Είναι συνηθισμένο να πιστεύουμε ότι οι ισχυρές προσωπικότητες επιλύουν προβλήματα, και οι αδύναμες αυτές τα αφήνουν. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο απλά. Μερικές φορές η ικανότητα αποφυγής προβλημάτων εξοικονομεί σοβαρά ζωτικότητα και πόρους.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσδιορίστε το είδος του προβλήματος που μπορείτε να αποφύγετε. Υπάρχουν προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Δηλαδή, πηγαίνετε να τους συναντήσετε και να τους εξουδετερώσετε με τόλμη. Αυτές περιλαμβάνουν σοβαρές συναισθηματικές συγκρούσεις με έναν σύζυγο ή συνεργάτες, θέματα υγείας και οικονομικής φύσης. Όλα αυτά πρέπει να είναι σε θέση να διατηρήσουν τουλάχιστον το ελάχιστο επιτρεπόμενο επίπεδο. Τα περισσότερα από τα υπόλοιπα προβλήματα μπορούν εύκολα να αγνοηθούν.
Βήμα 2
Αναζητήστε εποικοδομητικούς τρόπους για να αποφύγετε προβλήματα. Εξερευνήστε όλα τα χόμπι σας και επιλέξτε τα ασφαλέστερα για την υγεία σας. Για παράδειγμα, η μετάβαση σε ένα παιχνίδι υπολογιστή ή η παρακολούθηση τηλεοπτικών εκπομπών είναι πολύ πιο ασφαλής από τον εθισμό στο αλκοόλ. Και αν δείτε στον εαυτό σας την επιθυμία να αποσπάται από κάθε τρόπο, επιλέξτε κάτι που είναι το ασφαλέστερο.
Βήμα 3
Δημιουργήστε έναν ιδιωτικό χώρο όπου μπορείτε να ξεφύγετε από προβλήματα. Ακόμα και ένας οικογενειακός άνδρας χρειάζεται λίγο προσωπική ζωή που δεν είναι προσβάσιμη από γονείς, σύζυγο ή παιδιά. Αυτός ο προσωπικός χώρος σας επιτρέπει να επιβιώσετε επιπόλαιες καταιγίδες σε μια σχέση. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος που πηγαίνει για ψάρεμα στο πρώτο σημάδι σύγκρουσης με μια γυναίκα με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ενεργεί με σύνεση.
Βήμα 4
Ξεκουραστείτε εγκαίρως. Συχνά, η υπερβολική εργασία και το άγχος μόνο δημιουργούν προβλήματα όπου δεν υπάρχουν. Σε μια τέτοια κατάσταση, η παραίτηση από τα πάντα, η μετάβαση στη θάλασσα και το κλείσιμο του τηλεφώνου είναι μια πολύ σωστή απόφαση. Ένας λιγότερο δραματικός τρόπος αλλαγής της σκηνής μπορεί να είναι ένα θέατρο, σπα ή νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Μην ξεχάσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και πολλά προβλήματα θα εξαφανιστούν μόνοι τους.
