Η ζήλια σε έναν βαθμό ή άλλο είναι εγγενής σε κάθε φυσιολογικό άτομο. Όποιος ισχυρίζεται ότι ποτέ δεν ζήλευε σε όλη του τη ζωή είναι πιθανότατα πονηρός ή ειλικρινά λάθος. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι μπορεί να πάρει σχετικά μαλακές, πολιτισμένες μορφές, και μπορεί να μετατραπεί σε ζωντανή κόλαση τόσο τη ζωή του ίδιου του ζηλότυπου, όσο και τη ζωή αυτού που είναι αγαπητή σε αυτόν! Μερικές φορές πιέζει τις πιο αντιαισθητικές ενέργειες. Μερικές φορές συμβαίνει έτσι: ένας ζηλότυπος συνειδητοποιεί ότι συμπεριφέρεται ανόητα, άξιος, αλλά δεν μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του. Πώς να απαλλαγείτε από ζήλια;
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας. Επειδή η ζήλια στις ακραίες, αντιαισθητικές μορφές της, κατά κανόνα, είναι χαρακτηριστικό των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση, εμμονή με τα συγκροτήματα. Πρώτα απ 'όλα, ένα συγκρότημα κατωτερότητας. Επειδή είναι συγκλονισμένοι με ζήλια, δεν είναι σίγουροι για τη δική τους ελκυστικότητα και αξιοπρέπεια. Τους φαίνεται ότι εάν κάποιος αγαπημένος του απομακρυνθεί, δεν θα μπορεί πλέον να βρει την ευτυχία του με κανέναν και θα καταδικασθεί στη μοναξιά.
Βήμα 2
Ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας "από το εξωτερικό" και καταλάβετε ότι αργά ή γρήγορα η συμπεριφορά σας θα αποξενωθεί από εσάς το ίδιο το άτομο που προσπαθείτε τόσο απεγνωσμένα να κρατήσετε!
Βήμα 3
Σε καμία περίπτωση μην αφήνετε τους συγγενείς, τους φίλους σας, τις φίλες σας στα προβλήματά σας. Ειδικά οι φίλες, ακόμη και οι πιο κοντινοί! Δεν θέλετε πολλοί άνθρωποι να αρχίσουν σύντομα να συζητούν με ενδιαφέρον: έχετε έναν σοβαρό λόγο για ζήλια ή είναι απλώς ο καρπός της ανθυγιεινής φαντασίας σας;
Βήμα 4
Προσπαθήστε να ελέγχετε τον εαυτό σας με κάθε δυνατό τρόπο, πρώτα απ 'όλα, χωρίς να οργανώνετε σκηνές προβολής μπροστά σε αγνώστους. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε ηρεμιστικά, κατά προτίμηση φυτικά φάρμακα (σταγόνες βαλεριάνας κ.λπ.).
Βήμα 5
Αντί για τέτοιες σκηνές, είναι καλύτερο να μιλάτε ήρεμα με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Φυσικά, πρόσωπο με πρόσωπο! Πείτε ότι τον αγαπάτε, ότι είναι αγαπητός σε σας, και ως εκ τούτου θέλετε η αγάπη σας να μην επισκιάζεται από τίποτα. Και μετά εξηγήστε τι ακριβώς σας αρέσει, ντρέπεστε και ξυπνάτε τις υποψίες σας. Μιλήστε μόνο για το θέμα, χωρίς να χαθείτε σε μικρές λεπτομέρειες, χωρίς συναισθήματα, κατηγορίες, ειδικά σκάνδαλα!
Βήμα 6
Εάν ένα αγαπημένο άτομο απαντήσει ήρεμα, λογικά (αν και με ενόχληση ή ακόμα και δυσαρέσκεια), προσπαθώντας να εξηγήσει ότι οι υποψίες σας ήταν αβάσιμες, θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό και δεν πειράζετε πλέον τη μοίρα. Εάν ξεσπάσει με κακές κατηγορίες και κατηγορίες, η σχέση σας παραμένει ισορροπημένη. Σκεφτείτε σοβαρά πώς να τα διατηρήσετε και αν αξίζει να τα διατηρήσετε.
Βήμα 7
Και γενικά, θυμηθείτε ότι η έντονη ζήλια είναι πολλοί αδύναμοι, διαβόητοι, ανασφαλείς άνθρωποι! Θέλετε πραγματικά να σκεφτείτε έτσι;
