Ποια είναι η σχέση μεταξύ της καλλιέργειας της αυτονομίας και των υγιών συνηθειών

Πίνακας περιεχομένων:

Ποια είναι η σχέση μεταξύ της καλλιέργειας της αυτονομίας και των υγιών συνηθειών
Ποια είναι η σχέση μεταξύ της καλλιέργειας της αυτονομίας και των υγιών συνηθειών

Βίντεο: Ποια είναι η σχέση μεταξύ της καλλιέργειας της αυτονομίας και των υγιών συνηθειών

Βίντεο: Ποια είναι η σχέση μεταξύ της καλλιέργειας της αυτονομίας και των υγιών συνηθειών
Βίντεο: ✅ Καταστρέφετε Τα Νεφρά Σας! 10 Συνήθειες Που Πρέπει Να Αλλάξετε 2024, Ενδέχεται
Anonim

Χρειάζεται κάθε παιδί Moidodyr, που θα τον κυνηγάει γύρω από την πόλη για να τον κάνει να πλυθεί; Πριν καλέσετε τον υπέροχο εχθρό των slobs, αφήστε το παιδί να καθαρίσει τον εαυτό του.

Κορίτσι που πλένει το πρόσωπό της
Κορίτσι που πλένει το πρόσωπό της

Προσωπική υγιεινή, φυσική αγωγή, επιλογή μιας υγιεινής διατροφής - αυτό διδάσκεται σε ένα παιδί από τις πρώτες μέρες της ζωής. Πάνω απ 'όλα, οι γονείς πρέπει να ενδιαφέρονται για το πόσο γρήγορα και με συνειδητό τρόπο το παιδί μπορεί να επαναλάβει την εμπειρία των ενηλίκων.

Να απαλλαγούμε από μύθους

Όσον αφορά τη παιδική βιβλιογραφία, κάθε ενήλικας θα καταλάβει ότι τα παιδιά μισούν το πλύσιμο, το βούρτσισμα των δοντιών τους και προτιμούν τα γλυκά από όλα τα πιάτα. Τέτοιες γελοίες κρίσεις θα μπορούσαν να ληφθούν για ένα αστείο αν οι αναμνήσεις των περισσότερων ενηλίκων δεν επιβεβαίωναν τον περιγραφόμενο κανόνα. Τι είναι η έμφυτη καταστροφή;

Παιδί που τρώει τούρτα
Παιδί που τρώει τούρτα

Είναι οι διαδικασίες υγιεινής δυσάρεστες για τα μωρά; Από φυσιολογική άποψη, η φροντίδα του σώματος και των δοντιών δεν προκαλεί ενόχληση και η γεύση των πιο φθηνών γλυκών δύσκολα μπορεί να χαρακτηριστεί ελκυστική. Η εκτροπή σε καλές συνήθειες και η λαχτάρα για κακές συνήθειες στη νεότερη γενιά ανατρέφονται από τα μεγαλύτερα μέλη της οικογένειας.

Το παιδί αρνείται όχι από την υγιεινή, αλλά από τη λανθασμένη στάση απέναντί του από τους γονείς του. Δεν χρειάζεται επιβλαβείς λιχουδιές, αλλά προσοχή και σεβασμό. Είναι κακό αν οι απλές ανθρώπινες σχέσεις αντικατασταθούν από σύμβολα που βλάπτουν την υγεία του παιδιού.

Αυτοφροντίδα

Το ζήτημα της προσωπικής υγιεινής μπορεί να συνδεθεί αποκλειστικά με μια προσωπική ανάγκη για κάτι τέτοιο. Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί τη διαφορά μεταξύ καθαρού και βρώμικου από τις πρώτες μέρες της ζωής. Είναι φυσικό να προσπαθούμε για έναν χώρο όπου ο κίνδυνος μόλυνσης είναι ελάχιστος. Η απουσία ρύπανσης είναι ένα από τα κριτήρια για την εξεύρεση ασφαλούς περιβάλλοντος διαβίωσης. Μόνο το περιβάλλον μπορεί να σπάσει μια φυσική ιδιοκτησία. Η αφύσικη πολυσύχναστη ζωή μεγάλων ομάδων ανθρώπων που έχουν αρχίσει να ζουν καθιστικός τρόπος ζωής είναι ο λόγος για ανθυγιεινές συνθήκες. Σε ένα παιδί, πρέπει μόνο να υποστηρίξει τη φυσική λαχτάρα για καθαριότητα και να του διδάξει πώς να τη διατηρήσει.

Αγόρι βουρτσίζετε τα δόντια
Αγόρι βουρτσίζετε τα δόντια

Δεν είναι κακό εάν το μωρό αρχίσει, όπως οι ηλικιωμένοι, να αρνείται τη βοήθεια στις διαδικασίες υγιεινής. Αυτό δεν είναι ένδειξη δυσπιστίας. Οι γονείς, από την άλλη πλευρά, δεν πιστεύουν ότι προσβάλλουν το παιδί επειδή δεν του επιτρέπουν να κοιτάξει μέσα στο στόμα του. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία ανάπτυξης.

Κατάλληλη διατροφή

Απαντήστε ειλικρινά στην ερώτηση: είστε έτοιμοι να φάτε ό, τι τρώει το παιδί σας; Αυτή είναι η επιθυμία σας να δημιουργήσετε μια υγιεινή διατροφική συνήθεια. Όποιος σερβίρεται καθημερινά ανόητο φαγητό θα συμφωνήσει να προτιμά το γρήγορο φαγητό από το σπιτικό φαγητό. Η αναφορά στη σύνθεση αυτού που βρίσκεται στο πιάτο είναι άχρηστη. Η εξέλιξη δεν μάταια μας προκάλεσε γεύσεις - δεν μας επιτρέπουν να γεμίζουμε το στομάχι μας με βρώσιμα αντικείμενα ή δηλητήριο.

Το παιδί δεν θέλει να φάει
Το παιδί δεν θέλει να φάει

Οι ενήλικες είναι συνηθισμένοι στην αφθονία της ζάχαρης στη διατροφή των μωρών, αντικαθιστώντας την προσοχή τους με τα φθηνότερα προϊόντα ζαχαροπλαστικής. Το κύριο συστατικό του τελευταίου είναι η ζάχαρη, αργότερα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ένα μεγαλύτερο παιδί ως αντικαταθλιπτικό. Το ίδιο σοβαρό λάθος με την αντικατάσταση της αγάπης με γλυκά είναι η άρνηση του μωρού στο επιδόρπιο. Μόλις εξασθενίσει ο γονικός έλεγχος, θα είναι δυνατό να πραγματοποιήσουμε το όνειρο της απορρόφησης μιας αδιανόητης ποσότητας αγαθών, η κακή γνώση των οποίων θα σας επιτρέψει να πετάξετε ομοιόμορφα σκουπίδια στο στόμα σας.

Πρωινή προπόνηση

Πόσα άτομα θέλουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους με άσκηση; Ακριβώς όσοι πιστεύουν ότι οι ανήλικοι το ονειρεύονται. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά από αυτά. Κάθε άτομο έχει το δικό του πρόγραμμα δραστηριοτήτων. Αμέσως μετά τον ύπνο, δίνεται σε λίγους να είναι έντονοι και έτοιμοι για γυμναστική. Εάν ναι, τότε, φυσικά, μπορείτε να πάτε για σπορ το πρωί.

Δεν χρειάζεται να οργανώσετε μια πρωινή άσκηση με την εκτέλεση μονότονων κινήσεων εντελώς ακατανόητων για το παιδί. Θα είναι πολύ πιο χρήσιμο να αυξήσετε το χρόνο που αφιερώνετε στον καθαρό αέρα, να διδάξετε να προθερμαίνετε πριν συμμετάσχετε σε διαγωνισμό σε γήπεδο ή σε υπαίθριο παιχνίδι, για να προσελκύσετε συναδέλφους στην ομάδα. Εάν τα παιδιά ασχολούνται με το σπορ τμήμα, τότε το εκπαιδευτικό καθεστώς καθορίζεται από τον προπονητή, είναι καλύτερα για τα μέλη του νοικοκυριού να εγκαταλείψουν την ιδέα να δημιουργήσουν ένα επιπλέον φορτίο για τον αυξανόμενο πρωταθλητή.

Υπαίθριο παιχνίδι
Υπαίθριο παιχνίδι

Προώθηση της αυτοπειθαρχίας

Για να γνωρίζετε τα οφέλη που προσφέρει ένας υγιεινός τρόπος ζωής στο σώμα, πρέπει να σκέφτεστε ανεξάρτητα και με ενήλικα τρόπο. Αυτό πρέπει να διδάσκουν οι γονείς. Η καθαριότητα, η σωματική δραστηριότητα και η επιλογή της κατάλληλης διατροφής δεν πρέπει να ενθαρρύνονται από το εξωτερικό ως έργο ενός μέντορα. Αυτό μπορεί να επαινεθεί ως ενήλικας και να ανταμείβεται με το δικαίωμα συμμετοχής σε δραστηριότητες αναψυχής, όπως πεζοπορία ή μετάβαση σε αθλητική εκδήλωση.

Δεν μπορείτε να πείσετε ένα μωρό να ακολουθήσει τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής εξαπατώντας το. Η τρομακτική ιστορία ενός αγοριού που δεν βουρτσίζει τα δόντια του και πέθανε μπορεί να ελεγχθεί ξανά με πείραμα. Μόλις το ψέμα αποδειχθεί, όλες οι συστάσεις του ονειροπόλου ηλικίας θα απορριφθούν.

Ο σεβασμός για το άτομο είναι απαραίτητος για την ενστάλαξη χρήσιμων δεξιοτήτων Η νεότερη γενιά δεν είναι κρατούμενοι που είναι υποχρεωμένοι να κάνουν ό, τι τους υπαγορεύει ένας ενήλικας. Έχουν το δικαίωμα να καλύψουν τις ανάγκες τους για σωματική και πνευματική ανάπτυξη.

Είναι πολύ δύσκολο να επανεκπαιδεύσεις έναν σκωληκό, έναν τεμπέληνο και έναν λαιμό. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποτρέψουμε τη δημιουργία μιας τέτοιας προσωπικότητας κρεμώντας μια φαύλη ετικέτα σε κάποιον που θέλει να κάνει το σωστό, αλλά δεν ξέρει πώς. Μόνο σεβόμενοι τους θαλάμους, μπορείτε να τους διδάξετε καλά.

Συνιστάται: