Το κενό στην ψυχή σας απορροφά τα πάντα - συναισθήματα, χρώματα ζωής, συναισθήματα, ενδιαφέροντα, ενέργεια. Συνοδεύεται από απάθεια, πλήξη, χωρίς νόημα ύπαρξης και κατάθλιψη. Οι λόγοι για την εμφάνισή του μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά πρέπει σε κάθε περίπτωση να απαλλαγείτε από το κενό. Διαφορετικά, μπορεί να σας απορροφήσει χωρίς ίχνος.
Οδηγίες
Βήμα 1
Βρείτε τουλάχιστον κάτι που θα σας ενδιαφέρει, θα σας κάνει να σκεφτείτε την περαιτέρω ανάπτυξη των εκδηλώσεων. Αν σας αρέσει να διαβάζετε, μεταβείτε σε ένα μεγάλο βιβλιοπωλείο, όπου, ψάχνοντας τα βιβλία στα ράφια, επιλέξτε τα έργα των αγαπημένων σας συγγραφέων. Οποιοδήποτε από τα βιβλία που αγοράσατε θα σας γοητεύσει, θα αναρωτηθείτε πώς θα δράσουν οι ήρωες στη συνέχεια, τι θα τους συμβεί, πώς θα αποδειχθούν οι μοίρες τους. Η ίδια ιστορία με τους θαυμαστές των τηλεοπτικών σειρών - κάτι που εμφανίζεται στην τηλεόραση μπορεί να τραβήξει την προσοχή σας.
Αυτό θα σας δώσει λίγη ένδειξη για να αρχίσετε να σκέφτεστε το μέλλον και να κάνετε σχέδια. Μετά από όλα, η επιθυμία να παρακολουθήσετε τη συνέχεια της ταινίας ή να ολοκληρώσετε την ανάγνωση ενός βιβλίου εκφράζει την επιθυμία σας να ζήσετε, η ψυχή σας δεν είναι πλέον εντελώς άδεια.
Βήμα 2
Επιλέξτε άτομα που θα επικοινωνούν σε αυτήν την κατάσταση με προσοχή. Αποφύγετε να επικοινωνείτε με συμβούλους που έχουν τη δική τους αδιαμφισβήτητη γνώμη για κάθε θέμα, οι γενικές συστάσεις και οι ανεπιθύμητες συμβουλές τους θα σας οδηγήσουν ακόμη πιο βαθιά στην κατάθλιψη. Προσκαλέστε άτομα με θετική προοπτική στη ζωή που σας ενεργοποιεί και ενεργοποιεί για δράση. Υπάρχουν άτομα, δίπλα στα οποία δεν μπορείτε να γελάσετε, τα αστεία τους και οι αστείες ιστορίες τους λέγονται πάντα στο σωστό μέρος και στην ώρα τους.
Βήμα 3
Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, ίσως θέλετε να τραγουδήσετε μαζί με τον ερμηνευτή ή να χορέψετε. Σε αυτήν την περίπτωση, δώστε προσοχή στις αφίσες της πόλης - μπορεί να σας ενδιαφέρει μια νέα κωμωδία σε μεγάλη οθόνη, μια νέα θεατρική παραγωγή, μια έκθεση σε μουσείο ή γκαλερί τέχνης. Ένα άτομο με τέχνη στην καρδιά του δεν έχει κενό στην ψυχή του.
Βήμα 4
Το κατοικίδιο ζώο σας χρειάζεται προσοχή και φροντίδα. Τους δώστε - κάντε μια βόλτα με τον σκύλο ή μεγαλώστε μια χαλαρή γάτα. Εάν δεν έχετε κατοικίδια ζώα, αλλά σκέφτεστε να αποκτήσετε ένα αγαπημένο πλάσμα, ήρθε η ώρα να πάτε σε ένα κατάστημα κατοικίδιων ζώων. Η ευθύνη για τα μικρότερα αδέλφια θα σας κάνει να αποσπάσετε τις ανησυχίες σας και να σας τραβήξετε σταδιακά από την κατάθλιψη.
Βήμα 5
Για μια γυναίκα, ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεραστεί το κενό που προκύπτει στην ψυχή είναι να αλλάξει την εικόνα. Μια επίσκεψη σε ένα σαλόνι ομορφιάς, όπου προσφέρεται μια σειρά από διαδικασίες για το σώμα, το πρόσωπο και τα μαλλιά, μπορεί να σας εγχύσει με ζωτικότητα και ελπίδα για το μέλλον. Εάν έχετε λίγα δωρεάν χρήματα, ξοδέψτε τα στον εαυτό σας - σε πράγματα που είναι χαριτωμένα στην καρδιά μιας κυρίας, η κατοχή των οποίων θα σας κάνει αμέσως να θέλετε να τα δείξετε στους φίλους σας. Και εδώ δεν υπάρχει χώρος για κενό.
Βήμα 6
Οι άνθρωποι δεν είναι σχεδόν ποτέ μόνοι, σκεφτείτε τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά σας. Καλέστε τους, επισκεφθείτε τους, ρωτήστε για τα προβλήματά τους. Η συμμετοχή στις υποθέσεις των άλλων θα σας σώσει από το χωρίς νόημα της ύπαρξης.
