Πώς η δυσαρέσκεια μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου

Πώς η δυσαρέσκεια μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου
Πώς η δυσαρέσκεια μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου

Βίντεο: Πώς η δυσαρέσκεια μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου

Βίντεο: Πώς η δυσαρέσκεια μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου
Βίντεο: ΟΦΕΛΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ 2024, Ενδέχεται
Anonim

Η ίδια η δυσαρέσκεια είναι ένα αρνητικό συναίσθημα. Όταν προσβάλλουμε, βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα που μπορούν να δημιουργήσουν μια ανισορροπία στον εσωτερικό μας κόσμο.

Μνησικακία
Μνησικακία
Εικόνα
Εικόνα

Βιώνοντας δυσαρέσκεια, αποσυρόμαστε μέσα μας, δηλητηριάζουμε τον εαυτό μας με αυτό από μέσα. Με δυσαρέσκεια, εννοούμε μια κατάσταση όπου, κατά τη γνώμη μας, έχουμε πληγεί άδικα ή προσβληθεί. Και μπορούμε επίσης να αποκτήσουμε αυτό το συναίσθημα όταν, το ίδιο ισχύει και για ένα άτομο που βρίσκεται κοντά μας στο ενεργειακό σχέδιο, προβάλλοντας το αίσθημα της δυσαρέσκειας στον εαυτό μας, σαν να το μοιραζόμαστε μαζί του.

Σε κάθε περίπτωση, το αίσθημα δυσαρέσκειας είναι εξαιρετικά αρνητικό για εμάς. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει την υγεία μας. Οι ακλόνητες, ακυκλοφόρητες αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα από δυσαρέσκεια μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στο καρδιαγγειακό, αναπνευστικό και νευρικό σύστημα και μπορεί επίσης να προκαλέσουν μια σειρά από αλλεργικές αντιδράσεις.

Πώς μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε αυτήν την τοξίνη που ονομάζεται δυσαρέσκεια; Φυσικά, μπορείτε να περπατήσετε, να λυγίσετε, να ενδυναμώσετε, να ξεπεράσετε και να αφομοιώσετε αυτό το αρνητικό στον εαυτό σας, να μάθετε να ζείτε μαζί του, και στο τέλος, να το ξεχάσετε εντελώς, προτού επαναλάβετε ένα νέο παρόμοιο συμβάν. Στη συνέχεια, θα προστεθεί ένα άλλο μέρος σε αυτήν τη χιονόμπαλα, χάρη στην οποία η αυτοεκτίμηση και η πίστη στους ανθρώπους θα υποφέρουν για άλλη μια φορά.

Ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος εξόδου από μια κατάσταση είναι να το ερευνήσετε επί τόπου. Όσο τρομακτικό, κουραστικό ή παράλογο όπως είναι, αξίζει να το κάνετε. Πρώτον, θα σας διδάξει πώς να παλεύετε για την τιμή σας. Δεν αναφέρεται σε μάχες, αλλά σε διπλωματικές διαπραγματεύσεις. Ζητήστε από τον δράστη να τεκμηριώσει την αξίωσή του. Κατά κανόνα, μετά από αυτό, ο αιτών είναι λίγο χαμένος και δεν αισθάνεται άνετα. Και δεύτερον, μερικές φορές απλώς προσβάλλουμε το γεγονός ότι, στην πραγματικότητα, το κάναμε λάθος. Πάντα ελέγχετε.

Συνιστάται: