Συχνά, η διαίσθηση εξομοιώνεται με την παραφυσική, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Μια διαισθητική απόφαση βασίζεται στην ασυνείδητη πτυχή της προσωπικότητάς μας και συχνά αποδεικνύεται σωστή: τελικά, το υποσυνείδητο μυαλό θυμάται και γνωρίζει περισσότερα από τη συνείδηση.
Η διαίσθηση είναι σιωπηρή γνώση και βασίζεται σε αισθητηριακές εικόνες. Αυτό το καταπληκτικό συναίσθημα μπορεί να αναπτυχθεί στον εαυτό σας με τη βοήθεια απλών ασκήσεων.
1. Ζήστε στην πραγματικότητα
Αποσυνδεθείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και βυθιστείτε στον κόσμο της ζωντανής επικοινωνίας. Παίξτε με ζώα, περπατήστε στο πάρκο, παρέα με φίλους, ζήστε τη ζωή στο έπακρο. Δώστε προσοχή στα μικρά πράγματα γύρω σας. Για να ξυπνήσει η έκτη αίσθηση, οι προηγούμενες πέντε πρέπει πρώτα να ξυπνήσουν.
2. Μάθετε να καταλαβαίνετε τους ανθρώπους
Η ανάπτυξη της διαίσθησής σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά αισθάνεστε τους ανθρώπους. Μάθετε να αναγνωρίζετε τη γλώσσα των συναισθημάτων, να αφιερώνετε χρόνο σε αυτήν κάθε μέρα. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να καταλάβετε τι συνέβη στον φίλο σας προτού σας το πει ή μάθετε να καθορίζετε τη διάθεση των ανθρώπων με φωνή. Είναι εύκολο με στενούς φίλους και γνωστούς, αλλά τι γίνεται αν η φωνή ενός ξένου είναι στο τηλέφωνο;
3. Εκπαιδεύστε τη δημιουργικότητά σας
Πρότυπες μορφές δημιουργικότητας, όπως τραγούδι, σχέδιο και μοντελοποίηση, μας γνώριζαν από το νηπιαγωγείο. Οπότε ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε σε μια πιο δύσκολη άσκηση: οπτικοποίηση. Φανταστείτε ένα λεμόνι. Φανταστείτε πώς βρίσκεται στα χέρια σας, πώς μυρίζει, αισθάνεται και τελικά γεύση. Φανταστείτε τον σε κάθε λεπτομέρεια, σαν να είναι πραγματικά μπροστά σας. Εάν ο εγκέφαλός σας αντέδρασε με μια ξινή γεύση στο στόμα σας, τότε η συνεδρία πήγε καλά. Εξασκηθείτε σε αυτήν την άσκηση κάθε μέρα με διαφορετικά αντικείμενα ως αντικείμενα οπτικοποίησης.
4. Διαλογιστείτε
Για να ακούσετε τη διαίσθησή σας, πρέπει να νιώσετε γαλήνη στο κεφάλι και την καρδιά σας. Τίποτα δεν ηρεμεί το μυαλό καλύτερα από το διαλογισμό. Θα σας επιτρέψει επίσης να μάθετε να αντιλαμβάνεστε καλύτερα τόσο το περιβάλλον όσο και τον εσωτερικό κόσμο. Συντονίζοντας το δεξί κύμα, μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα τις αισθήσεις στο σώμα σας και ταυτόχρονα τη βασική αιτία τους - τα συναισθήματα.
5. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε τη διαίσθησή σας τώρα
Δώστε ένα μήνυμα και λάβετε απάντηση από τον έξω κόσμο. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να μαντέψετε ποιο λεωφορείο θα φτάσει πρώτα στη στάση του λεωφορείου από το οποίο θα φτάσετε στη δουλειά. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι με τη βοήθεια μιας τέτοιας εκπαίδευσης, ο εγκέφαλος είναι πιο πιθανό να μάθει να παίρνει τις σωστές αποφάσεις. Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα ειδικό ημερολόγιο στο οποίο θα παρακολουθείτε την «διαισθητική πρόοδό σας». Γράψτε τις προβλέψεις σας εκεί, που έγιναν πραγματικότητα και που δεν πραγματοποιήθηκαν.
6. Γίνετε ειδικός στον τομέα σας
Για να μην σας απογοητεύσει η διαίσθησή σας στην εργασία, πρέπει να είστε πολύ, πολύ καταρτισμένοι. Μελετήστε νέες πληροφορίες κάθε μέρα. Μάθετε σαν να εξαρτάται από τη ζωή σας. Και σε μια στιγμή θα καταλάβετε ότι γνωρίζετε το πεδίο δραστηριότητάς σας σε διαισθητικό επίπεδο.
