Ακόμα και στο πιο αγαπημένο ζευγάρι, μια κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν ένας σύντροφος εξαπατά τον άλλο. Μπορεί να είναι ένα φευγαλέο χόμπι ή κάτι πιο σοβαρό. Και αν ένας σύζυγος το ανακαλύψει, τότε τίθεται το ερώτημα: «Αξίζει να συγχωρήσετε; Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία; Είναι πολύ δύσκολο να δοθούν συγκεκριμένες συμβουλές σε αυτήν την κατάσταση, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν γενικές συστάσεις για το πώς να υπομείνετε εύκολα την εξαπάτηση και την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αφού μάθετε για την προδοσία είναι να ηρεμήσετε. Είναι δύσκολο, αλλά απαραίτητο. Υπό την επιρροή των συναισθημάτων, μπορείτε να πείτε και να κάνετε κάτι που θα μετανιώσετε αργότερα. Πολλοί άνθρωποι έχουν αμέσως την επιθυμία να εκδικηθούν τον προδότη, να εξαπατήσουν τον εαυτό τους. Αλλά τέτοιες σκέψεις είναι καταστροφικές, δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Όσο πιο γρήγορα ελέγχετε τα συναισθήματά σας, τόσο το καλύτερο. Εάν δυσκολεύεστε να δείτε τον σύντροφό σας αυτή τη στιγμή, αποσυρθείτε για το χρόνο που χρειάζεστε για να τακτοποιήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Βήμα 2
Φυσικά, πρέπει να ηρεμήσετε, αλλά δεν πρέπει να κρατάτε και αρνητικά συναισθήματα στον εαυτό σας. Ξεφορτωθείτε τους, αλλά μην πιτσιλίζετε τον κακοποιό. Πηγαίνετε για σπορ, δώστε στον εαυτό σας τη δημιουργικότητα, κραυγή, αλλά μόνο για να μην βλέπει κανείς. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή.
Βήμα 3
Αφού αποκτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, πρέπει να καταλάβετε γιατί συνέβη η εξαπάτηση. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Και εσείς και ο σημαντικός σας άλλος μπορεί να είστε ένοχοι σε αυτήν την κατάσταση. Εάν δεν δώσατε αρκετή προσοχή στον σύζυγό σας, σταματήσατε να φροντίζετε τον εαυτό σας, είχατε προβλήματα με μια οικεία έννοια, τότε δεν πρέπει να εκπλαγείτε που η αγαπημένη σας άρχισε να κοιτάζει άλλα κορίτσια. Ο δεύτερος λόγος μπορεί να σχετίζεται με το γεγονός ότι ο σύζυγος ή η σύζυγός σας είναι πολυγαμικός, αλλά αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό στην αρχή της γνωριμίας και δεν πρέπει να περιμένετε πίστη από ένα τέτοιο άτομο. Συμβαίνει ότι η εξαπάτηση συμβαίνει τυχαία, συνήθως υπό την επήρεια αλκοόλ, όταν ένα άτομο χάνει τον έλεγχο των επιθυμιών του. Και ένας άλλος λόγος για εξαπάτηση είναι η νέα αγάπη. Αυτή η επιλογή είναι η πιο δραματική, αφού η προδοσία συμβαίνει όχι μόνο στο φυσικό, αλλά και στο πνευματικό επίπεδο.
Βήμα 4
Ανακαλύψατε τον λόγο, τώρα πρέπει να αποφασίσετε τι θα κάνετε στη συνέχεια. Εδώ ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του τι να κάνει. Εάν κατηγορηματικά δεν αποδέχεστε την προδοσία, τότε είναι καλύτερο να χωρίσετε με το άτομο, καθώς μια τέτοια σχέση θα γίνει βασανιστικό για εσάς και αυτόν. Σκεφτείτε επίσης πώς θα ζήσετε χωρίς άτομο. Ίσως θα είναι πολύ χειρότερο χωρίς αυτόν. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να συγχωρήσετε, μόνο εάν αποφασίσετε να κάνετε αυτό το βήμα, δεν χρειάζεται να υπενθυμίσετε στον σύζυγό σας (σύζυγό) το λάθος του, πρέπει να ρίξετε όλες τις σκέψεις για αυτήν την προδοσία μια για πάντα.
Βήμα 5
Όποια απόφαση κι αν κάνετε, δεν πρέπει να κλείσετε. Συνομιλήστε με φίλους, γνωρίστε νέα άτομα, φροντίστε τον εαυτό σας, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στη δουλειά. Μια γεμάτη ζωή ζωή δεν θα σας αφήσει να σκεφτείτε πολύ για αυτήν τη δυσάρεστη κατάσταση, θα σας βοηθήσει να το ξεχάσετε γρηγορότερα.
