Αισθανόμαστε συχνά έλλειψη ζωτικότητας. Θέλουμε να κάνουμε κάτι, αλλά πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε. Πού να αποκτήσετε τη δύναμη για ό, τι έχει προγραμματιστεί;
Απαραίτητη
- 1. Ζωτικότητα
- 2. Δημιουργικές αναζητήσεις
- 3. Αγάπη για τους ανθρώπους
- 4. Υγιεινός τρόπος ζωής
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάνε ό, τι σου αρέσει. Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε τους νόμους με τους οποίους η κοινωνία προσπαθεί να σας αναγκάσει να ζήσετε. Το να ζεις σύμφωνα με τους κανόνες κάποιου άλλου απαιτεί πολλή ενέργεια. Επομένως, κάντε μόνο τη δουλειά που σας αρέσει, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι δεν θα λάβετε ποτέ αναγνώριση για αυτό. Ζήστε τη δική σας αγάπη και μην σκέφτεστε τι θα πουν οι άλλοι.
Βήμα 2
Να είσαι δημιουργικός. Μόνο τα παιδιά και οι δημιουργικοί έχουν πρόσβαση στην ελευθερία από κάθε προκατάληψη. Και δεν φοβούνται ποτέ να φαίνονται ηλίθιοι, και αυτός ο φόβος παίρνει επίσης πολλή ενέργεια. Απλά γίνετε ο εαυτός σας και εκφράστε τη δημιουργική σας φύση μέσα από χορό, σχέδιο, τραγούδι κ.λπ. Μην σκέφτεστε τι λένε οι άλλοι. Εμπιστευτείτε ότι θα νιώσετε μια πραγματική έκρηξη ενέργειας.
Βήμα 3
Έχετε το θάρρος να αφήσετε το παρελθόν και να ζήσετε στο παρόν. Ακόμα κι αν αυτό το παρελθόν ήταν γεμάτο ευτυχία. Μάθετε να αποδέχεστε το νέο. Φυσικά, αυτός είναι ένας συγκεκριμένος κίνδυνος, γιατί ποτέ δεν ξέρουμε πού θα οδηγήσει αυτό το νέο πράγμα. Ωστόσο, είναι πάντα απαραίτητο να δεχόμαστε νέα πράγματα με μεγάλη χαρά, καθώς είναι πάντα νέες ευκαιρίες και νέες εντυπώσεις.
Βήμα 4
Αγαπώ τους ανθρώπους. Μην το κάνετε για κέρδος. Απλώς κάντε το μόνοι σας, καθώς θα σας ενδυναμώσει και θα ωφελήσει τους άλλους. Παρεμπιπτόντως, μην κρατάτε ποτέ μνησικακίες στον εαυτό σας, γιατί σας καταστρέφουν από μέσα. Ίσως δεν αισθάνεστε τη δύναμη στον εαυτό σας ακριβώς επειδή δεν έχετε ακόμη χωρίσει με τα συσσωρευμένα αρνητικά συναισθήματα.
Βήμα 5
Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Άσκηση, παρακολουθήστε τη διατροφή σας, κοιμάστε αρκετά, είστε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους. Μερικές φορές μια βόλτα στο δάσος με σκι ή καθημερινό ντους αντίθεσης είναι υπέροχη. Παρεμπιπτόντως, μην ξεχάσετε να οργανώσετε μια ημέρα νηστείας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Δώστε στο σώμα σας ένα διάλειμμα από την πέψη των τροφίμων.
