Συμβαίνει ότι η δύναμη τελειώνει και δεν θέλετε να κάνετε τίποτα. Τότε το άτομο λέει ότι δεν έχει αρκετά κίνητρα για να ολοκληρώσει τη δουλειά ή να την ξεκινήσει. Υπάρχει ένα μυστικό εδώ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βγείτε από την κατάσταση. Είναι απλό, αλλά λειτουργεί.
Το μυστικό βασίζεται στο γεγονός ότι σε οποιαδήποτε κατάσταση, το 10% του εγκεφάλου μας λειτουργεί κανονικά, δηλαδή δεν υπόκεινται σε άγχος. Εάν τα χρησιμοποιείτε, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το αυτο-κίνητρο για να ολοκληρώσετε μια επιχείρηση ή να ξεκινήσετε μια νέα. Φυσικά, αυτό γίνεται εάν η κόπωση δεν είναι πραγματική, αλλά ψυχολογική. Απλώς "ανοίγουμε το κεφάλι μας" και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τι να κάνουμε
Λοιπόν - πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας
Εδώ είναι μερικοί απλοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε διαφορετικά σημεία της ζωής σας:
ένας.. Κοιτάζουν απλώς τη ζωή, το μυαλό τους είναι ανοιχτό, είναι έτοιμα να δεχτούν νέα πράγματα και να μαθαίνουν συνεχώς. Ίσως θα μάθετε από αυτούς αυτήν την απλή άποψη και θα σταματήσετε να περιπλέκετε τη ζωή και να σκεφτείτε κάτι που δεν είναι πραγματικά δύσκολο. Κάντε μια δύσκολη ερώτηση στο παιδί σας και θα δείτε πόσο εύκολο θα το λύσει.
2. Είναι πολύ χρήσιμοι. Για παράδειγμα, ένα επιτυχημένο έργο, ένα δίπλωμα, ένα τρόπαιο για αθλητικά επιτεύγματα, μια ανασκόπηση της εργασίας σας, μια φωτογραφία μιας οικογένειας ή ενός σπιτιού που έχετε χτίσει. Αυτές οι αναμνήσεις σας δίνουν δύναμη και αυτοπεποίθηση. Αφήστε αυτήν τη λίστα να είναι πάντα εκεί σε περίπτωση άλλου μπλε.
3. Πολύ δημοφιλές τώρα. Φανταστείτε τι παίρνετε όταν κάνετε αυτό το πράγμα. Η οπτικοποίηση περιλαμβάνει τα ακόλουθα σημεία: μια ακριβή αναπαράσταση αυτού που θέλετε, μια εικόνα του εαυτού σας σε αυτό το περιβάλλον και μια αίσθηση των συναισθημάτων που θα βιώσετε όταν το επιτύχετε. Δηλαδή, αυτές δεν είναι κενές φαντασιώσεις, αλλά ένα σαφές έργο σκέψης, η νοοτροπία σας, που δημιουργεί την επιθυμητή εικόνα στις ενέργειες. Ενισχύει τη διάθεση και τα κίνητρα.
4. Ρωτήστε έναν φίλο ή έναν σύμβουλο που έχετε. Αυτό είναι ένα πολύ ύπουλο πράγμα που επιβραδύνει την ανάπτυξη ενός ατόμου και τον εμποδίζει να κάνει πράγματα. Για παράδειγμα, ένας άντρας σκέφτεται, "Ένα τέτοιο κορίτσι δεν θα με προσέξει ποτέ." Και, ας πούμε, του αρέσει, αλλά έχει την ίδια περιοριστική πεποίθηση. Έτσι, μπορεί να μην γνωριστούν ποτέ. Ένα από τα περιοριστικά πιστεύω είναι διάφοροι φόβοι. Προσπαθήστε να τα βρείτε στον εαυτό σας και να τα ξεπεράσετε. Αυτό μπορεί επίσης να γίνει με τη βοήθεια ψυχολόγου ή προπονητή.
5. ανάλογα με τη βιομηχανία ή την ειδικότητά σας. Συχνά, το παράδειγμα άλλων, πιο επιτυχημένων ανθρώπων είναι πολύ ενθαρρυντικό και σας κάνει να ξεκινήσετε τις δραστηριότητές σας. Ή εκεί θα βρείτε κάποια υπέροχη ιδέα που θέλετε να εφαρμόσετε αμέσως. Δεν είναι κίνητρο;
6. Η ανιδιοτελής βοήθεια θα σας δώσει αυτοεκτίμηση, θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σας και θα θελήσετε να κάνετε κάτι άλλο. Έτσι εμφανίζονται νέες ιδέες, ακόμη και νέοι φίλοι. Το κυριότερο είναι να μην καθίσετε.
7. Η ματαιοδοξία παίρνει πολλή δύναμη και ενέργεια, και όταν όλα σχεδιάζονται, τότε υπάρχει τάξη στο κεφάλι σας και ηρεμία στην καρδιά σας. Κάντε το χώρο εργασίας σας βολικό: έτσι ώστε να γνωρίζετε ξεκάθαρα τι είναι πού. Αυτό θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και προσπάθεια και θα έχετε αρκετό και για τις άλλες δραστηριότητες - για τις ίδιες διακοπές.
8. Εάν υπάρχουν μόνο λυπημένοι και καταθλιπτικοί άνθρωποι γύρω σας, θα γίνετε οι ίδιοι. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να επικοινωνείτε πιο συχνά με εκείνους που αγωνίζονται για επιτυχία, για αυτοπραγμάτωση και αυτο-ανάπτυξη. Κατά κανόνα, αυτοί οι άνθρωποι χαίρονται για την επιτυχία των άλλων, ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον, δίνουν καλές συμβουλές και δημιουργούν πολλές ιδέες. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, δεν θα βαρεθείτε.
9. Όλοι θα επιλέξουν τη μέθοδο: κάποιος πηγαίνει στο γυμναστήριο, κάποιος περπατάει με την οικογένειά του ή πηγαίνει σε πικνίκ, κάποιος πηγαίνει στο θέατρο ή σε μια συναυλία. Βεβαιωθείτε ότι η ξεκούραση της νύχτας σας είναι πλήρης, γιατί αύριο ξεκινά σήμερα. Και αν καθίσετε στην οθόνη της τηλεόρασης ή του φορητού υπολογιστή μέχρι τα μεσάνυχτα, δεν θα υπάρχει ενέργεια το πρωί.
10. Ο διάσημος Brian Tracy ήταν ένας απλός φορτωτής. Αλλά μια μέρα σκέφτηκε γιατί οι άλλοι είναι πλουσιότεροι από αυτόν, και άρχισε να μελετά τις βιογραφίες των πλούσιων ανθρώπων: συνήθειες, ενέργειες, λάθη. Έτσι, ήρθε με τη θεωρία της επιτυχίας, και τώρα διδάσκει στους άλλους πώς να γίνουν επιτυχημένοι.
έντεκα. Αντιθέτως, για κάθε επίτευγμα, επαινέστε και ενθαρρύνετε τον εαυτό σας με δώρα, αν και μικρά. Δεν χρειάζεται να περιμένετε τον έπαινο από άλλους, δεν μπορείτε να το περιμένετε. Το να εκτιμήσουμε και να σεβαστούμε τον εαυτό μας για το προσωπικό επίτευγμα είναι το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για να παρακινήσουμε τον εαυτό μας.
12. Μερικές φορές οι πληροφορίες εντελώς άσχετες με το επάγγελμα ή την επιχείρησή μας μπορούν να λύσουν ένα πρόβλημα. Και σε γενικές γραμμές, ένα άτομο με ευρεία προοπτική είναι πολύ πιο ενδιαφέρον για άλλους ανθρώπους από ένα άτομο που είναι αποκλεισμένο μόνο για τη δική του επιχείρηση. Θα είναι σε θέση να επικοινωνεί και να είναι «σε τάση» σε οποιαδήποτε κοινωνία και σε οποιαδήποτε εκστρατεία.
13. Φυσικά, η εμπειρία των προσωπικών λαθών είναι πολύτιμη, αλλά μερικές φορές μπορούν να αποφευχθούν εκμεταλλευόμενοι την εμπειρία ενός σοφού μέντορα. Η υπερηφάνεια και η υπερηφάνεια μας δεν μας επιτρέπουν να το κάνουμε αυτό, αλλά μάταια. Εάν ένα άτομο έχει εμπειρία και έχει επιτύχει στην επιχείρηση, μπορεί να δώσει πολύτιμες συμβουλές.
14. Παραδόξως, δεν είναι δουλειά, όχι υπερβολική προσπάθεια, αλλά αδράνεια που αφαιρεί τη δύναμη. Επίσης, η ενέργειά μας κλέβεται από άδειες συνομιλίες και επικοινωνία με ανθρώπους που θέλουν να λύσουν τα προβλήματά τους με δικά μας έξοδα. Ή τους μεταφέρουν εντελώς πάνω μας.
15. Μην αφήνετε αρνητικές σκέψεις για κανέναν ή οτιδήποτε άλλο. Μην σκέφτεστε με το "όχι" σωματίδιο. Μόλις προκύψει μια αρνητική σκέψη, αντιστρέψτε την αμέσως. Ως υποψήφια των ψυχολογικών επιστημών η Σβετλάνα Λάντα-Ρους γράφει στο βιβλίο της «Το ABC της Ευτυχίας»: «Η σκέψη είναι μια πράξη, και συχνά η πιο σημαντική». Δηλαδή, αυτό που σκεφτόμαστε είναι αυτό που συμβαίνει σε μας στη ζωή. Με τις σκέψεις μας, προσελκύουμε εκδηλώσεις - είτε καλά είτε κακά.
Σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, γιατί ποτέ δεν ξέρουμε πού θα οδηγήσει αυτή η υπόθεση. Μερικές φορές αυτό που φαίνεται να είναι αρνητικό οδηγεί σε ένα τόσο θετικό αποτέλεσμα που εμείς οι ίδιοι δεν περιμένουμε. Ένα ήρεμο άτομο έχει πάντα κίνητρο να πετύχει.
