Η αυτοπειθαρχία είναι ένα σημαντικό και από πολλές απόψεις απαραίτητο γνώρισμα. Η ικανότητα να διαχειριστείτε τον εαυτό σας, η ανεπτυγμένη βούληση επιτρέπει σε κάποιον να φτάσει σε νέα ύψη, να τονώσει την προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη. Ποιες μεθόδους μπορείτε να προσπαθήσετε να αναπτύξετε ή να ενισχύσετε την αυτοπειθαρχία σας;
Τακτοποιήστε ένα επιχείρημα με τον εαυτό σας. Πολύ συχνά, η αυτοπειθαρχία υποφέρει σε ανθρώπους που απρόσεκτα και αγνοούν τις υποσχέσεις που έγιναν. Τέτοια άτομα μπορεί να «ξεχάσουν» να κάνουν κάτι εγκαίρως, να μην έρθουν σε μια συνάντηση και ούτω καθεξής. Το πρώτο βήμα για την αυτοδιαχείριση μπορεί να είναι μια πρόκληση που ένα άτομο βάζει στον εαυτό του. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε πρώτα απλά θέματα. Για παράδειγμα, σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και συζητήστε με τον προβληματισμό σας ότι ο γενικός καθαρισμός θα πραγματοποιηθεί σίγουρα στο σπίτι το σαββατοκύριακο. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να επινοήσετε κάποιο είδος «τιμωρίας» για τον εαυτό σας, κάτι που θα πρέπει να εξοφλήσετε, όπως σε οποιαδήποτε διαφωνία, εάν ο προαναφερόμενος καθαρισμός δεν πραγματοποιηθεί.
Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στην αυτοπειθαρχία. Για άτομα που είναι χαοτικά και άστατα, η λέξη «αυτοπειθαρχία» μπορεί να προκαλέσει πολύ άσχημα συναισθήματα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ένα τέτοιο χαρακτηριστικό προσωπικότητας μπορεί να επηρεάσει θετικά κυριολεκτικά όλους τους τομείς της ζωής. Πρέπει να προσπαθήσετε να αναλύσετε γιατί και γιατί η αυτοπειθαρχία είναι γενικά σημαντική, για να καταλάβετε τι μπορείτε να επιτύχετε εάν εισαγάγετε περισσότερο έλεγχο στον εαυτό σας στη ζωή σας. Απαιτεί αλλαγή στην αντίληψη από αρνητικό σε θετικό.
Όλες οι δικαιολογίες στην άκρη. Αμφιβολίες, τάσεις αναβλητικότητας, συνεχείς προσπάθειες για εύρεση δικαιολογιών για τον εαυτό του ή για εύρεση ενός λόγου για τον οποίο κάποιος δεν μπορούσε να κάνει κάτι, οδηγεί στο γεγονός ότι η αυτοπειθαρχία δεν υποφέρει απλώς. Εξαφανίζεται κυριολεκτικά από τη ζωή ενός ατόμου. Ταυτόχρονα, ενδέχεται να εμφανιστούν δυσάρεστες συνέπειες στη θέση του, για παράδειγμα, η οικονομική κατάσταση θα υποφέρει, θα προκύψουν δυσκολίες στην προσωπική ζωή, οι συγκρούσεις στην εργασία θα γίνονται πιο συχνές και ούτω καθεξής. Είναι σημαντικό να αναπτύξετε μια συνήθεια στον εαυτό σας: πρέπει να κάνετε κάτι / να αποφασίσετε να κάνετε κάτι, μετά να το πάρετε και να το κάνετε. Στην αρχή θα είναι πολύ δύσκολο, πρέπει να ξεπεράσεις κυριολεκτικά τον εαυτό σου, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.
Προπόνηση. Παραδόξως, αλλά η άσκηση οποιουδήποτε είδους αθλητισμού δεν έχει μόνο θετική επίδραση στη σωματική ευεξία, εκπαιδεύει επίσης τη δύναμη του νου, αναπτύσσει τη θέληση και ενισχύει την αυτοπειθαρχία. Ο αθλητισμός συνεπάγεται σε μεγάλο βαθμό την υπερνίκηση των εμποδίων, την επίμονη κίνηση προς τα εμπρός, παρά ορισμένες δυσκολίες. Αυτό έχει πολύ θετική επίδραση στην ικανότητα διαχείρισης. Το να παίζεις αθλήματα μπορεί να είναι η πολύ καλή συνήθεια που θα βοηθήσει στην αυτο-ανάπτυξη.
Σταματήστε τις συγκρίσεις και ξεκινήστε τις μικρές. Ένα άτομο που τείνει να συγκρίνεται συνεχώς με άλλους ανθρώπους μπορεί να καταστρέψει την ανάπτυξή του στη ρίζα του. Σε τελική ανάλυση, είναι τόσο εύκολο να πούμε ότι κάποιος είναι καλύτερος, πιο επιτυχημένος και πιο πειθαρχημένος, που δεν θα είναι δυνατόν να φτάσουμε σε τέτοιο επίπεδο. Αν συγκρίνεις τον εαυτό σου με κάποιον, τότε μόνο με τον εαυτό σου από χθες. Ξεκινώντας να εργάζεστε με την αυτοπειθαρχία σας, δεν θα πρέπει να αναλάβετε αμέσως κάποια πολύ δύσκολα και σοβαρά καθήκοντα, να θέτετε ανέφικτους στόχους για τον εαυτό σας. Έτσι, ο κίνδυνος είναι πολύ μεγάλος που δεν θα υπάρξει θετικό αποτέλεσμα και η ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας παραμένει στο ίδιο επίπεδο. Πρέπει να κινηθείτε με αυτοπεποίθηση σε μια δεδομένη κατεύθυνση, αλλά σε μικρά βήματα, αργά και χωρίς να επιπλήξετε τον εαυτό σας για αποτυχίες. Η επίτευξη μικρών στόχων ενισχύει την αυτοπεποίθηση, επιβάλλει κίνητρα. Και αυτό βοηθά στην ενίσχυση της ικανότητας ελέγχου του εαυτού σας.
