Φαίνεται ότι η προδοσία (δεν έχει σημασία, πνευματική ή σωματική) δεν είναι θάνατος ή ακόμη και ασθένεια, αλλά προκαλεί τόσο πόνο που μερικές φορές σκέφτεστε, "Θα ήταν καλύτερα αν αυτός ο άνθρωπος πέθανε από ό, τι άλλαξε!" Αλλά τι συμβαίνει σε αυτόν που έχει αλλάξει; Μερικές φορές οι ίδιοι οι απατεώνες εκτελούν τον εαυτό τους όχι λιγότερο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, εάν μετανοείτε απόλυτα ειλικρινά για όσα έχετε κάνει και είστε σίγουροι τουλάχιστον ότι από τώρα και στο εξής θα καταβάλλετε κάθε προσπάθεια να μην προδώσετε ξανά το αγαπημένο σας πρόσωπο (υπό την προϋπόθεση ότι παραμένει αγαπημένο), μην μιλάτε για προδοσία ! Κάντε ό, τι είναι δυνατόν και αδύνατο, ώστε οι πληροφορίες να μην φτάσουν σε αυτόν. Μπορείτε να θεωρήσετε αυτό το κρύψιμο ψέμα, αλλά το ηθικό έγκλημα έχει ήδη διαπραχθεί, θα έχετε αρκετή αυτο-κριτική για το υπόλοιπο της ζωής σας. Με το αρχικό «για να διατηρήσετε τη σχέση (οικογένεια, αγάπη)», δεν έχει νόημα να πληγώσετε κάποιον που είναι κοντά.
Βήμα 2
Καταφέρατε να μην πείτε, να μην προδώσετε, η σχέση είναι ανέπαφη; Τώρα ξεχάστε το επεισόδιο μόνοι σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην καλλιεργείτε αισθήματα ενοχής, διαφορετικά η αγάπη που μπορεί να διατηρηθεί θα γίνει βασανιστήριο για εσάς. Χωρίς να δικαιολογήσετε τη δική σας αδυναμία, εξηγήστε στον εαυτό σας τι συνέβη και επηρεάστε τους λόγους. Γιατί πήρατε αυτό το βήμα; Εάν ο λόγος είναι η έλλειψη σεξ σε έναν γάμο, μιλήστε με τον σύντροφό σας, συμβουλευτείτε τους ψυχολόγους του σεξ. Η έλλειψη προσοχής ήταν καθοριστική; Η πράξη σας δεν θα αυξήσει την προσοχή, πιθανότατα θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να ενδιαφέρετε τον σύντροφό σας για τον εαυτό σας ή να του διδάξετε ευαισθησία. Θυμηθείτε το κύριο πράγμα, πώς και γιατί καταλήξατε μαζί, επειδή η αγάπη σας δημιουργήθηκε όχι μόνο επειδή σας δόθηκαν λουλούδια ή είστε έτοιμοι να κάνετε ένα μασάζ ποδιών για μέρες.
Βήμα 3
Εάν εξακολουθεί να είναι απαραίτητο να ομολογήσετε προδοσία, σκεφτείτε όλες τις πιθανές συνέπειες, καθώς θα πρέπει να ανησυχείτε στην ουσία και όχι προδοσία. Θα γίνει κατανοητό στην ώθηση και την πρόθεσή σας να διατηρήσετε τη σχέση; Εάν ναι, τότε πρέπει να ομολογήσετε πολύ προσεκτικά, αλλά αποφασιστικά, δείχνοντας την ετοιμότητα για δυσαρέσκεια και προσωρινή ψύξη συναισθημάτων. Θυμηθείτε - ακόμη και με τον πιο κατανοητό και συγχωρετικό σύντροφο, εσείς και μόνο εσείς θα έχετε τις μέγιστες ευθύνες για να ομαλοποιήσετε τη ζωή μαζί. Ή, επειδή είστε σίγουροι ότι η κατανόηση και η συγχώρεση δεν θα συμβούν, αποφασίσατε να τερματίσετε τη σχέση με αυτόν τον τρόπο; Στη δεύτερη περίπτωση, είναι πιθανό να μην προβλέπονται ειδικές εμπειρίες από την πλευρά σας, οπότε θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να μην επαναλάβετε προηγούμενα λάθη σε μια νέα σχέση.
Βήμα 4
Η επιλογή παραμένει ότι αισθάνεστε ένα πόνο συνείδησης, ανεξάρτητα από το αν η σχέση σας έχει σωθεί ή τελειώσει. Η αυταρέσκεια σε αυτήν την περίπτωση θα πραγματοποιηθεί σύμφωνα με το σχήμα αποδοχής που πιθανώς γνωρίζετε από βιβλία και σειρές: άρνηση, θυμός, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη, ταπεινότητα. Η διαφορά είναι ότι δεν πρέπει να αποδεχτείτε μια θανατηφόρα διάγνωση, αλλά τον εαυτό σας για να γίνετε καλύτεροι, οπότε το σχέδιο θα λειτουργήσει με κάποιες αποχρώσεις.
Βήμα 5
Μην αρνηθείτε τι συνέβη, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το γεγονός. Σκεφτείτε το ως μια δοκιμή θέλησης που δεν περάσατε, αλλά άνοιξε επίσης νέες ευκαιρίες εκπαίδευσης.
Βήμα 6
Μην κοροϊδεύετε πάρα πολύ. Είσαι μόνο άνθρωπος. Ζυγίστε τις περιστάσεις, καταλάβετε ότι η αυτοεκτίμηση δεν θα βοηθήσει κανέναν, αλλά η συνειδητοποίηση και τα ειλικρινά συμπεράσματα σίγουρα θα βοηθήσουν.
Βήμα 7
Στο στάδιο των διαπραγματεύσεων, θα υπάρχει πειρασμός να κατηγορήσετε τους άλλους για τη δική σας αδυναμία: τον σύζυγό σας, τον εραστή (ερωμένη), τους γονείς, τους φίλους σας … Παρά το γεγονός ότι η λογική των γεγονότων θα σας επιτρέπει πάντα να αλλάξετε μέρος της ευθύνης σε κάποιον, μην παρασυρόμαστε. Διαφορετικά, η αυτο-δικαιολόγηση θα σας μετατρέψει σε θύμα περιστάσεων, έτοιμο να συνεχίσει να αλλάζει, αφού είναι μόνο θύμα.
Βήμα 8
Η κατάθλιψη (όχι με κλινική έννοια) δεν πρέπει να παρατείνεται. Από τη μία πλευρά, αυτή είναι βαριά αδιαφορία, από την άλλη, παράδοξα, συναισθηματική ανάπαυση. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να πνιγεί στη θλίψη και την ενοχή και μην αφεθείτε στην αδιαφορία για πολύ καιρό. Όλα έχουν λογικά όρια. Αφιερώστε χρόνο για να επιδιορθώσετε ή να ενισχύσετε τη σχέση σας.
Βήμα 9
Η ταπεινοφροσύνη δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τα παρατήσετε όλα. Η ταπεινότητα σε αυτήν την περίπτωση είναι μια έξοδος σε ένα νέο επίπεδο ποιότητας ζωής. Η εξαπάτηση είναι μια αποτυχημένη δοκιμή, αλλά η υπέρβαση της δικής σας ενοχής είναι μια νέα δοκιμή που δεν μπορεί να αποτύχει. Δοκιμάστε!
