Για πολλά κορίτσια, η ερώτηση είναι πολύ σχετική: "Πώς να γίνετε λεπτός;". Τι πρέπει να γίνει για να αποκτήσετε τη μορφή που ονειρεύεται κάθε γυναίκα; Όλοι πιστεύουν ότι για αυτό πρέπει να επιλέξετε τη σωστή ατομική διατροφή.
Έχουν βοηθήσει οι πρωτεΐνες-λιπαρά-υδατάνθρακες σε οποιονδήποτε να πάρει μια λεπτή μορφή; Η αναλογία των θερμίδων που καταναλώνονται / καίγονται είναι η σημασία. Ακριβώς σαν να έχετε ένα στυλό και χαρτί για έναν συγγραφέα ή ένα βιολί για έναν μουσικό. Είναι απλώς ένα εργαλείο. Δεν υπάρχει τίποτα χωρίς αυτό, και δεν αρκεί να έχουμε βιολί για να πάρετε μουσική!
Πώς δημιουργείται η μουσική; Στην ψυχή ενός μουσικού. Ομοίως, η ομορφιά γεννιέται μέσα. Μόνο τότε γίνεται ορατό από έξω, αρχίζει να αποκτά λεπτομέρειες. Στη συνέχεια αρχίζουν να θαυμάζουν την ομορφιά και γυρίζουν στο δρόμο.
Το έχετε σκεφτεί; τι φορέματα θα θέλατε να φορέσετε; Μην σκέφτεστε για αυτά που φοράτε όταν ήσασταν 16. Πρέπει να ξεχαστούν για πάντα. Είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε χωρίς να κοιτάξουμε πίσω στο παρελθόν, γιατί αυτό δεν μπορεί να επιστραφεί. Είναι το φόρεμα που θα αποκτήσετε τώρα, προσαρμοσμένο για λίγους μήνες που πρέπει να αντέξετε, πρέπει τώρα να καταλάβει όλες τις σκέψεις σας.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ομορφιά είναι μια τιμή 90-60-90, αλλά αυτές οι παράμετροι δεν είναι κατάλληλες για όλους. Και δεν χρειαζόμαστε παραμέτρους, απλά χρειαζόμαστε έντονα βλέμματα από την ανδρική πλευρά, δραστηριότητα από την πλευρά τους και μια παρέα φίλων που θα είναι πάντα ευτυχείς να μας δουν. Γιατί να περιμένετε αυτό όταν χάσετε βάρος; 20 ανέμελα χρόνια και η θάλασσα των προοπτικών είναι ακόμα αδύνατη να επιστρέψει!
Και πού είναι ο αριθμός των κιλών; Η χαρά και η συμπάθεια δεν συνδέονται με αυτά! Ακόμα και όταν φτάσουν στο επιθυμητό βάρος τους, δεν παίρνουν όλοι αυτό που περιμένουν. Φυσικά θα απογοητευτείτε! Το καταλαβαίνετε αυτό; Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τις πολλές ανεπιτυχείς προσπάθειες να χάσετε βάρος; Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται: "Γιατί το χρειάζομαι αυτό;" Και στο υποσυνείδητο κρύβεται ότι μετά από όλα δεν θα υπάρχει πλέον λόγος να κοιτάς τον προβληματισμό σου στον καθρέφτη και να κλαίς, προσβεβλημένος από ολόκληρο τον κόσμο στο ρόλο ενός ατυχούς θύματος. Μερικοί μπορεί να το βρίσκουν ικανοποιητικό. Άλλοι αναφέρονται απλώς στην εικαζόμενη έλλειψη θέλησης.
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ φυσιολογικό να ονειρεύεσαι μια ευτυχισμένη ζωή. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι μια λεπτή φιγούρα θα βοηθήσει στην επίτευξη επιτυχίας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο! Τι τρέχει? Που πηγαίνεις στραβά; Πότε συμβαίνει όλα αυτά; Και τι σε φοβίζει να αποκτήσεις μια λεπτή φιγούρα που σου αξίζει όπως κανένας άλλος; Πώς θα αλλάξει η ζωή σας για να χάσετε βάρος; Και μετά επαναλάβετε όλα αυτά για τον εαυτό σας από την αρχή, αλλά αυτή τη φορά προσπαθήστε να μην αποσυναρμολογηθεί.
Πώς να γίνετε λεπτός; Σύμφωνα με το σχέδιο, μπορείτε να αποφασίσετε πού θα θέλατε να αρχίσετε να χάνετε βάρος, τώρα μπορείτε να πάρετε ένα εργαλείο: επιλέξτε μια διατροφή, πηγαίνετε για σπορ. Η μουσική που δημιουργήθηκε στην ψυχή σας έχει ήδη αρχίσει να ακούγεται. Εάν δεν το κάνει, καλά, δεν πρόκειται για απόπειρα βασανιστηρίων, θα πρέπει να επαναληφθεί. Ξέρετε ακριβώς τι θέλετε να ακολουθήσετε; Ίσως το πρόβλημα είναι ότι δεν πιστεύετε στον εαυτό σας.
