Είναι πολύ δύσκολο να επιβιώσεις από την προδοσία. Η προδοσία είναι δύσκολη και χρειάζεται πολύς χρόνος για να συγχωρεθεί και η διαδικασία αποδοχής μερικές φορές καθυστερεί ακόμη περισσότερο από τη διαδικασία κατανόησης και συγχώρεσης. Το γεγονός είναι ότι οι προδοσίες προς εμάς διαπράττονται συχνότερα από στενούς ή σημαντικούς ανθρώπους, υπονομεύεται η εμπιστοσύνη, τα καλύτερα συναισθήματα κοροϊδεύονται, ο κόσμος δεν φαίνεται πλέον ασφαλής και είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγουμε από όλα αυτά.
Πώς να επιβιώσουμε από την προδοσία και πόσο δυνατό να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη στη γύρω πραγματικότητα, θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.
Διαδικασία υιοθέτησης
Μέχρι πρόσφατα, οι άνθρωποι δεν θέλουν να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν προδοθεί. Ψάχνουμε για λόγους, ψάχνουμε εξηγήσεις. Με αυτό συνδέονται πολλές προσπάθειες για «αποσαφήνιση της σχέσης» - φαίνεται σε ένα άτομο ότι μόλις λάβει κάποια λογική εξήγηση για το γιατί προδόθηκε, όλα γύρω θα πέσουν στη θέση τους. Και, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καμία εξήγηση. Και θα ακούγονταν μάλλον γελοίο: "Σας πρόδωσα, γιατί …" και περαιτέρω σημείο προς σημείο.
Η προδοσία είναι απλώς προδοσία
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να κατηγορήσουν τον εαυτό τους, κάποιος «βγαίνει» για θυμό και σχεδιάζει εκδίκηση, είναι ευκολότερο για κάποιον να παραπονιέται για τη μοίρα όλων όσων είναι έτοιμοι να τους ακούσουν, κάποιος προσπαθεί να περάσει απότομα στην εργασία ή αντικαταστήστε κάτι άλλο: νέες σχέσεις, φαγητό, ύπνο, ακραία. Κάθε άτομο έχει τον δικό του τρόπο αντιμετώπισης των αρνητικών συναισθημάτων, το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι να γνωρίζουμε ότι αυτός είναι ακριβώς ένας τρόπος αντιμετώπισης, ένα προσωρινό μέτρο και σε καμία περίπτωση λύση στο πρόβλημα.
Διαδικασία συγχώρεσης
Πολλοί άνθρωποι παρερμηνεύουν τη λέξη συγχώρεση. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο, εάν έχετε συγχωρήσει ένα άτομο, για να συνεχίσετε κάποιο είδος σχέσης μαζί του, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να τον εμπιστευτείτε, όπως και πριν, και να προσποιηθείτε ότι δεν έχει συμβεί τίποτα κακό μεταξύ σας. Η συγχώρεση δεν είναι για τον δράστη · η συγχώρεση είναι για εσάς.
Κρυμμένα μη επεξεργασμένα παράπονα, όπως γνωρίζετε, καταστρέφουν ένα άτομο σε όλα τα επίπεδα: ψυχοσωματικές ασθένειες, νευρώσεις ξεκινούν, η διαπροσωπική επικοινωνία βλάπτεται, με άλλα λόγια, απομακρύνεστε από φίλους, γνωστούς και συγγενείς. Κανένας προδότης δεν αξίζει τον κόπο.
Για να συγχωρέσετε και να αφήσετε το πρόβλημα, πρέπει πρώτα να παραδεχτείτε ότι υπάρχει (η διαδικασία αποδοχής), ότι δεν φταίτε για την ύπαρξη αυτού του προβλήματος, να βρείτε υποστήριξη από το εξωτερικό και να προσπαθήσετε, χωρίς να δικαιολογήσετε ο δράστης σου για οτιδήποτε, πες στον εαυτό μου, ότι ναι, ήταν, ήταν και πέρασε. Η εμπειρία ήταν επώδυνη, αλλά χρήσιμη με κάποιους τρόπους. Θα ήταν καλή ιδέα να σκεφτούμε πραγματικά τι ακριβώς έκανε αυτή η εμπειρία εδώ. Έχετε γίνει ισχυρότεροι, γίνετε σοφότεροι, δεν θέλετε να αφήσετε αυτήν την κατάσταση να επηρεάσει τη ζωή σας. Αφήνεις αυτήν την κατάσταση και, μαζί με αυτό, το άτομο που τη δημιούργησε.
