Κάθε άτομο θέλει να έχει νόημα για τους ανθρώπους γύρω του. Ωστόσο, αν σας φαίνεται ότι οι άνθρωποι δεν σας αρέσουν, ήρθε η ώρα να ασχοληθείτε με το μυαλό σας. Η απάντηση στην ερώτηση «πώς να σε κάνεις να αγαπάς» πρέπει να αναζητηθεί όχι στους ανθρώπους γύρω σου, αλλά στον εαυτό σου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η ανάγκη για αγάπη από άλλους εμφανίζεται πάντα όταν ένα άτομο στερείται αγάπη για τον εαυτό του. Του φαίνεται ότι η αγάπη των άλλων αντισταθμίζει το κενό μέσα του. Ωστόσο, δεν είναι. Ακόμα κι αν η αγάπη των ανθρώπων γύρω σας είναι άφθονη, δεν θα αντικαταστήσει την αγάπη του εαυτού σας.
Βήμα 2
Τις περισσότερες φορές, προβλήματα με την αυτο-αγάπη εμφανίζονται σε άτομα που δεν τους άρεσε στην παιδική ηλικία. Ένας μπαμπάς που είναι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά, η αδιάφορη μαμά, οι μονογονεϊκές οικογένειες ή οποιοσδήποτε άλλος λόγος για τον οποίο το παιδί δεν είχε αρκετή αγάπη από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του, έκανε τη δουλειά του. Το παιδί μετατράπηκε σε ενήλικα που αναζητά απεγνωσμένα την αγάπη των άλλων για να πάρει αυτό που δεν του δόθηκε στην παιδική ηλικία. Σε αυτήν την περίπτωση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε στην ψυχή σας είναι να συμβιβαστείτε με τους γονείς σας και να κοιτάξετε την κατάσταση από την άλλη πλευρά. Ίσως απλά δεν παρατηρήσατε ότι οι γονείς σας σάς αγαπούν. Ίσως, λόγω του χαρακτήρα τους ή της ανατροφής τους, δεν ήξεραν πώς να δείξουν αγάπη. Αλλά σχεδόν όλοι οι γονείς αγαπούν τα παιδιά τους. Εάν το σκεφτείτε, σίγουρα θα βρείτε την απόδειξη αυτού.
Βήμα 3
Οι άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να επιπλήττουν σίγουρα θα έχουν προβλήματα με την αυτο-αγάπη. Ακόμα και με αστείο, λέτε συνεχώς πόσο άσχημα είστε, το υποσυνείδητο μυαλό θα το διορθώσει και θα αισθανθείτε έτσι. Σταματήστε λοιπόν τον εαυτό σας και αρχίστε να επαινείτε. Και για να επαινέσω για οποιονδήποτε λόγο. Ακόμα κι αν μόλις πλύσατε το πιάτο σας, φροντίστε να επαινέσετε τον εαυτό σας.
Βήμα 4
Είναι εξαιρετικά χρήσιμο να διατηρείτε ένα περιοδικό προόδου στο οποίο θα γράψετε όλα τα καλά πράγματα που κάνατε την περασμένη μέρα. Συνιστάται να ξαναδιαβάσετε το ημερολόγιο το πρωί, θα σας ενεργοποιήσει όλη την ημέρα.
Βήμα 5
Αγάπα τον εαυτό σου. Συμπεριφέρετε τον εαυτό σας με τον τρόπο που κάνετε όταν αγαπάτε ένα άλλο άτομο. Αγοράστε τον εαυτό σας ό, τι θέλετε, χαλάστε τον εαυτό σας με δώρα και ευχάριστες εκπλήξεις, πείτε ωραία πράγματα στον εαυτό σας.
Βήμα 6
Βρείτε ένα νησί αγάπης μέσα σας. Κάντε το όλο και περισσότερο κάθε μέρα, νιώστε σαν να πλημμυρίζετε με αγάπη που προέρχεται από μια εσωτερική πηγή. Κάνετε αυτό τακτικά, και πολύ σύντομα θα νιώσετε ότι δεν έχετε καμία σκέψη για το πώς να κάνετε τους άλλους να σας αγαπούν, επειδή εσείς οι ίδιοι είστε γεμάτοι αγάπη για τον εαυτό σας.
