Τι σημαίνουν οι λέξεις «αγαπάς τον εαυτό σου»; Πιθανότατα, αυτό είναι να αποδεχτείτε πλήρως τον εαυτό σας, να μην δίνετε βαθμολογίες, αλλά να είστε ήρεμα σχετικά με αυτό που έχετε; Σε τελική ανάλυση, δεν ανησυχούμε για το γεγονός ότι τα αυτιά ενός φίλου είναι πολύ μεγάλα ή τα μάτια ενός συναδέλφου είναι πολύ μικρά;
Τώρα, εάν αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας τόσο ήρεμα και δεχόμαστε τον εαυτό μας στο σύνολό του, αυτό θα είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα που θα μας βοηθήσει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Σε τελική ανάλυση, δεν μπορούν όλοι να είναι όμορφος και ομορφιές, και ο κόσμος δεν τους στηρίζεται καθόλου. Στηρίζεται σε άλλους, εντελώς απλούς ανθρώπους.
Έτσι, κάνουμε το πρώτο βήμα για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Αρχικά, ας κάνουμε μια γρήγορη δοκιμασία για σημάδια αυτο-αντιπάθειας. Και ας αρχίσουμε να κάνουμε το αντίθετο. Πιστέψτε με, η διαδικασία να ερωτευτείτε τον εαυτό σας θα προχωρήσει πολύ γρήγορα.
1. Αγοράζουμε για εμάς φθηνά καταναλωτικά αγαθά για να εξοικονομήσουμε χρήματα στους εαυτούς μας. Εν τω μεταξύ, τα ακριβά πράγματα είναι άνετα, βολικά, βελτιώνουν τη διάθεσή σας και σας βοηθούν να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με σεβασμό. Ακόμα κι αν το προϊόν είναι πολύ ακριβό, όπως σας φαίνεται - μετρήστε πόσα φθηνά αντικείμενα έχετε ήδη πετάξει λόγω κακής εμφάνισης; Σκεφτείτε πόσο αξιολογείτε τον εαυτό σας και πόσο καιρό αυτό συνέβη.
2. Τρώμε συνεχώς. Αυτό που έχει σημασία εδώ είναι αυτό που τρώμε, ακόμα κι αν δεν πεινάμε - είναι απλώς ένας τρόπος να ευχαριστήσουμε τον εαυτό μας. Αυτό σημαίνει ότι δεν θέλουμε να γνωρίζουμε τις πραγματικές μας ανάγκες και να εργαστούμε για να τις ικανοποιήσουμε. Ευκολότερο να φάτε ένα σάντουιτς ή κέικ. Και αυτό είναι σεβασμό για το σώμα και την υγεία σας. Φυσικά, τα καλούδια δεν μπορούν να ακυρωθούν εντελώς, αλλά δείτε πόσο συχνά τα τρώτε.
3. Καθίζουμε στην τελευταία σειρά. Αυτό είναι ένα άμεσο σημάδι ότι δεν είμαστε σίγουροι ότι είμαστε άξιοι να καθίσουμε στις μπροστινές σειρές. Αυτό σημαίνει ότι σε άλλα πράγματα πιστεύουμε ότι δεν αξίζουμε περισσότερα και φοβόμαστε να δείξουμε την άχρηστη προσωπικότητά μας.
4. Επιδοτούμε τις αδυναμίες μας - εννοούμε αλκοόλ και άλλα ισχυρά ναρκωτικά. Χωρίς αυτούς, δεν θεωρούμε τους εαυτούς μας δυνατούς, γενναίους, χαρούμενους, ήρεμους ή ελεύθερους. Ένα ισχυρό άτομο αγαπά τον εαυτό του, που σημαίνει ότι επιλέγει συνειδητά δραστηριότητες, διασκέδαση και χαλάρωση για τον εαυτό του. Μπορεί να είναι περίπατοι, βράδυ με οικογένεια, τρένα κ.λπ. Ένα άτομο που αγαπά τον εαυτό του δεν βλάπτει τον εαυτό του.
5. Ζούμε με αυστηρούς κανόνες. Φαίνεται ότι αυτό το σημείο έρχεται σε αντίθεση με το προηγούμενο; Όχι, μιλάμε για παραμορφώσεις και υπερβολική ακαμψία σε σχέση με τον εαυτό μας. Δεν χρειάζεται να βασανίζετε και να εξαντλήσετε τον εαυτό σας - πρέπει να υπάρχει σκοπιμότητα και ένας χρυσός μέσος σε όλα. Και το κίνητρο πρέπει να είναι: "Φροντίζω τον εαυτό μου." Και αν απλώς αναγκάζουμε τον εαυτό μας να ανταποκριθούμε σε κάποιες ιδέες, αυτό δεν είναι πλέον σαν αγάπη και φροντίδα, αυτή είναι η επιθυμία να οδηγήσουμε τον εαυτό μας σε κάποιο είδος πλαισίου. Τα χρειάζεστε πραγματικά;
Πρέπει να αποκαλύψετε, να βρείτε, να ορίσετε τις πραγματικές σας ανάγκες και να τις βάλετε πάνω από όλες τις συμβάσεις, τα στερεότυπα και ούτω καθεξής. Μερικές φορές χρειάζεται θάρρος, ειλικρίνεια και αυτοπειθαρχία για να αγαπήσετε τον εαυτό σας, αλλά αξίζει τον κόπο.
Επειδή μόλις αγαπάμε τον εαυτό μας, ολόκληρος ο κόσμος θα μας αγαπήσει, θα γίνουμε πιο σεβαστοί από τους ανθρώπους γύρω μας. Και τόσα πολλά νέα και ευχάριστα πράγματα θα έρθουν στη ζωή που δεν ονειρευόμαστε καν τώρα.
