρεστημένο, δεν μπορεί να μεταφέρει σιωπηλά παράπονα και να συσσωρεύσει όλη την αρνητικότητα, να συλλογίζεται συνεχώς την κατάσταση που έχει συμβεί, να υποφέρει και ούτω καθεξής. Είναι δύσκολο να ξεφύγεις από αυτόν τον κύκλο κακών σκέψεων, αλλά είναι ακόμα δυνατό, αντί να υποφέρεις και να υποστείς κατάθλιψης, πρέπει να βρεις μια άξια και επαρκή λύση. Για παράδειγμα, το παιδί σας είναι μια διαβόητη αποτυχία. Μπορείτε να ανησυχείτε για αυτό όσο θέλετε και να επιπλήξετε έναν αμελή μαθητή ή μπορείτε να προσλάβετε έναν δάσκαλο και να τον σφίξετε σε έναν καλό. Δεν έχετε χρήματα για δάσκαλο; Κανείς δεν φταίει, αναζητήστε αξιοπρεπή δουλειά.
Συνήθως αυτή η συμπεριφορά είναι χαρακτηριστική για το πιο δίκαιο σεξ. Μερικοί από αυτούς πιστεύουν ότι η ηλικία δεν είναι η ίδια, και το σχήμα έχει επιδεινωθεί, και έχουν εμφανιστεί ρυτίδες, και ούτω καθεξής, μεταφέροντας τέτοιες σκέψεις, φαίνεται να αρνούνται υποσυνείδητα οποιαδήποτε σχέση και πιθανώς απωθούν πιθανούς συντρόφους.
Φυσικά, η αγάπη δεν είναι πάντα αμοιβαία, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει πόνο και πόνο. Η εμπειρία των αποτυχημένων σχέσεων οδηγεί μερικούς ανθρώπους να αποφύγουν την οικειότητα στο μέλλον και απλά καταδικάζουν τους εαυτούς τους να είναι δυστυχισμένοι.
Δεν είναι εύκολο να είσαι ευτυχισμένος, είναι συνεχής δουλειά για τον εαυτό σου, αλλά, πάλι, κανείς δεν θα σκεφτεί για μας, οπότε όλα είναι στα χέρια μας.
