Αρκετοί άνθρωποι έχουν την κακή συνήθεια να συγκρίνονται συνεχώς με τους άλλους. Επιτεύγματα και αποτυχίες, εμφάνιση, χαρακτήρας, οικονομικός πλούτος, ταλέντα και, γενικά, όλη η ζωή μπορεί να συγκριθεί. Και δεν συνειδητοποιεί κάθε άτομο που έλθει σε μια τέτοια συνήθεια ότι η συνεχής σύγκριση του εαυτού μας με κάποιον άλλο δεν είναι σχεδόν ποτέ σε θέση να οδηγήσει σε κάτι καλό.
Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, η τάση να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλο άτομο μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η συνήθεια είναι ένας τρόπος να παρακινήσετε τον εαυτό σας να προχωρήσει, να αναπτύξει και να επιτύχει ορισμένους στόχους, να κάνει κάποιες αλλαγές στη ζωή σας. Ωστόσο, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η σχέση του εαυτού σας με ένα άλλο άτομο οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Επιπλέον, δεν πραγματοποιούνται πάντα σωστά.
Γιατί η σύγκριση είναι κακή; Το κύριο πρόβλημα με μια τέτοια συνήθεια είναι ότι δεν μπορεί να ωθήσει ένα άτομο σε κάποια επιτεύγματα, αλλά, αντίθετα, τον αναγκάζει να σταματήσει σε ένα μέρος. Όταν ένα άτομο συγκρίνεται με άλλα άτομα, συνήθως τονίζει ότι το άλλο άτομο είναι επιτυχημένο, όμορφο και δημοφιλές, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τον εαυτό του. Σταδιακά, αυτό μπορεί να δημιουργήσει συνεχές εσωτερικό στρες, να καλλιεργήσει άχρηστα σύμπλοκα και φόβους και να υποτιμήσει πολύ την αυτοεκτίμηση.
Η συνήθεια της τακτικής σύγκρισης των επιτευγμάτων και των επιτυχιών σας με τα επιτεύγματα και τις επιτυχίες άλλων ανθρώπων μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση των εσωτερικών δυνάμεων, σε υπερβολική μείωση των κινήτρων. Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι ότι η τάση να συγκρίνουμε τον εαυτό με τους άλλους αναπόφευκτα οδηγεί σε παλινδρόμηση, σε έλλειψη αυτο-ανάπτυξης.
Για άτομα που είναι φυσικά ανήσυχα, ευπαθή, ευάλωτα και πολύ συναισθηματικά, μια τέτοια κακή συνήθεια μπορεί κυριολεκτικά να μετατραπεί σε καταστροφή. Είναι η τάση σύγκρισης που μπορεί να αποτελέσει τη βάση για την ανάπτυξη νευρώσεων, διαταραχών άγχους, να προκαλέσει απάθεια ή ακόμη και να προκαλέσει παρατεταμένη κατάθλιψη. Κατά κανόνα, είναι σχεδόν αδύνατο να βγείτε από αυτές τις καταστάσεις μόνοι σας.
Είναι επίσης επιβλαβές να συγκρίνουμε τον εαυτό με τους άλλους για τον λόγο ότι μια τέτοια τάση προσδίδει στον εσωτερικό κριτικό, τον οποίο έχει κάθε άτομο, με ειδικές δυνάμεις. Στο πλαίσιο της διαρκούς σύγκρισης, της αυτο-κατηγορίας, αρχίζει να αναπτύσσεται η αυτο-σήμανση. Ένα άτομο παύει να αξιολογεί επαρκώς τον εαυτό του, τη ζωή του, τα ταλέντα του, τις επιτυχίες, τα επιτεύγματά του. Σταματά να θέτει φυσιολογικούς στόχους για τον εαυτό του. Με την πάροδο του χρόνου, η ιδέα ότι ένα άτομο αξίζει μια υπέροχη ζωή, που θέλει και μπορεί να αναπτύξει τις δεξιότητές του και να χτίσει μια φυσιολογική σταδιοδρομία, καταστέλλεται από τη συνείδηση. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι σε αυτήν την πολιτεία απορρίπτουν την ιδέα ότι η ζωή είναι οργανωμένη με τέτοιο τρόπο ώστε κάποιος να είναι πάντα πιο ψηλός, ένα βήμα μπροστά. Αρχίζουν να αντιλαμβάνονται ολόκληρο τον κόσμο - συμπεριλαμβανομένου του εαυτού τους - μόνο σε ένα σκοτεινό, θλιβερό φως.
Η σύγκριση μπορεί εύκολα να καταστρέψει οποιοδήποτε ταλέντο. Ένας επίδοξος καλλιτέχνης που έχει παρόμοια συνήθεια μπορεί πολύ γρήγορα να εγκαταλείψει το σχέδιο, συγκρίνοντας τον με τους ήδη καθιερωμένους εικονογράφους και καλλιτέχνες.
Η κατάσταση όταν οι γονείς συγκρίνουν συνεχώς το παιδί τους με κάποιον άλλο, και το ίδιο το παιδί εμφανίζεται με αρνητικό φως, μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το παιδί γίνεται παθητικό, αποσύρεται. Στην ενηλικίωση, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να διαφέρει ως προς την εξάρτηση, την αναποφασιστικότητα, την αδυναμία υπεράσπισης της γνώμης του. Θα στραφεί πάντα σε άλλους ανθρώπους, θα παρατηρήσει τι υποτίθεται ότι κάνουν καλύτερα. Επιπλέον, η συνεχής σύγκριση μπορεί να ενισχύσει μια αυξημένη τάση αναβλητικότητας σε ένα παιδί.
Οι ψυχολόγοι τηρούν την ιδέα ότι η συνεχής σύγκριση του εαυτού σας με άλλους ανθρώπους εμποδίζει την παραγωγή εσωτερικής ενέργειας. Και χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να αναπτυχθεί κανονικά και να είναι επιτυχής στη ζωή. Αυτή η ενέργεια τροφοδοτεί συνήθως το ενδιαφέρον, λαχτάρα για νέα πράγματα, την επιθυμία να πετύχει κάτι. Χωρίς ένα τέτοιο άτομο η ζωή γίνεται βαρετή, βαρετή, γκρίζα. Και το ίδιο το άτομο ενισχύεται με τη σκέψη ότι είναι αποτυχία, δεν είναι σαφές γιατί ήρθε σε αυτόν τον κόσμο καθόλου.
