Πώς να εξισορροπήσετε την εργασία και την προσωπική ζωή

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να εξισορροπήσετε την εργασία και την προσωπική ζωή
Πώς να εξισορροπήσετε την εργασία και την προσωπική ζωή

Βίντεο: Πώς να εξισορροπήσετε την εργασία και την προσωπική ζωή

Βίντεο: Πώς να εξισορροπήσετε την εργασία και την προσωπική ζωή
Βίντεο: Πως να εξισορροπήσω, καθαρίσω, αποκαταστήσω την ενέργεια μου, ως Ενσυναισθητικό άτομο; | Empaths | 2024, Ενδέχεται
Anonim

Μια αρμονική ζωή είναι δυνατή όταν όλες οι σφαίρες της ισορροπούνται. Πρέπει να δώσετε αρκετή προσοχή τόσο στην εργασία όσο και στην προσωπική ζωή. Τότε το άτομο θα αισθανθεί ευτυχισμένο.

Ισορροπήστε την εργασία και τη ζωή
Ισορροπήστε την εργασία και τη ζωή

Οδηγίες

Βήμα 1

Προτεραιότητα. Αποφασίστε μόνοι σας τι θέλετε να θυσιάσετε για μια επιτυχημένη καριέρα και ανάπτυξη υλικής ευεξίας. Απαντήστε ειλικρινά, είστε έτοιμοι να μείνετε μόνοι και να θυσιάσετε εν μέρει την υγεία σας για να επιτύχετε το αποκορύφωμα της επαγγελματικής επιτυχίας. Εάν όχι, ήρθε η ώρα να κανονίσετε τη ζωή σύμφωνα με τις αρχές σας.

Βήμα 2

Ασφαλίστε το πρόγραμμα εργασίας σας. Μιλήστε ξεκάθαρα με τους προϊσταμένους σας όταν είστε έτοιμοι για ένα ad hoc πρόγραμμα εργασίας, πόσες φορές το χρόνο μπορείτε να κάνετε επαγγελματικά ταξίδια. Εάν καθυστερείτε κάθε μέρα μετά το τέλος της εργάσιμης ημέρας, αυτό δεν είναι φυσιολογικό. Δεν μπορεί να υπάρξει ζήτημα προσωπικής ζωής εάν επιστρέψετε στο σπίτι πιο κοντά στη νύχτα και εργαστείτε τα σαββατοκύριακα.

Βήμα 3

Μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε. Μην παραβλέπετε την ετήσια νόμιμη άδεια, καθώς και διαλείμματα από την εργασία και μια ώρα για μεσημεριανό γεύμα. Ξεκουραστείτε, ανακτήστε. Διαφορετικά, δεν θα διαρκέσει πολύ. Μερικοί άνθρωποι ελέγχουν τα email εργασίας τους ενώ βρίσκονται ακόμα στο σπίτι, νωρίς το πρωί, δεν παίρνουν άδεια για την άρρωσή τους, ακόμη και αν έχουν υψηλή θερμοκρασία, εργάζονται για φθορά. Μην είσαι σαν αυτούς. Να προσέχεις τον εαυτό σου.

Βήμα 4

Σχεδιάστε ένα περίγραμμα. Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε την εργασία στον ιδιωτικό σας χρόνο. Κάνετε μια καλή συνήθεια να πετάτε όλα τα προβλήματα εργασίας από το κεφάλι σας αμέσως μετά το πέρασμα του κατωφλίου του γραφείου. Απαντήστε μόνο σε επείγουσες επιχειρηματικές κλήσεις κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σας. Κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, στην οικογένειά σας, στο σπίτι και στα χόμπι σας. Αλλά κατά τη διάρκεια της εργασίας, δεν πρέπει να επιλύετε προσωπικά ζητήματα. Επωφεληθείτε από το μεσημεριανό σας διάλειμμα.

Βήμα 5

Εάν δεν κάνετε την εργασία σας εγκαίρως, ενημερώστε τον επόπτη για την υψηλή σας απασχόληση. Πες μου ήσυχα πόσο κάνεις και ζητήστε να αναβάλει την προθεσμία ή να βοηθήσει έναν άλλο υπάλληλο. Αλλά αυτή η διέξοδος είναι αποδεκτή μόνο όταν είστε συνειδητός, ικανός υπάλληλος που διερευνά τα καθήκοντα που λαμβάνονται και αντιμετωπίζει υπεύθυνα τις αναθέσεις.

Βήμα 6

Όταν όλο το χρόνο σας καταναλώνεται από ξένες συνομιλίες, διορθώνοντας τα δικά σας λάθη ή προσπαθώντας να καταλάβετε τι απαιτείται γενικά από εσάς, πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στη δουλειά και να μάθετε να αντιμετωπίζετε πιο γρήγορα τις άμεσες ευθύνες σας. Μπορεί να υποτεθεί ότι δίνετε πολύ λίγη προσοχή στη δουλειά και αφιερώνετε όλη σας την ενέργεια στην οργάνωση της προσωπικής σας ζωής. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα μπορείτε να χτίσετε μια επιτυχημένη καριέρα και να επιτύχετε επαγγελματική ανάπτυξη. Αλλάξτε την τακτική σας.

Συνιστάται: