Ο καθένας βιώνει συναισθήματα κενού και μοναξιάς από καιρό σε καιρό. Αλλά αν αυτά τα συναισθήματα έχουν γίνει κυρίαρχα στη ζωή σας, πρέπει να σκεφτείτε τι κάνετε λάθος και να προσπαθήσετε να αλλάξετε την κατάσταση. Πώς να προσελκύσετε ανθρώπους στη ζωή σας; Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες, σύμφωνα με τους οποίους μπορείτε να γεμίσετε τη ζωή σας με ενδιαφέροντα άτομα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε εξετάζοντας τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού, σχεδιάστε δύο στήλες πάνω του, ονομάστε ένα από αυτά "τα θετικά μου χαρακτηριστικά", το δεύτερο - "τα αρνητικά μου χαρακτηριστικά". Συμπληρώστε αυτά τα κουτιά ειλικρινά και αν μπορείτε αντικειμενικά. Αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να περιγράψετε το πεδίο για διορθωτικές εργασίες για τον εαυτό σας.
Βήμα 2
Τώρα πάρτε ένα άλλο κενό φύλλο χαρτιού και γράψτε σε αυτό τι θα θέλατε να λάβετε από τους φίλους σας. Περιγράψτε τι χαρακτηριστικά πρέπει να έχουν, τι πρέπει να σας δώσουν. Γράψτε ειλικρινά καθώς παρακινείτε τη μελλοντική σας φιλία.
Βήμα 3
Και τώρα, έχοντας μελετήσει τον εαυτό σας και έχετε ορίσει με σαφήνεια τι χρειάζεστε από την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, πρέπει να προχωρήσετε σε ενεργές δράσεις. Μην καθίσετε στο σπίτι μπροστά από την τηλεόραση όλο τον ελεύθερο χρόνο σας, γιατί αυτό δεν θα επιτύχει τίποτα. Το σύνθημά σας πρέπει να είναι το εξής: "Δραστηριότητα, δραστηριότητα και πάλι δραστηριότητα στην επικοινωνία!"
Βήμα 4
Πραγματοποιήστε συνδέσεις επικοινωνίας όπου είναι δυνατόν. Χρησιμοποιήστε λεκτικές (λεκτικές) και μη λεκτικές μεθόδους επικοινωνίας. Ένα ανοιχτό χαμόγελο, ένα ειλικρινές ενδιαφέρον για τον συνομιλητή, μια φιλική στάση - αυτές είναι οι βασικές αρχές της έναρξης μιας φιλικής συνομιλίας, η οποία, ίσως, θα οδηγήσει έναν άλλο υπέροχο φίλο στη ζωή σας.
Βήμα 5
Εάν δεν είστε πολύ κοινωνικοί από τη φύση, προσπαθήστε να ξεπεράσετε τα εμπόδια στον εαυτό σας που προκύπτουν κατά την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Ξεκινήστε πιέζοντας τον εαυτό σας να κάνετε διάφορα αιτήματα σε ξένους.
Βήμα 6
Πρέπει να επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο: εγγραφείτε για μαθήματα, πηγαίνετε σε γυμναστήρια - πρέπει να γίνετε ένα από τα μέλη μιας ομάδας που ενώνεται με μια κοινή ιδέα. Αναζητήστε φίλους με τα ίδια ενδιαφέροντα, πάρτε την πρωτοβουλία, μην φοβάστε να προσκαλέσετε τους νέους φίλους σας να επισκεφθούν, μπορείτε να γίνετε διοργανωτής ενός διασκεδαστικού και θορυβώδους πάρτι.
Βήμα 7
Για να διατηρήσετε την αυτοπεποίθησή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μεθόδους διαλογισμού και αυτο-ύπνωσης. Πάρτε μια θέση που είναι άνετη για εσάς, χαλαρώστε, ενεργοποιήστε τη μουσική χαλάρωσης και επαναλάβετε τις ακόλουθες επιβεβαιώσεις: "όλα είναι καλά στη ζωή μου, προσελκύω ανθρώπους, όλοι θέλουν να επικοινωνήσουν μαζί μου, όλοι ενδιαφέρονται για την προσωπικότητά μου, δίνω στους ανθρώπους τη χαρά της επικοινωνίας μαζί μου ", κλπ … Κάνετε αυτά τα μαθήματα κάθε μέρα για 10-15 λεπτά και θα παρατηρήσετε ότι μετά από λίγο η ζωή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο!
Βήμα 8
Αγάπα τον εαυτό σου. Επισημάνετε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που σας επιτρέπουν να σέβεστε τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι που αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους τείνουν να ωθούν όλους τους άλλους μακριά
Βήμα 9
Κατά τη διεξαγωγή διαλόγου με τον συνομιλητή, μην κοιτάτε απευθείας στα μάτια του, αλλά ελαφρώς πάνω - στη γέφυρα της μύτης, μην λυγίζετε, μην βιάζεστε, η ομιλία σας πρέπει να είναι καθαρή και ήρεμη. Ένα άτομο που εκπέμπει ηρεμία και αυτοπεποίθηση προσελκύει πάντα άλλους.
