Η έννοια της ευτυχίας είναι διαφορετική για τον καθένα μας. Κάποιος παίρνει ευχαρίστηση και ονειρεύεται περιπέτειες, κάποιος - για μια ήσυχη, ήρεμη ζωή, κάποιος δεν μπορεί να φανταστεί μια ευτυχισμένη ζωή χωρίς παιδιά και κάποιος - χωρίς μια αγαπημένη δουλειά. Συνοψίζοντας, η ευτυχία είναι ηρεμία, αρμονικές σχέσεις με τον έξω κόσμο και η χαρά της ζωής. Είναι αλήθεια ότι κάποιος, που δεν έχει τίποτα, ξέρει να είναι ευτυχισμένος κάθε μέρα, και κάποιος, που έχει τα πάντα, είναι αιώνια δυστυχισμένος. Είναι απαραίτητο να μάθεις να είσαι ευτυχισμένος, γιατί αυτός, σύμφωνα με τον Αριστοτέλη, είναι ο σκοπός του ανθρώπου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αναλύστε τι θέλετε να είστε ευτυχισμένοι. Γιατί θεωρείτε την απουσία κάποιου υλικού πλούτου ως ατυχία, χωρίς να παρατηρείτε ότι έχετε έναν στοργικό σύζυγο, υπάκουα παιδιά, μια ζεστή και άνετη ατμόσφαιρα στην οικογένεια; Γιατί τείνετε να βλέπετε μόνο τα άσχημα, χωρίς να προσέχετε τους θησαυρούς που σας έδωσε η μοίρα; Πρέπει να επανεξετάσετε τις απόψεις σας.
Βήμα 2
Προσδιορίστε μόνοι σας πράγματα που είναι πραγματικά πολύτιμα, εμπνεύστε τον εαυτό σας ότι ο κόσμος δημιουργήθηκε για εσάς, το κύριο πράγμα σε αυτό είναι εσείς, τα αγαπημένα σας πρόσωπα, τα ενδιαφέροντά σας. Σταματήστε να προσέχετε τι, γενικά, δεν ισχύει για εσάς και, ως εκ τούτου, είναι δευτερεύον. Μάθετε πώς να εκτιμήσετε ένα ήρεμο ηλιόλουστο πρωί με ένα φλιτζάνι καφέ, ένα απογευματινό ηλιοβασίλεμα στη θάλασσα, μια συνάντηση με έναν παλιό φίλο, απολαύστε τις στιγμές που σας δίνει η ζωή.
Βήμα 3
Πείτε στον εαυτό σας ότι όλα εξαρτώνται από εσάς και η ευτυχία σας είναι στα χέρια σας. Αντιμετωπίστε όλες τις δυσκολίες ως προσωρινά εμπόδια στο δρόμο προς την ευτυχία, να είστε ευγνώμονες στη μοίρα που σας δίνει την ευκαιρία να τις ξεπεράσετε, να ενισχύσετε τον χαρακτήρα σας και να βγείτε από μια δύσκολη κατάσταση με τιμή. Σταματήστε να ζηλεύεστε και να κλαίτε, κατηγορώντας κάποιον για τις ατυχίες σας και εργαστείτε για την επίτευξη των στόχων σας.
Βήμα 4
Συντονιστείτε στο θετικό, πιστέψτε στον εαυτό σας και στη δύναμή σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας και αρχίστε να φροντίζετε τον εαυτό σας, αφήστε τον εαυτό σας να κάνει ό, τι αγαπάτε ή να βρείτε κάτι να κάνετε για την ψυχή σας, να κάνετε το παιδικό σας όνειρο πραγματικότητα Ρίξτε μια ματιά - ο κόσμος είναι τόσο όμορφος και φιλοξενεί τόσα υπέροχα, νέα και καταπληκτικά πράγματα, και όλα αυτά είναι για εσάς! Δεν είναι αυτή η ευτυχία;
