Κάθε ερωτευμένος είναι εξοικειωμένος με τον πόνο που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη αμοιβαίων συναισθημάτων. Μερικές φορές δεν έχει σημασία καν ποιος πρέπει να κατηγορηθεί για το χωρισμό και αν υπήρχε καθόλου σχέση - η απλήρωτη αγάπη μπορεί να προκαλέσει απίστευτη ψυχική αγωνία και πόνο, καθώς και να αναπτύξει πολλά σύμπλοκα σε ένα άτομο. Δεν υπάρχει πανάκεια για την αγάπη, αλλά είναι πολύ δυνατό να πνίξεις αυτό το συναίσθημα, να το βιώσεις στον εαυτό σου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συνειδητοποιήσετε ότι η σχέση δεν υπάρχει πλέον. Όταν καταλαβαίνετε ολόψυχα αυτό το γεγονός, θα νιώσετε ανακούφιση από το καθορισμένο σημείο. Κάποιοι πρέπει να κλαίνε για επίγνωση, κάποιος πρέπει να είναι μόνος. Όταν έχουμε πόνο, τα δάκρυα και η μοναξιά είναι φυσιολογικά. Μη διστάσετε να το κάνετε αυτό. Μαζί με δάκρυα, θυμό και πόνο εξαφανίζονται. Αφήστε τον εαυτό σας να γνωρίζει το παρελθόν, τότε θα αφήσετε τα βάσανα.
Βήμα 2
Μοιραστείτε τα συναισθήματα και τα βασανιστήρια σας με στενούς φίλους, λέγοντας ό, τι είναι στην ψυχή σας. Εάν είστε ένας από αυτούς τους υπερβολικά δεσμευμένους ανθρώπους που δεν είναι συνηθισμένοι να μοιράζεστε το εσωτερικό σας με άλλους, επανεξετάστε τη θέση σας. Κρατώντας τις σκέψεις στον εαυτό σας, συνεχώς σκεφτόμαστε το παρελθόν, αναλύοντας τις ενέργειές σας - όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη.
Βήμα 3
Αφήστε τον εαυτό σας να αποσπάται η προσοχή σας και να κάνετε ό, τι θέλετε πάντα να κάνετε. Εάν έχετε ονειρευτεί ποτέ να μάθετε πώς να χορεύετε ή να μαγειρεύετε, ήρθε η ώρα να το κάνετε. Αυτές είναι θετικές αλλαγές στη ζωή σας και, φυσικά, νέες εμπειρίες. Επιπλέον, νέες δραστηριότητες, μαθήματα, περιπέτειες είναι μια μεγάλη ευκαιρία να γνωρίσετε κάποιον άλλο. Αλλά είναι καλύτερο να μην ψάχνετε κανέναν σκόπιμα. Νέα αγάπη θα σας έρθει μόλις είστε έτοιμοι για αυτήν και το περιμένετε λιγότερο.
Βήμα 4
Τα ψώνια είναι μια εξαιρετική θεραπεία για κορίτσια. Όχι μόνο θα αποσπάσετε την προσοχή σας, θα κρατήσετε τον εαυτό σας και τις σκέψεις σας απασχολημένες, αλλά θα διασκεδάσετε και θα ενημερώσετε την ντουλάπα σας, προετοιμάζοντας τις αλλαγές στη ζωή σας.
Βήμα 5
Γνωρίστε άτομα, συνεργαστείτε, πηγαίνετε σε ένα πάρτι με παλιούς φίλους που δεν έχετε δει εδώ και πολύ καιρό. Περάστε το χρόνο σας με άτομα με τα οποία είστε διασκεδαστικοί, άνετοι, ενδιαφέροντες και προσπαθήστε να μην σκεφτείτε την προηγούμενη αγάπη σας.
Βήμα 6
Γιατί να μην πάτε στο γυμναστήριο ή στο γυμναστήριο. Θα έχετε τριπλό αποτέλεσμα - θα παραμείνετε ενεργοί, θα αφιερώσετε τον προκύπτον ελεύθερο χρόνο και, στο τέλος, θα φαίνεστε καλύτερα και υγιέστεροι Και πάλι, ένα αθλητικό κλαμπ είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Το πιο σημαντικό, προσπαθήστε να μείνετε στο σπίτι μόνοι σας με τα δεινά σας όσο το δυνατόν λιγότερο.
Βήμα 7
Το χωρισμό είναι μια εξαιρετική δικαιολογία για να κάνετε διακοπές και ταξίδια, αν μπορείτε. Επισκεφθείτε οποιαδήποτε εξωτική χώρα όπου είναι ζεστό, ήλιο και παραλία. Κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα.
