Μια δυσανεξία απέναντι στην άποψη κάποιου άλλου μπορεί να προκαλέσει πολλές καταστάσεις σύγκρουσης. Για να μην θεωρηθεί άτομο με δύσκολο χαρακτήρα, με το οποίο προσπαθούν να αποφύγουν την επικοινωνία, πρέπει να μάθετε να είστε ανεκτικοί.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παραδεχτείτε την ιδέα ότι είναι δυνατές διαφορετικές απόψεις. Οι άνθρωποι που δεν ανέχονται τις αντιρρήσεις, κατά κανόνα, έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και θεωρούν ότι η μόνη τους άποψη είναι η μόνη σωστή. Αρνούνται ακόμη και σε σκέψεις να παραδεχτούν ότι οι απόψεις των άλλων μπορεί να είναι σωστές. Ωστόσο, είναι μεγάλη λανθασμένη αντίληψη να χωρίσουμε τον κόσμο σε ασπρόμαυρο. Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι οι διαφωνίες δεν σημαίνουν αντιφάσεις. Συμβαίνει ότι ένα πρόβλημα έχει πολλές λύσεις και δεν είναι πάντα γνωστό εκ των προτέρων ποια προσέγγιση θα φέρει τη μεγαλύτερη επιτυχία. Επομένως, μερικές φορές είναι χρήσιμο όχι μόνο να δοθεί το δικαίωμα να εκφράσει γνώμη, αλλά και να παραδεχτεί ότι ίσως η μη τυπική προσέγγιση κάποιου μπορεί να είναι η καλύτερη λύση.
Βήμα 2
Παρακαλώ σημειώστε ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν δικαίωμα στη δική τους γνώμη. Δείξτε σεβασμό και δώστε στους άλλους την ευκαιρία να εκφράσουν τη θέση τους. Μείνετε ήρεμοι και μην το θεωρείτε ως προσωπική προσβολή όταν οι απόψεις σας είναι αντίθετες. Σε κάθε περίπτωση, ακόμα και αν ο αντίπαλός σας κάνει λάθος, αφήστε τον να πει τη γνώμη του και έπειτα φέρετε τη δική σας. Μπορείτε να αποδείξετε την υπόθεσή σας παρουσιάζοντας πειστικά επιχειρήματα και ταυτόχρονα δεν θα είστε γνωστοί ως συγκρουόμενοι.
Βήμα 3
Αποφύγετε την κριτική και τις ετικέτες. Η συνήθεια να επικρίνεις άλλους και να χαρακτηρίζεις τον καθένα είναι χαρακτηριστικό της στερεοτυπικής σκέψης. Μπορείτε να παρατηρήσετε μόνοι σας τις αδυναμίες των άλλων, αλλά δεν χρειάζεται να ξοδέψετε τα συναισθήματά σας και την ενέργειά σας για τη διευθέτηση της σχέσης. Μην προσπαθείτε να σκεφτείτε σε ένα σύνολο κλισέ και να δημιουργήσετε ασυμβίβαστες και σαφείς εικόνες στη φαντασία σας. Συνειδητοποιήστε ότι μερικές φορές οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν και να συνειδητοποιήσουν ότι ήταν λάθος. Μάθετε να αποδέχεστε τους άλλους για το ποιοι είναι και, αν είναι δυνατόν, να συγχωρείτε τα λάθη τους.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να σταθείτε στα παπούτσια του αντιπάλου σας και δοκιμάστε την κατάστασή του. Ίσως οι ενέργειές σας σε μια τέτοια περίπτωση θα ήταν πολύ πιο δύσκολες. Προσπαθήστε να είστε διακριτικοί και ευγενικοί στους ανθρώπους. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε πιο θετικές ιδιότητες και να μην δείξετε αντίθεση.
Βήμα 5
Ζήσε τη ζωή σου. Μια δυσανεξία απέναντι στους ανθρώπους εκδηλώνεται στη σύγκριση του εαυτού με τους ανθρώπους γύρω. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο βρίσκεται συνεχώς σε κατάσταση ανταγωνισμού, αξιολογεί όλες τις ενέργειες και πιστεύει ότι θα είχε κάνει καλύτερα. Μην κρίνετε άλλους ανθρώπους, αλλά ζήστε τη δική σας ζωή. Δώστε στους άλλους το δικαίωμα να ζουν όπως θεωρούν κατάλληλο: να πάρουν τις αποφάσεις τους, να επιτύχουν στόχους και να μάθουν από τα δικά τους λάθη. Εστιάστε στα σχέδιά σας και μάθετε να ζείτε σε αρμονία με τον κόσμο και τον εαυτό σας.
