Γιατί απαιτείται θέληση και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε

Γιατί απαιτείται θέληση και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε
Γιατί απαιτείται θέληση και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε

Βίντεο: Γιατί απαιτείται θέληση και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε

Βίντεο: Γιατί απαιτείται θέληση και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε
Βίντεο: Όταν προσπαθούν να μας πείσουν πως είμαστε τρελοί... Πώς αντιμετωπίζουμε το #Gaslighting; 2024, Νοέμβριος
Anonim

Η θέληση είναι η ικανότητα να κατευθύνει τις προσπάθειες για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος, σε αντίθεση με τις προσωπικές επιθυμίες. Ένα άτομο με θέληση δεν είναι πολύ ευαίσθητο σε κοινές κακίες όπως το κάπνισμα, ο αλκοολισμός και ο εθισμός στα ναρκωτικά, είναι σεβαστός από άλλους και συχνά φτάνει σε υψηλή θέση στην κοινωνία. Εάν η θέληση δεν εκφράζεται σαφώς, μπορεί να αναπτυχθεί.

Γιατί απαιτείται θέληση και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε
Γιατί απαιτείται θέληση και πώς μπορείτε να την αναπτύξετε

Γιατί χρειάζεστε θέληση, γιατί υπάρχει ανάγκη να αναγκάσετε τον εαυτό σας για να γίνετε επιτυχημένος άνθρωπος; Το σώμα σας δίνει ένα σήμα εάν είστε πεινασμένοι ή διψασμένοι. Αλλά δεν μπορεί να "σκεφτεί" μακροπρόθεσμα. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας δεν καταλαβαίνει γιατί πρέπει να βγει από ένα ζεστό κρεβάτι για να ασκηθεί. Το σώμα σας είναι καλό και έτσι, και η παχυσαρκία στο μέλλον δεν την ενοχλεί. Ο μόνος τρόπος να ξεπεραστεί το ένστικτο να βρίσκεται στη ζεστασιά και την ασφάλεια είναι μέσω της θέλησης. Και όσο περισσότερο επιδοθείτε στις επιθυμίες του σώματος και των συνηθειών σας, τόσο πιο αδύναμο γίνεται. Η ανάπτυξη της θέλησης είναι αδύνατη χωρίς συνειδητοποίηση - η ικανότητα «ενεργοποίησης» της συνείδησης όταν κοιτάζουμε τι συμβαίνει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι άχρηστο να αναπτύσσουμε βολικές ιδιότητες σε ένα μικρό παιδί - έως ότου συνειδητοποιήσει την ανάγκη μελέτης, θα αποφεύγει τα μαθήματα μέχρι να καταλάβει την ανάγκη για θεραπεία - θα φτύνει ένα πικρό φάρμακο. Η συνειδητοποίηση ενός προβλήματος είναι το πρώτο βήμα για την ανάπτυξη της θέλησης. Το δεύτερο βήμα είναι η ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας. Τακτοποιήστε τις καθημερινές προπονήσεις: σηκωθείτε αμέσως μετά το κουδούνισμα του συναγερμού - δώστε στον εαυτό σας πέντε βαθμούς, κάνατε τις ασκήσεις - προσθέστε το ίδιο ποσό. Στη δουλειά, ξεκινήστε αμέσως να ακολουθείτε το καθημερινό σας πρόγραμμα, αντί να σπαταλάτε χρόνο σε ευχάριστες συνομιλίες. Το βράδυ, μετρήστε όλες τις περιπτώσεις όταν καταφέρατε να νικήσετε την τεμπελιά σας. Και προσπαθήστε να αυξάνετε αυτό το αποτέλεσμα κάθε μέρα. Αφού εργαστείτε στη θέληση, βρείτε μια πιο σοβαρή χρήση για αυτήν - προσπαθήστε να λύσετε ένα σοβαρό πρόβλημα ζωής. Για παράδειγμα, σηκώστε την εταιρική σκάλα. Αρχικά, αναλύστε την κατάσταση και βρείτε τρόπους για να επιτύχετε αυτό που θέλετε: μάθετε μια ξένη γλώσσα, βελτιώστε τα προσόντα σας, κάντε μερικές πρακτικές προσφορές εργασίας. Και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να καταβάλλετε μέγιστες προσπάθειες και να ολοκληρώσετε όλα τα σημεία του σχεδίου σας. Αξίζει να σημειωθεί, φυσικά, ότι η θέληση από μόνη της δεν είναι αρκετή για να νικήσει όλες τις κακές συνήθειες, να κάνει καριέρα κ.λπ. Αυτό απαιτεί επίσης σωστά κίνητρα, ενδοσκόπηση, συνεχή εργασία στον εαυτό του. Ωστόσο, η θέληση είναι μία από τις απαραίτητες ιδιότητες, η απουσία της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη υποβάθμιση της προσωπικότητας.

Συνιστάται: