Εάν τα προβλήματα ξεκινούν στην οικογενειακή ζωή, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ο ψυχολόγος μπορεί να ακούσει και να δώσει συμβουλές για το πώς να προχωρήσει. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι λεπτομέρειες απόκρυψης ενδέχεται να μην παρέχουν την πλήρη εικόνα, πράγμα που σημαίνει ότι θα προκύψουν σφάλματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Όσον αφορά έναν επαγγελματία, να είστε προετοιμασμένοι ότι θα πρέπει να πείτε πολλές λεπτομέρειες για την προσωπική σας ζωή ότι θα χρειαστεί να απαντήσετε σε ερωτήσεις. Τα γεγονότα ντροπής, αμηχανίας ή απόκρυψης δεν είναι κατάλληλα στην επικοινωνία. Ο πλοίαρχος πρέπει να καταλάβει τι συμβαίνει για να βοηθήσει, προκειμένου να δώσει σωστές συμβουλές. Η συζήτηση δεν θα αφορά μόνο την προδοσία, αλλά και τη ζωή σας, τα γεγονότα των τελευταίων ετών. Θα υπάρξουν πολύ ευαίσθητες ερωτήσεις που δεν είναι πάντα ευχάριστες, η συζήτηση θα αφορά το σεξ, τις συνήθειες και τις προτιμήσεις σε διαφορετικούς τομείς.
Βήμα 2
Θυμηθείτε ότι ο ψυχολόγος δεν θέλει να σας βλάψει, προσπαθεί μόνο να σας δείξει τι συμβαίνει από διαφορετική οπτική γωνία. Μην αρνηθείτε τα λόγια του, αλλά ακούστε. Μερικές φορές τα συναισθήματα και οι εμπειρίες διαστρεβλώνουν σε μεγάλο βαθμό την αλήθεια, ίσως το όραμά σας δεν είναι απολύτως σωστό και είναι απαραίτητο να μάθετε για αυτό. Μην ενοχλείτε εάν η συνομιλία δεν είναι πολύ ευχάριστη, δεν είναι η διαδικασία που είναι σημαντική, αλλά το αποτέλεσμα. Σκεφτείτε τι ακούσατε, αναλύστε τι ειπώθηκε, προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του συζύγου σας, για να καταλάβετε τη θέση του. Η επιθετικότητα και η ευθύνη δεν θα βοηθήσουν στην επίλυση οτιδήποτε και η ήρεμη αποδοχή θα ανοίξει νέες ευκαιρίες.
Βήμα 3
Όταν μιλάτε για μια κατάσταση, εστιάστε στα γεγονότα και όχι στα συναισθήματα. Οι εμπειρίες σας είναι πολύ σημαντικές, αλλά η μεγάλη εικόνα αποτελείται από γεγονότα. Μην ξεχάσετε να δώσετε την εκτίμησή σας για το τι συμβαίνει, καθώς και να περιγράψετε τους λόγους που γνωρίζετε και κατανοείτε. Συνήθως υπάρχουν μερικά ακόμη σημεία που οδήγησαν σε προδοσία, όταν εργάζεστε με έναν ψυχολόγο, εσείς εσείς σύντομα θα αρχίσετε να τα παρατηρείτε. Συνήθως δεν κατηγορείται ένα άτομο, αλλά δύο. Θα μπορούσατε να προκαλέσετε τον σύζυγό σας με τη συμπεριφορά σας και πρέπει να το κατανοήσετε λεπτομερώς.
Βήμα 4
Ένας επαγγελματίας δεν θα λάβει ποτέ αποφάσεις για εσάς, θα σας επιτρέψει να δείτε την κατάσταση με διαφορετικούς τρόπους, να εξηγήσετε πώς φαίνεται όλα από την πλευρά του συζύγου σας, να καταλάβετε τους πραγματικούς λόγους και τη δυνατότητα διόρθωσής τους. Αλλά ταυτόχρονα, δεν θα συμβουλεύει - να φύγει ή να μείνει, να χωρίσει ή να κλείσει τα μάτια σας. Η τελική απόφαση εξαρτάται πάντα από τον πελάτη, αλλά έχοντας περισσότερα στοιχεία, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Μετά από μια τόσο δύσκολη απόφαση, θα ξεκινήσει το επόμενο στάδιο της εργασίας - η αποκατάσταση και η εναρμόνιση της ζωής.
Βήμα 5
Η αντιμετώπιση μιας τόσο δύσκολης κατάστασης απαιτεί αρκετές συνεδρίες. Μερικές φορές ένα άτομο πρέπει να επισκεφθεί ένα γραφείο ειδικού για 3-6 μήνες για να βγει από τις τρέχουσες συνθήκες. Αλλά κάθε επίσκεψη θα δώσει ανακούφιση, θα είναι σε θέση να μειώσει το άγχος και αυτό είναι πολύ ενθαρρυντικό. Συντονιστείτε στη μακροπρόθεσμη συνεργασία, είναι το κλειδί της επιτυχίας. Οι τακτικές επισκέψεις θα σας δώσουν αυτοπεποίθηση, καθώς και δύναμη για να χτίσετε περαιτέρω το μέλλον σας.
