Μερικές φορές, πολλά εξαρτώνται από μία μόνο δράση. Αυτή τη στιγμή, καταλαβαίνετε σαφώς πόσο εξαρτάται από μια σωστή απόφαση, αισθάνεστε πλήρως την ευθύνη για το μέλλον. Και αυτή η ευθύνη σας βαρύνει, δημιουργώντας φόβο αποτυχίας και άλλα αρνητικά συναισθήματα. Είναι αδύνατο να αποφασίσουμε για μια πράξη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να ξεπεράσετε την αναποφασιστικότητα, πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε: τα συναισθήματα είναι ο κύριος εχθρός σας. Τα συναισθήματα και η λογική σκέψη δεν μπορούν να υπάρχουν μαζί, όταν αναμιγνύονται, δημιουργείται χάος, επειδή η λογική βασίζεται σε γεγονότα και συναισθήματα σε οπτικοποιημένες σκέψεις. Διαχωρίστε τα συναισθήματα από τη λογική και χρησιμοποιήστε καθαρά λογική σκέψη κατά τη φάση προετοιμασίας.
Βήμα 2
Διαχωρίστε δύο στάδια - προετοιμασία και δράση. Στο στάδιο της προετοιμασίας, πρέπει να υπολογίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο όλες τις πιθανές συνέπειες αυτής ή αυτής της ενέργειας και πρέπει να καθοδηγηθείτε αποκλειστικά από τη λογική, όπως περιγράφεται στο προηγούμενο βήμα. Η καλύτερη επιλογή είναι να γράψετε τα πάντα γραπτώς.
Βήμα 3
Το δεύτερο στάδιο είναι η δράση. Έχετε επιλέξει την καλύτερη επιλογή και από τη στιγμή που το κάνατε, έχετε ξεχάσει όλους τους άλλους. Δεν υπάρχει πλέον ένα «εάν», υπάρχει μόνο μια τέλεια τήρηση όλων των σημείων που πρέπει να εκπληρωθούν. Απενεργοποιήστε τον εσωτερικό διάλογο, δεν πρέπει να βασανιστείτε από σκέψεις και αμφιβολίες. Κάντε μια ενέργεια και μόνο αφού ολοκληρώσετε επιτυχώς αυτό το βήμα, αξιολογήστε το αποτέλεσμα.
