Όλοι οι άνθρωποι ξέρουν πώς να προσβληθούν. Μερικοί είναι τόσο επιτυχημένοι σε αυτό που κάθε μέρα καταστρέφουν τη ζωή του εαυτού τους και εκείνων γύρω τους. Είναι δύσκολο να περπατάς κάτω από το βάρος των παραπόνων εναντίον γονέων, φίλων, συζύγων, συζύγων, παιδιών - τελικά, κατά κανόνα, όλοι ανταποκρίνονται σε είδος. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να προσβάλλετε σε όλους, να πετάξετε αυτό το βάρος και να αφήσετε άλλους αδύναμους και αδύναμους ανθρώπους να το μεταφέρουν.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να σταματήσετε να προσβάλλετε, πρέπει να θυμάστε: κανείς δεν σας χρωστάει τίποτα. Τώρα θυμηθείτε μερικά από τα τελευταία παράπονα, επαναλάβετε στη μνήμη την κατάσταση με αυτό το παράπονο, αλλά ήδη με τη γνώση ότι κανείς δεν σας χρωστάει τίποτα. Είσαι ακόμα αναστατωμένος; Όσο πιο συχνά το κάνετε αυτό, τόσο πιο εύκολο θα γίνει. Και τότε δεν θα συμβεί ποτέ καθόλου πώς θα μπορούσατε να προσβληθείτε σε κάτι τέτοιο.
Βήμα 2
Για να σταματήσετε να προσβάλλετε, πρέπει να απορρίψετε όλα τα συναισθήματα, να σπάσετε το συμβάν σε πολλά μικρά και να δείτε τι συμβαίνει στην κατώτατη γραμμή. Το αποτέλεσμα είναι εντελώς ουδέτερες ενέργειες, οι οποίες γενικά δεν είναι σοβαρές για προσβολή. Χάστε άλλο μνησικακία με αυτόν τον τρόπο. Πρακτική.
Βήμα 3
Για να σταματήσετε να προσβάλλετε, ετοιμάστε έναν εικονικό μεταφραστή. Για παράδειγμα, εάν στο πλήθος κάποιος πέταξε στο μονοπάτι σας: "Πού πηγαίνετε!", Πρέπει να ενεργοποιήσετε τον μεταφραστή από τη λεηλατημένη γλώσσα σε έξυπνη. Και μετά, όταν μεταφραστεί, θα αποδειχθεί: "Συγγνώμη, αλλά αυτό ήταν το πόδι μου και πονάει πολύ." Δεν υπάρχει σαφώς τίποτα που να προσβάλλεται, μπορείτε ακόμη και να συμπαθείτε.
Βήμα 4
Εάν προσβάλλετε από έντονα σχόλια στη διεύθυνσή σας, τότε θυμηθείτε τη φράση "Εάν θέλετε να αποφύγετε την κριτική - τίποτα δεν πρέπει να γίνει, τίποτα δεν πρέπει να ειπωθεί και να μην είστε κανένας." Επομένως, αυτά τα barbs που σας απευθύνονται είναι ένα σημάδι ότι δεν στέκεστε ακίνητοι και έχετε επιτύχει κάτι στη ζωή. Και όσο πιο ψηλά ανεβαίνετε, τόσο περισσότερο θα ακούτε κριτική στη διεύθυνσή σας. Δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να προσβληθείτε εδώ, πρέπει να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας!
Βήμα 5
Τέλος, θυμηθείτε ότι προτού να προσβληθείτε, σκεφτείτε γιατί το κάνετε αυτό και τι θα επιτύχετε με αυτόν τον τρόπο. Θα λυθεί το πρόβλημά σας με αυτόν τον τρόπο; Ή χρησιμοποιείτε την επίθεση ως μέσο χειραγώγησης για να επιτύχετε αυτό που θέλετε … Σε κάθε περίπτωση, σταματήστε να προσβάλλετε, απομακρύνετε αυτό το συναίσθημα και τα λουλούδια θα μυρίζουν πάντα στην ψυχή σας.
