Ο άνθρωπος είναι από τη φύση του ένα κοινωνικό ον, επομένως, όταν βρίσκεται μόνος του, αργά ή γρήγορα αυτή η κατάσταση αρχίζει να τον βαρύνει. Η έλλειψη στενών ανθρώπων και η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να προκαλέσουν πραγματικό πόνο, οπότε είναι πολύ κατανοητό να θέλεις να απαλλαγείς από τη μοναξιά και να νιώθεις αναγκαία και αγαπημένη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αναλύστε τη συμπεριφορά σας: τι προκάλεσε τους ανθρώπους να σας αποφύγουν και είστε μόνοι. Ο κόσμος γύρω σας δεν μπορεί να αλλάξει, μπορείτε μόνο να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη στάση σας απέναντι σε αυτό που συμβαίνει - θυμηθείτε αυτό.
Βήμα 2
Σκεφτείτε, ίσως, ότι η αυτοεκτίμησή σας είναι πολύ υψηλή και δεν ξέρετε πώς να κρύψετε τη συγκαταβατική σας στάση απέναντι στους ανθρώπους γύρω σας, και πολύ λίγοι άνθρωποι θα το αρέσουν αυτό και ως αποτέλεσμα συχνά οδηγεί σε μοναξιά. Τα δυνατά σας σημεία είναι γνωστά σε εσάς, αλλά άλλοι μπορεί να μην τα βλέπουν πάντα πίσω από επιθετική συμπεριφορά και ψυχρή επικοινωνία.
Βήμα 3
Ή ίσως, αντίθετα, σκέφτεστε πολύ χαμηλά για τον εαυτό σας. Φοβάστε ότι όταν γνωριστείτε στενά, οι άνθρωποι θα δουν αμέσως τα ελαττώματά σας και θα σας προσβάλουν με γελοιοποίηση. Πιστέψτε με, δεν είναι έτσι, η ικανότητα να αναγνωρίζετε την ατέλειά σας πάντα απαιτεί σεβασμό. Ξεκινήστε να προσπαθείτε να διορθώσετε αυτό που δεν σας αρέσει για τον εαυτό σας και να σταματήσετε να είστε περίπλοκοι - όλοι έχουν ελαττώματα. Αυτό θα είναι το πρώτο βήμα προς την απομάκρυνση της μοναξιάς.
Βήμα 4
Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στον εαυτό σας: ίσως είστε πολύ ζοφερός και απαισιόδοξος άνθρωπος, από μια συνομιλία με την οποία, μετά από πέντε λεπτά, αρχίζετε ήδη να σπάτε τα δόντια σας. Κανείς δεν θέλει να επικοινωνήσει, ενώ βιώνει ψυχική δυσφορία. Και πώς να απαλλαγείτε από τη μοναξιά, εάν συνεχίσετε με το ίδιο πνεύμα; Συντονιστείτε σε μια θετική διάθεση και προσπαθήστε να το μεταφέρετε σε όσους επικοινωνείτε - εσείς οι ίδιοι θα εκπλαγείτε πόσα άτομα θα επικοινωνήσουν μαζί σας.
Βήμα 5
Εάν δεν έχετε χόμπι και βαρεθείτε ακόμη και με τον εαυτό σας, λίγοι άνθρωποι θα σας ενδιαφέρουν. Βρείτε μια διασκεδαστική δραστηριότητα για να ανακουφίσετε τη μοναξιά σας. Μαζί με το χόμπι σας, θα αποκτήσετε ομοιόμορφα άτομα και φίλους.
Βήμα 6
Θυμηθείτε την παροιμία "Το νερό δεν ρέει κάτω από μια ψέματα πέτρα" και αναλάβετε δράση. Καθισμένος μόνος στο σπίτι, δεν θα βρεθείτε ούτε φίλοι ούτε αγαπημένοι. Εάν τώρα κάτι δεν λειτουργεί, οπλιστείτε με υπομονή και συμβουλές, αλλάξτε τον εαυτό σας και σταδιακά η κατάσταση, χάρη στις προσπάθειές σας, θα αλλάξει.
