Ο άνθρωπος δεν είναι μια άψυχη μηχανή. Συχνά βιώνει κόπωση, φόβο, ερεθισμό. Όλοι αυτοί (και πολλοί άλλοι) παράγοντες τον κάνουν νευρικό. Αυτό είναι πολύ κατανοητό και φυσικό. Ωστόσο, δεν πρέπει να είστε νευρικοί. Γιατί;
Υπάρχουν καταστάσεις όταν αυτό είναι απλά πολύ επιβλαβές. Ένα κλασικό παράδειγμα: όταν μια έγκυος γυναίκα είναι νευρική, κάνει έτσι «κακό» όχι μόνο για τον εαυτό της, αλλά και για το αγέννητο παιδί της. Σε τελική ανάλυση, το έμβρυο είναι πολύ ευαίσθητο σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα της μητέρας.
Εάν ένα άτομο με καρδιακά προβλήματα είναι νευρικό, μπορεί απλά να καταλήξει σε σοβαρή επιπλοκή, μέχρι καρδιακή προσβολή. Και τα λοιπά. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα από τον τομέα της ιατρικής.
Ας υποθέσουμε όμως ότι μιλάμε για έναν απόλυτα υγιή άνδρα. Μπορεί να πάρει νευρικό; Και πάλι, δεν αξίζει τον κόπο. Για παράδειγμα, ένα άτομο ασχολείται με υπεύθυνη εργασία που απαιτεί μέγιστη ακρίβεια και συγκέντρωση. Και ήταν πολύ νευρικός - είτε λόγω προβλημάτων με τους προϊσταμένους του, είτε λόγω καθαρά οικογενειακών προβλημάτων, ή ίσως για κάποιο άλλο λόγο. Ποιες είναι οι συνέπειες; Το άτομο είναι αναστατωμένο · συνεπώς, η αντίδρασή του και η προσοχή του επιδεινώθηκαν. Συνεπώς, ο κίνδυνος σφάλματος (εσφαλμένος υπολογισμός, εσφαλμένη εκτίμηση της κατάστασης, εσφαλμένη λήψη αποφάσεων) αυξάνεται πολλές φορές. Και το κόστος αυτού του λάθους μπορεί να είναι απαγορευτικό.
Λοιπόν, τι γίνεται με την καθαρά καθημερινή πλευρά της ζωής; Ήδη στην οικογένεια, ανάμεσα στους πιο κοντινούς ανθρώπους, μπορείτε να χαλαρώσετε, να δώσετε ελεύθερο έλεγχο στα συναισθήματα; Και δεν αξίζει τον κόπο.
Το γεγονός είναι ότι ένα νευρικό άτομο μερικές φορές «ηλεκτρίζει» αδιανόητα όλους γύρω του. Αυτό μπορεί να συγκριθεί με κάποια ιδιαίτερα μεταδοτική λοίμωξη: ένα μέλος της οικογένειας έπιασε τον ιό της γρίπης - σύντομα όλη η οικογένεια αρρώστησε. Μια νευρική μητέρα αρχίζει να "κουνάει" τα παιδιά: γιατί τα μαθήματα δεν έγιναν εγκαίρως, γιατί το δωμάτιο δεν καθαρίστηκε. Επιπλέον, σε έναν ερεθισμένο, προσβλητικό τόνο που δεν το παρατηρεί καν. Τα παιδιά (ειδικά αν είναι στην εφηβεία) μπορεί να σπάσουν πίσω: λένε, έχουν ήδη κουραστεί από τη νιτορύπανση σας! Μια στοργική γιαγιά βιάζεται να παρέμβει στη φλεγόμενη σύγκρουση: μην ενοχλείτε τις εγγονές, θα μεγαλώνουν - θα δουλεύουν περισσότερο! Και πάμε. Ως αποτέλεσμα, χαλασμένη διάθεση και επιδείνωση της υγείας. Και μπορεί να φτάσει ακόμη και σε κλήση ασθενοφόρου.
Γι 'αυτό προσπαθήστε να μην νευρθείτε ούτως ή άλλως. Μάθετε την τεχνική της αυτο-ύπνωσης, μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας Για το καλό σου.
