Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, όσοι είναι σε θέση να γνωρίζουν τον εαυτό τους σε ένα όνειρο αντιμετωπίζουν καλύτερα μια ποικιλία εργασιών στην πραγματική ζωή. Λοιπόν, πώς εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας ενώ κοιμάστε;
Για να ελέγξετε τις ενέργειές σας σε ένα όνειρο, πρέπει να έχετε μια αξιοσημείωτη ικανότητα απόστασης και ένα υψηλό επίπεδο κριτικής σκέψης. Αυτές οι δεξιότητες βοηθούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων στην πραγματική ζωή. Σε ένα όνειρο, δεν παρατηρούμε μικρές ασυνέπειες και προβλήματα. Λοιπόν, πώς εκπαιδεύετε τον εγκέφαλό σας τότε;
Μια εξαιρετική μέθοδος ανάπτυξης του εγκεφάλου σας είναι να ελέγχετε τα όνειρά σας, τα λεγόμενα. Η κύρια διαφορά μεταξύ του διαυγή και του συνηθισμένου ύπνου είναι ότι ξέρετε ότι ονειρεύεστε. Κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου ονείρου, μπορείτε να ελέγχετε τόσο τις ενέργειές σας όσο και το περιβάλλον, δημιουργώντας έναν ολόκληρο κόσμο στον εγκέφαλό σας με λεπτομερείς λεπτομέρειες και σημαντικά γεγονότα.
Μερικές φορές τα διαυγή όνειρα μπορούν να συμβούν ξαφνικά. Σε αυτήν την περίπτωση, συνειδητοποιείτε ξαφνικά ότι ονειρεύεστε. Το περαιτέρω εξαρτάται από τη θέλησή σας και την ικανότητά σας να ελέγχετε τον εαυτό σας. Σε ένα όνειρο, αυτές οι δεξιότητες θα φανούν ιδιαίτερα σαφείς: τα άτομα με ισχυρό αυτοέλεγχο, κατά κανόνα, προσαρμόζουν την κατάσταση για τον εαυτό τους χωρίς κανένα ιδιαίτερο πρόβλημα, ενώ τα άτομα με ανεπαρκή ισχυρά θα ενεργούν ως εξωτερικοί παρατηρητές.
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών διαθέσιμων στο Διαδίκτυο για να βυθιστείτε στα διαυγή όνειρα. Εξασκηθείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει όχι μόνο να μάθετε πώς να ελέγχετε τον εγκέφαλό σας, αλλά και να καταλαβαίνετε πού βρίσκεστε στην ανάπτυξη αυτής της σημαντικής ικανότητας.
Θυμηθείτε να είστε προσεκτικοί. Η υπερβολικά συχνή εξάσκηση των διαυγών ονείρων μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το νευρικό σύστημα, καθώς κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου ονείρου ο εγκέφαλος δεν ξεκουράζεται, αλλά συνεχίζει να λειτουργεί.
