Πώς να αντισταθείτε στην ύπνωση

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αντισταθείτε στην ύπνωση
Πώς να αντισταθείτε στην ύπνωση

Βίντεο: Πώς να αντισταθείτε στην ύπνωση

Βίντεο: Πώς να αντισταθείτε στην ύπνωση
Βίντεο: Zωντανά ύπνωση Live Hypnosis at Sigma TV show with Charalambos Soleas 2024, Νοέμβριος
Anonim

Με μια λέξη, η "ύπνωση" ονομάζεται επίσης ψυχοφυσική κατάσταση ενός ατόμου, παρόμοια με τον μισό ύπνο, μια υπνωτική έκσταση και την επίδραση που μπορεί να έχει κάποιος σε ένα άτομο για να τον φέρει σε μια τέτοια κατάσταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι απόψεις σχετικά με το εάν όλοι οι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στην ύπνωση είναι τόσο αντιφατικές.

Πώς να αντισταθείτε στην ύπνωση
Πώς να αντισταθείτε στην ύπνωση

Οδηγίες

Βήμα 1

Εάν μιλάμε για ύπνωση ως κατάσταση, τότε μπορούμε να πούμε ότι κάθε άτομο πέφτει σε έκσταση τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κατά τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο και το αντίστροφο. Αυτή τη στιγμή, η συνείδησή σας αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα λιγότερο κριτικά, και το υποσυνείδητο, αντιθέτως, αντιλαμβάνεται και συνδέει πολλές εικόνες με τις επιθυμίες και τις εσωτερικές σας ανησυχίες. Επίσης, βρίσκεστε σε κατάσταση κοντά σε μια έκσταση, όταν αποσπάστε από τη γύρω πραγματικότητα, όταν είστε πολύ κουρασμένοι, όταν το μυαλό σας είναι υπερφορτωμένο με εισερχόμενες πληροφορίες - ήχους, μυρωδιές, ομιλία. Εάν μιλάμε για ύπνωση ως αποτέλεσμα, τότε ο στόχος όλων των υπνωτιστών είναι ακριβώς να εισαγάγει ένα άτομο σε αυτήν την έκσταση και, με καλές ή εγκληματικές προθέσεις, να το χρησιμοποιήσει για πρόταση.

Βήμα 2

Μάθετε να αναγνωρίζετε τις υπνωτικές επιρροές. Για παράδειγμα, η λεγόμενη "ύπνωση των τσιγγάνων" βασίζεται ακριβώς σε μια υπερφόρτωση συνείδησης - ο υπνωτιστής μιλάει πολύ και ασυνέπεια, ζιζανιοκτόνα, προσπαθεί να σας αγγίξει, σας τυφλώνει με τη φωτεινότητα των ρούχων του. Έτσι, όλα τα κανάλια αντίληψής σας είναι «φραγμένα» με πληροφορίες. Ακουστικό - ομιλία, ηλίθιες ερωτήσεις που δεν σας επιτρέπουν να επικεντρωθείτε σε τίποτα. Οπτική - από το παιχνίδι των χρωμάτων, λάμψεις από μονιστικές και τεχνητές πέτρες, ιδιότροπες χειρονομίες. Κιναισθητικό - χαϊδεύοντάς το στο χέρι, μετά στην πλάτη, στη συνέχεια αγγίζοντας τον ώμο σας και προσπαθώντας να τρέξετε τα δάχτυλά σας πάνω από την παλάμη σας. Όπως μπορείτε να δείτε, όλες αυτές οι πληροφορίες που προσπαθεί να σας φέρει ο υπνωτιστής είναι "σκουπίδια", χαοτική, όχι ένα σύστημα από κάτω. Κάνει το μυαλό "κλειστό". Επίσης, οι πωλητές στις αγορές ενεργούν μερικές φορές, ρίχνοντας ένα πολύχρωμο χαλί αγαθών μπροστά σας.

Βήμα 3

Πώς να αποφύγετε την "ύπνωση των τσιγγάνων"; Το καλύτερο είναι να γυρίσεις και να φύγεις. Γιατί θα έρθετε σε επαφή με άτομα που προσπαθούν να σας εξαπατήσουν; Τι γίνεται όμως αν είναι αδύνατο να φύγεις; Γέλιο. Μπορείτε δυνατά ή μπορείτε σιωπηλά. Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε αστείες χειρονομίες, στροφές του λόγου, γελοίες κινήσεις. Έτσι, ο εγκέφαλός σας θα βάλει ένα «φίλτρο» στο ατελείωτο ρεύμα με το οποίο δέχεται επίθεση και αυτό το φίλτρο δεν μπορεί να «παρακαμφθεί». Σε τελική ανάλυση, είναι εύκολο να χτυπήσεις ένα άτομο από μια συγκεκριμένη σκέψη, αλλά όλοι γνωρίζουν ότι όταν "ένα γέλιο είναι στο στόμα" είναι αδύνατο να αντισταθείς. Επιπλέον, το γέλιο προάγει την παραγωγή σεροτονίνης και αυτή η ορμόνη μπορεί να νικήσει την κατάσταση της χρόνιας κόπωσης στην οποία είστε τόσο επιμελώς βυθισμένοι. Ενώ γελάτε, η εγκεφαλική σας κυκλοφορία αυξάνεται, το σώμα σας «επαναφορτίζεται» και μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από την επίδραση του «δίκαιου καρδινάλιου».

Βήμα 4

Ένας άλλος τρόπος εισαγωγής σε μια έκσταση βασίζεται στο γεγονός ότι ο υπνωτιστής, αντίθετα, προσαρμόζεται διακριτικά σε εσάς. Αρχίζει να αντιγράφει τις χειρονομίες σας με καθυστέρηση λίγων δευτερολέπτων, να προσαρμόζεται στον ρυθμό και τις εικόνες της ομιλίας σας, να πιάνει την αναπνοή σας, όταν είναι "στο ίδιο μήκος κύματος" μαζί σας, θα αλλάξει αργά τη συμπεριφορά σας, επιβραδύνοντας την ομιλία του, χειρονομίες, αναπνοή και τώρα θα προσαρμόσετε ανεπαίσθητα σε αυτήν. Με παρόμοιο τρόπο, παρεμπιπτόντως, μπορείτε εύκολα να βάλετε ένα ανήσυχο παιδί στον ύπνο. Τι να κάνω σε αυτήν την περίπτωση; Το ίδιο πράγμα που θα κάνατε για να νικήσετε τον ύπνο - ανοίξτε το παράθυρο και αφήστε τον κρύο αέρα στο δωμάτιο. Περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, κάντε τσάι ή καφέ. Αλλάξτε το θέμα της συνομιλίας από τη χαλάρωση σε το κάψιμο, ένα θέμα που θα κάνει το "γκρίζο επιφανές" σας να διαφωνήσει μαζί σας.

Βήμα 5

Αυτές οι απλές τεχνικές και τεχνικές ύπνωσης έχουν μια πολύ έμμεση σχέση με τη σοβαρή, τη λεγόμενη ύπνωση Ericsson, αλλά ένας ειδικός που ενεργεί σύμφωνα με μια σοβαρή επιστημονική μέθοδο και δεν τη χρησιμοποιεί για το κακό δεν θα το παρέχει. Εάν ένας γιατρός που έχετε εμπιστευτεί προσπαθήσει να σας βάλει σε έκσταση χωρίς τη συγκατάθεσή σας, σταματήστε αμέσως τη συνεδρία και μην χρησιμοποιείτε πλέον τις υπηρεσίες του. Ένας τέτοιος γιατρός παραβιάζει την ιατρική ηθική και δεν είναι αξιόπιστος.

Συνιστάται: