Δυστυχώς, όλοι οι άνθρωποι στον πλανήτη είναι κατάθλιψη ή κατάθλιψη κατά καιρούς. Ο καθένας μας έχει διαφορετικούς λόγους για λαχτάρα και θλίψη.
Υπάρχει ένα αίσθημα θλίψης και θλίψης που ονομάζεται κατάθλιψη. Αλλά δεν μπορεί να συγκριθεί με τη συνηθισμένη θλίψη, αυτό ήδη αναφέρεται σε ψυχικές διαταραχές. Σε μερικούς ανθρώπους, η κατάθλιψη καταστέλλει ακόμη και την επιθυμία να υπάρξει και να προχωρήσει.
Αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι όταν έρχεται μελαγχολία ή πραγματικά κατάθλιψη.
Πώς το αναγνωρίζετε αυτό;
Αυτό είναι πολύ δύσκολο να γίνει, καθώς η κατάθλιψη θέλει να καλύψει τα συμπτώματά της. Και συχνά οι άνθρωποι στη σοβαρή τους κατάσταση κατηγορούν προβλήματα στην εργασία, με τους αγαπημένους τους, τον κακοκαιρία και ούτω καθεξής.
Για αυτούς τους λόγους, είναι πιθανό να είναι λυπηρό, αλλά όταν αυτή η κατάσταση συνεχίζεται για περισσότερο από μία εβδομάδα, τότε αξίζει να αναγνωρίσουμε ότι η κατάθλιψη είναι ήδη πίσω από αυτό. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό και να υποβληθείτε σε εξέταση.
Τα κύρια σημάδια της κατάθλιψης είναι:
1) ξεχασμός, απροσεξία
2) το συναίσθημα ότι η ζωή δεν έχει πλέον νόημα.
3) απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ ·
4) ένα αίσθημα θλίψης και κατάθλιψης.
5) αισθήματα ενοχής.
6) ένα αίσθημα αναξιολόγησης.
7) συνεχής ευερεθιστότητα
8) γρήγορη κόπωση και απροθυμία για εργασία και μελέτη
9) ημικρανίες, πεπτικά προβλήματα
10) απώλεια της όρεξης ή αντίστροφα, μια συνεχής αίσθηση πείνας.
11) σκέψεις αυτοκτονίας
12) υπνηλία ή αϋπνία
Εάν υπάρχουν κάποια από τα αναφερόμενα συμπτώματα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Θα συμβουλευτεί, θα κάνει διαγνωστικά και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.
