Το να βλέπεις τα λάθη σου είναι συνήθως πολύ δύσκολο. Και ο λόγος δεν είναι καν ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τον εαυτό τους χωρίς υπερβολική κριτική, είναι απλά δύσκολο να εκτιμηθεί λογικά η κατάσταση, καθώς βρίσκεται στο επίκεντρο της. Γι 'αυτό είναι τόσο εύκολο να επικρίνεις και να βλέπεις λάθη στη συμπεριφορά των άλλων, γιατί η ζωή τους, όπως φαίνεται συχνά, φαίνεται πολύ κατανοητή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να γίνετε ειδικός στην αξιολόγηση της δικής σας ζωής, πρέπει να συνηθίσετε να κοιτάζετε από έξω τις κύριες διαδικασίες που συμβαίνουν σε εσάς. Η συμπεριφορά, οι ενέργειες, οι στόχοι και τα κίνητρά σας: όλα αυτά πρέπει να επανεξετάζονται από καιρό σε καιρό, χωρίς καμία προσπάθεια και χρόνο.
Βήμα 2
Ξεκινήστε την προσπάθειά σας να κοιτάξετε τον εαυτό σας από το εξωτερικό σκεπτόμενος την προηγούμενη μέρα. Τι έκανες σήμερα; Ποιοι στόχοι έχετε θέσει ή τι σχεδιάσατε και πώς εξελίχθηκαν τα γεγονότα; Είναι σημαντικό να σκεφτείτε εάν κάνατε τουλάχιστον ένα είδος πράξης, καθώς και πόσο χρήσιμη ήταν η μέρα σας για το μέλλον σας. Μετά την ανάλυση μιας ημέρας, σκεφτείτε την προηγούμενη εβδομάδα και σκεφτείτε το με τον ίδιο τρόπο. Τότε κάντε το για τον τελευταίο μήνα της ζωής σας. Τα συμπεράσματα μπορεί να σας εκπλήξουν, αλλά θα εκπλαγείτε ακόμη περισσότερο από το ακόλουθο πείραμα.
Βήμα 3
Για τον επόμενο μήνα, παρακολουθήστε όλα όσα κάνετε. Κάθε εργασία που καταλαμβάνει το χρόνο σας, γράψτε σε ένα σημειωματάριο ή σε ένα αρχείο στον υπολογιστή σας. Για τους σκοπούς αυτούς, το πρόγραμμα Excel είναι το πιο κατάλληλο, οι τιμές των πινάκων σε αυτό μπορούν να ταξινομηθούν και να ταξινομηθούν, υπολογίζοντας αυτόματα τον χρόνο που αφιερώνεται στην επιχείρηση. Εάν δεν έχετε πραγματοποιήσει ποτέ τέτοια πειράματα, τότε σας περιμένουν πραγματικές ανακαλύψεις. Μετά από λίγες μέρες, θα γίνει σαφές σε σας ότι ο χρόνος που νομίζατε ότι ξοδεύατε σε χρήσιμα πράγματα χάνεται σε κάτι εντελώς διαφορετικό. Θα εκπλαγείτε όταν γνωρίζετε πόσα λεπτά και ώρες ξοδεύετε σε εντελώς ασήμαντα πράγματα. Ο ποσοτικός υπολογισμός θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από πολλές παρανοήσεις σχετικά με τον λογαριασμό σας και να σας προετοιμάσει για περαιτέρω ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις.
Βήμα 4
Μετά από έναν μήνα καταμέτρησης, γράψτε τις λίγες εργασίες που χρειάζονται περισσότερο χρόνο από εσάς. Σκεφτείτε το καθένα από αυτά, πού οδηγεί αυτό μακροπρόθεσμα και ποια εικόνα δημιουργεί για τους άλλους; Αυτές οι δραστηριότητες αναλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και εσείς, φυσικά, μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας σε αυτά, αλλά το να κοιτάτε την αλήθεια στο μάτι θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τον εαυτό σας πιο ειλικρινά - όπως κάνουν και οι άλλοι.
Βήμα 5
Η επόμενη μέθοδος είναι να ρωτήσετε τους ανθρώπους γύρω τους. Στενούς φίλους που δεν θα φοβούνται να σας πουν για τις αδυναμίες σας και να σας υπενθυμίζουν τα πλεονεκτήματά σας, τους συγγενείς σας, ο καθένας από τους οποίους θα ονομάσει κάτι διαφορετικό … Το κύριο πράγμα εδώ είναι να θυμάστε ότι μια θέα από έξω δεν σημαίνει πάντα ολοκληρωμένη αντικειμενικότητα. Αυτή είναι η «πλευρά» - όλοι έχουν τη δική τους, οπότε δεν χρειάζεται να θεωρείτε τις δηλώσεις άλλων ανθρώπων για τον εαυτό σας ως την απόλυτη αλήθεια.
Βήμα 6
Ξεκινήστε να κρατάτε ένα ημερολόγιο ή ένα blog. Γράψτε εκεί τακτικά, τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Διαβάστε ξανά ό, τι γράφετε κατά καιρούς: μπορεί να ανοίξει τα μάτια σας σε πολλά πράγματα. Και αν ξαναδιαβάσατε τις σημειώσεις σας τα τελευταία χρόνια ταυτόχρονα, θα εκπλαγείτε πόσα πράγματα πέφτουν στο μυαλό σας. Το πλεονέκτημα ενός προσωπικού περιοδικού είναι ότι μπορείτε να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας, καθώς δεν θα φοβάστε την κοινή γνώμη. Αλλά ένα blog είναι καλό γιατί αν έχετε αναγνώστες, μπορεί να δώσει αντίδραση, κάτι που μερικές φορές μπορεί να ανοίξει κυριολεκτικά τα μάτια σας σε κάτι.
